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北冥有鱼

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北冥有鱼

北冥有鱼 Carefree Soaring

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我们是一档从心理学角度观察和探索我们自身经验以及周围世界的节目。 “北冥有鱼”出自庄子《逍遥游》,讲的是北方的深海里有一条大鱼,它游着游着就飞了。 两个闲晃的临床心理学家,审视万物在精神世界的投影,探索“逍遥游”的可能性。 主播:卡其,朝朝 欢迎将意见和反馈发到我们的邮箱:carefree.soaring@outlook.com Twitter: @CarefreeSoaring 您可以使用RSS收听我们的节目。 RSS feed: https://anchor.fm/s/6b6f9e90/podcast/rss Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/北冥有鱼/id1586747771 Spotify: http://open. spotify.com/show/43iTdTvYlStEd7NltQnPDv Google Podcast: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy82YjZmOWU5MC9wb2RjYXN0L3 ...
 
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跨越三年的新冠疫情最近在上海掀起了不小的波澜。嘉宾维维安在上海封城隔离的过程中创作了这样一幅作品:猫咪口罩,几个抗原测试盒,莲花清瘟的包装,几本存在主义书籍的封面:《逃避自由》、《爱这个世界》、《存在主义和咖啡馆》,被几根红线构成的网与油漆刷上的绿码严严实实地固定在纸板上。在播客创立的第一集,我们曾聚焦新冠,遐想后疫情生活, 而如今疫情结束仍然只是个遐想。本期作为探讨疫情的2.0版本,我们邀请维维安和七分两位仍在隔离的上海市民,一起从存在主义和情绪的角度聊聊如何度过这一生存危机。主播:卡其,朝朝嘉宾:维维安,七分时间线:2‘26“ 维维安和七分分享在上海被封城一个月的体验6‘08“ 一根青菜引发前所未有的焦虑感8‘08 信息过载10'27" 社区集体中的互帮互助和冲突17‘03“ 我们是如何…
 
2022年3月3日,47岁的华裔生物统计学博士Yan Li在美国加州圣地亚哥的自家公寓中,与前来送房屋驱逐令的执法人员发生纠纷,最终在Yan Li用刀刺伤一名警员后被警方射杀。圣地亚哥警局事后公开了此案件的录像,录像引发了巨大的争议的和激烈的讨论,其中Yan Li的精神问题和执法人员应对冲突的方式都成为了争论的焦点。这一期节目我们请到两位有相关心理学研究背景的嘉宾,想和大家一起从精神疾病与种族身份两个角度聊聊对此案的理解。患有精神疾病的个体是司法系统的常客,也是被忽视和污名化的弱势群体。在席卷美国的反亚裔的浪潮中,拥有亚裔身份的精神疾病的患者,往往安全感更低,也更容易受到不公正的对待。在本集播客中,我们不仅分享了作为治疗师与重型精神病患者打交道的经验, 也探讨了作为外国人的体验。欢迎大家与我…
 
随着日本现象级动漫作品《进击的巨人》走向动画最终季Part2的尾声,我们邀请到了两位《巨人》的忠实粉丝来和我们一起聊聊观看感受。选在这个时间非常有意义,因为与动漫里的“地鸣”同时启动的,是现实世界中升起的战火。作者谏山创在《巨人》的情节上借鉴了很多真实的历史事件,并且通过人物表达了对于战争的深刻反思。我们这一期也在动漫虚构的和真实的世界中来回跳跃,探讨战争从集体到个人的影响——包括心理创伤以及创伤后应激障碍(PTSD)。 【注:本期节目仅包含动画已播出的内容,不包含漫画结尾的剧透】 主播:卡其,朝朝 嘉宾:墙角,小黑 时间线: 2:08 《进击的巨人》剧情梗概 6:10 “巨人”的诡异设定的巧妙之处在哪? 15:20 这部作品令人印象深刻的地方 小黑:高强倒塌,家园被毁的设定很勾人;剧情不断…
 
随着冬奥会如火如荼的进行,人们关于参与和观赏运动的热情也空前高涨。有趣的是,这次体育赛事不仅仅是运动盛会,关于运动员的身份背景、性别、家庭环境等等因素也在网上引起了热烈的讨论。我们本期节目请来了两位冬奥会的狂热观众,一起探讨观赛心理,运动员及教练员在文化中被塑造的过程,以及顶级运动员应对压力的秘密武器。同时,我们也将目光投向了日常的体育赛事和街头运动,例如篮球、足球、和街舞,讨论其中的两性差异与互动。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:井井,kk 时间线: 1:54 电视剧《超越》激发井井观看冬奥会的热情 4:00 疫情使得对冬奥的关注增加 6:22 冬奥运动项目与生活中的运动 9:37 冬奥报道对热门运动员身份和背景的挖掘 11:32 对归化运动员的不同态度是唯成绩论吗? 18:30 运动员身上被投…
 
从童年起,星座就与动画片和电视剧一样是小伙伴间的共同话题。不论相信与否,星座的话题总能轻易出现在社交的饭桌上。人们通过谈论星座试图拉近距离,了解自我,辨析伴侣,回应未知。本期我们和两位星座的信仰者,奶酪酱与Jessie,一起探索星座文化背后人们的心理和动机。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:奶酪酱,Jessie 时间线: 1‘10“ 第一次听说星座是什么时候? 1‘45“ 奶酪酱:自带节目道具进组,对星座的兴趣源于流行的心理测试 7‘49“ Jessie:水瓶座是“贱人”?! 8‘54“ 朝朝:因为懂得,所以放下 10‘10“ 星座在各国流行文化中无处不在 13‘20“ 太阳月亮和上升星座:真实自己的不同侧面? 18‘44“ 为何星座比人格心理学的知识传播得更广? 23‘38“ 我们喜欢星座测试背后…
 
拖到了新年我们终于看完了前阵子热播的国产剧【女心理师】。本期我们和临床心理学博士生乔斯一起,逐一分(tu)析(cao)剧中出现的7个主要案例,讨论从专业角度来看这部剧里展现的心理咨询方法的优缺点,以及作为国内第一部以“心理咨询师”职业为主角的影视剧的意义和影响。 主播:卡其 ,朝朝 嘉宾:乔斯 时间线: 案例一 尤娜:青少年自杀,家庭关系,夫妻关系 【3‘45“】青少年自杀危机干预 【13‘16“】家庭关系,夫妻关系,和系统家庭治疗 【15‘25“】尤娜父母的追逃关系 【16‘55“】意象疗法的使用,与患者一起跳入泳池的意象,与咨询师的共情和局限 【22‘24“】剧本的割裂感和咨询师的封闭式问题 案例二 静静:贪食症 【24‘09“】案例介绍 【25‘22“】干预贪食症的技巧呈现:理解症状发…
 
本期是【北冥有鱼】的第十期,我们聚焦元宇宙。元宇宙的概念还很年轻,但已经给我们带来了巨大的影响。很多人探索如何在元宇宙中实现一个去中心化的乌托邦世界,但也有人担心现实中熟悉的人性会在虚拟世界重复上演。元宇宙只是狂热的乌托邦想象,还是历史的潮流?个人将如何在元宇宙的未来中选择和审视我们的生活?我们将如何在元宇宙中探索我们是谁,它又会对我们的现实生活造成怎样的影响?元宇宙可以打破物理的社交边界,拓展我们的身份和感受,实现更好的个体自由吗?或是元宇宙是数字世界的虚拟教堂,阻碍我们探索地外文明,割裂了生命体的身心合一?在沉浸于元宇宙的未来中,人们将如何重新定义心理的健康与适应不良,又会如何建立关系和繁衍后代? 这一期,我们和两个Metaverse的信仰者Max和Allen一起大开脑洞,为未来的人们留…
 
本期节目是【青春期的暴风雨】系列的第三集。青春期是性发育与成熟的暴风雨阶段,也是探索自身与亲密关系的重要时期。但关于如何获取正确的性知识,如何为孩子提供积极的性教育,许多成年人都知之甚少。性教育不仅包括性安全与健康,也与我们的亲密关系、自尊与自我定位、愉悦感、未来决策,都息息相关。我们和正在进修【性心理治疗】的临床心理学家一三博士一起聊聊网飞Netflix的英剧《性爱自修室(sex education)》和青春期性教育。 主播:卡其 ,朝朝 嘉宾:一三 备注:本期节目中提到的案例均为改编案例,不包含案例的真实个人隐私信息。 时间线: 【3’30”】性教育是我国法律法规要求、教育部积极推行的不可缺失的教育的一环 【7’20”】 为什么网飞的英剧【Sex Education性爱自修室】这么好看?…
 
青春期,被很多人比喻为成长中的“暴风雨”时期。本期节目是【青春期的暴风雨】系列的第二集。青少年心理治疗师卡其,青少年心理研究专家望远镜,渴望与孩子更好沟通的老父亲水煮鱼,与主播朝朝,四人一起聚焦青少年群体的抑郁问题,聊一聊关于青少年抑郁的常见迷思,学业压力,与校园霸凌。 主播:卡其 ,朝朝 嘉宾:望远镜 ,水煮鱼 备注:本期节目中提到的案例均为改编案例,不包含案例的真实个人隐私信息。 时间线: 【2‘22“】谈起青春期与抑郁症,大家的联想是什么?抑郁和平时所说的”郁郁不得志”是一回事吗? 【3‘30“】抑郁症有多普遍? 【4‘45“】不重视抑郁症会有什么社会经济损失? 【7‘15“】大家为何不重视抑郁症呢? 【9‘25“】抑郁症和抑郁的心境有什么区别?到底什么是抑郁症? 【15‘35“】孩子…
 
青春期,被很多人比喻为成长中的“暴风雨”时期。成年人回味青春,小孩子期待青春,青少年的父母则往往对青春期备感头疼。青春期的生理心理变化,独特的人生发展目标,家庭关系和社交方式的改变,都使得青春期集成长与痛苦的千滋百味于一身。本期节目中,青少年心理治疗师卡其,青少年心理研究专家望远镜,渴望与孩子更好沟通的老父亲水煮鱼,与主播朝朝,四人一起聚焦青少年群体的心理健康,聊一聊青少年与父母的常见心态,需求,与苦恼。希望你在节目中能与我们一起回望青春,也探索下一代的未来。 主播:卡其 ,朝朝 嘉宾:望远镜 ,水煮鱼 时间线: 【2‘40“】 为什么我们需要关注青少年心理和青春期 【3‘00“】青春期到底如何定义? 【8‘30“】青春期的生理变化给孩子带来什么样的挑战? 【13‘30“】青少年发育中常见的…
 
近年来,脱口秀等喜剧节目在国内越来越火爆。在观赏喜剧开怀大笑的同时,我们也不禁去思考喜剧与心理健康的关系。喜剧演员的心理健康更差吗?幽默会影响心理治疗效果吗?喜剧的内核是悲剧,还是对坏情绪的消解?喜剧的治愈性从何而来? 以心理健康为主题的喜剧更难引人发笑吗?这一期我们请到了业余脱口秀演员小飞,和我们一起来聊聊这些话题。 主播:卡其,朝朝 嘉宾:小飞 时间线: 【1‘30“】脱口秀在国内的火爆程度 【4‘18“】 喜剧打动我们的瞬间 【8‘03“】喜剧演员的心理健康更令人担忧吗? 【20‘28“】幽默在心理治疗中的作用是什么? 【24‘28“】喜剧都有一个悲剧的内核吗? 【36‘08“】喜剧是解药还是麻药?喜剧的治愈性和功能从何而来?笑声能帮我们更好地面对痛苦吗? 【44‘14】喜剧能否打碎人…
 
从2019年开始,社会上对996工作制的讨论持续发酵。不论是在社交媒体上还是研究领域里都能看到人们对这个现象的反思以及探讨。今天,人们已经越来越多地谈到996对我们精神健康的影响。我们今天为何还要再谈996?我们如何看待工作时长,意义感,和企业文化的关系?加班文化实现了多大的改进呢?我们邀请了在国内互联网行业的大公司和创业公司都工作过的程序员和设计师,一起从心理学的视角畅谈996。 主播:卡其,朝朝 本期嘉宾:大河,Yuki -时间线- 【3‘10“】目前互联网工作中还有996的情况吗? 【6‘50“】工作的任务量是如何制定和排期的?正排期和倒排期有什么来头? 【11‘08“】996已被“官宣”非法,我们现在再谈996的意义是什么? 【16‘20“】996制度下的“摸鱼“是咋回事? 【20‘…
 
本期我们和嘉宾芒果就Netflix(网飞)大火的电视剧【鱿鱼游戏】展开讨论,从剧情关于赌博的游戏设定,谈到男主的赌博成瘾,进一步延展到更广泛的物质(例如酒精、止痛药)与行为(例如赌博、网络、游戏)成瘾问题。成瘾的问题极其广泛,我们既可以在酒文化与赌博文化中看到成瘾,也能够听到社会上对网络或游戏成瘾的讨论。在美国,阿片类药物的成瘾更被定义为了一种新的流行病。那么我们如何界定有问题的成瘾?我们在成瘾的诊所中中接触到了什么样的来访者?成瘾的本质是什么?成瘾背后有什么社会生物心理机制?成瘾的问题是反映了个人意志力还是社会监管的缺失?为何成瘾被严重的污名化?我们的社会能为成瘾的预防治疗做些什么?欢迎收听本期节目中的讨论。 时间线: 【1‘41“】《鱿鱼游戏》为什么如此火爆 【7‘31“】当今社会经济环…
 
精神病院,是一个对大多数人来说既熟悉又陌生的名词。它出现在影视与文艺作品里,大多面目狰狞,象征着疯癫,囚禁,异化,与束缚。在实际生活中,它却像一个隐秘的角落,大部分并不了解入口在哪里,何人会出入,其中又有何景象。本期播客,卡其与朝朝结合自身在精神病院工作的经历,与大家谈谈与精神病院有关的想象、现状、和争议。 本集的内容较多,所以我们分成了上下两集。在上集我们着重谈论精神病院的定位,历史,和入院的原则,在下集我们更多地谈到在精神病院中住院和治疗的体验,出院的情况,以及关于精神病院的伦理争议。大家也可以根据时间线直接收听不同的部分。 时间线: 【0'22】精神病院里面是什么样子 【9'55】病人在住院部会互相影响吗? 【12'20】病人之间产生的情谊 【16'00】两位主播在精神病院工作中的最感…
 
精神病院,是一个对大多数人来说既熟悉又陌生的名词。它出现在影视与文艺作品里,大多面目狰狞,象征着疯癫,囚禁,异化,与束缚。在实际生活中,它却像一个隐秘的角落,大部分并不了解入口在哪里,何人会出入,其中又有何景象。本期播客,卡其与朝朝结合自身在精神病院工作的经历,与大家谈谈与精神病院有关的想象、现状、和争议。 本集的内容较多,所以我们分成了上下两集。在上集我们着重谈论精神病院的定位,历史,和入院的原则,在下集我们更多地谈到在精神病院中住院和治疗的体验,出院的情况,以及关于精神病院的伦理争议。大家也可以根据时间线直接收听不同的部分。 时间线: 【2:20】关于精神病院的一些常见想象 【4:30】精神病院在哪里?当我们谈论精神病院的时候我们指的是什么? 【8:30】精神病院和我们普通人有什么关系?…
 
-本期话题- 过去的一年半以来,疫情已经彻底改变了我们的生活方式。这一期我们结合自身经历,临床心理学的工作经验,以及关于心理学的研究报告,吐槽一下疫情带给我们的感悟和反思。 -时间轴- 【2'30】 新冠疫情的数据 【4'11】 疫情的数据对我们意味着什么?怎么影响我们每个人的生活? 【14'20】 新冠对哪方面精神健康的影响最大 【17'10】 我们如何面对由精神压力引发的躯体化的症状 【25'10】 疫情以来心理治疗由线下转到线上,能对我们有多大帮助 【29'24】 对于害羞的来访者来说,通过电话的心理治疗是否可行 【33'40】 找心理治疗师和找亲朋好友聊天有何不同 【38'06】 何为自杀倾向?有过这样的想法是正常的吗?新冠期间的自杀率如何变化 【42'38】 新冠以来我们各自体会到…
 
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