))
CHRISTINE CHEN 創作聲音文字｜課程講師｜情緒引導師 ⚂ 第三空間Podcast ⚂ 週五上架 |生活越過越好|女聲悄悄話|男聲悄悄話 ⚁ 第三空間Instagram ⚁ 隔週上新 |是金句是金勒|與我閱讀 ✉︎ ：hc995778@gmail.com linktr.ee/the3space Powered by Firstory Hosting
…
continue reading
透過搜尋關於正念 正向 積極 富有啟發性的內容，分享給大家，讓大家一邊聽住爵士樂，一邊輕鬆吸收資訊，一齊成長，一齊進步。 By searching for content about mindfulness, positivity, and inspiration, share it with everyone so that we can all relax and absorb information while listening to jazz music, growing and improving together. -- Hosting provided by SoundOn
…
continue reading
是的！我正值人生困境，雖迷惘但生活總是要前進！你呢？ 我還沒找到自己的明確目標，但總要有精神面對每一天的挑戰！ 因為酸言酸語更激勵自己，適應別人貼在身上的各式各樣的標籤！ 走在尋夢的路上也許很艱辛、孤單而痛苦... 開始相信自己，相信自己能做的到，相信自己可以堅持下去！ 相信自己就算一再受挫也能再迎戰！ 學會相信自已，能夠相信自己就是種幸福~ 我相信你也和我一樣貪婪，渴望找尋到這生活的幸福感~ 因為成功不是偶然，所以想讓在迷惘中的人群們都能記得， 我和你一樣正在努力！ 面臨這些林林總總問題困惑、挫折及負面情緒 其實都是我們每次能夠成長進步的機會喔~ 你認識自己嗎? 現在和我一起勇敢的走出別人為你設定的小框框吧~ 迷惘的路途中, 總會遇見屬於你自己的J喀老師~ 歡迎聽眾分享個人經驗🎤🎤🎤 也期待收到你們的職場小故事喔 MeetOurMentors@gmail.com 收聽平台 Apple Podcast https://reurl.cc/jqRjnD Spotify https://reurl.cc/Xe5Y0R KKBOX https://reurl.cc/mqZjm1 ...
…
continue reading
Welcome to Her Venture Talk, your go-to podcast for women seeking financial and entrepreneurial empowerment. Join us as we explore personal finance and business topics tailored for women, sharing expert advice, inspiring stories, and practical tips to help you achieve success on your terms. Subscribe now, and let's venture forward together! Become a Paid Subscriber: https://podcasters.spotify.com/pod/show/herventuretalk/subscribe Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ ...
…
continue reading
2024. 12 .6 EP.183阻止 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「阻止」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現哪些細節？ 照片讓你聯想到什麼？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 訂閱收聽： https://linktr.ee/the3space?utm_source=linktree_profile_share<sid=24a712d2-ced1-4c6b-8…
…
continue reading
2024. 11 .29 EP.182故事 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「故事」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 照片中的人頭腦中的想像內容讓你聯想到什麼？ 『發生在我們身上的事情並不重要，重要的是我們如何選擇講述這個故事。』 我們的解釋型態引領我們是否能轉念和感恩，願你自帶光芒照耀自己也能點亮他人。 如果你需要讓情緒引導師的我與你分享交流 歡迎來信做進一步洽談 我將使用五個步驟引導你 「發現細微.道出感謝」 ⬇️ 來信.預約.洽談 Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空…
…
continue reading
YT文案 2024. 11 .22 EP.181父母 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「父母」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 照片中的人像讓你聯想到什麼？ 『孩子們仍然愛我們，即使他們說他們不愛我們，即使我們並非完美的父母。』 對我而言「用嘴巴說的愛和行動的愛，同等美麗。 如果你需要讓情緒引導師的我與你分享交流 歡迎來信做進一步洽談 我將使用五個步驟引導你 「發現細微.道出感謝」 ⬇️ 來信.預約.洽談 Hc995778@gmail.com 訂閱收聽： https://linktr.ee/the…
…
continue reading
1
數據的啟發 3: 體驗沙塵之旅，感受無盡威力 | Inspiration from Data 3: Experiencing the Journey of Sandstorms, Feeling the Endless Power
15:38
沙塵，本來是我Jazz 其中一樣最討厭的，因為總覺得它們沒有作用，對我們好像只有壞處。但經過這集，我對沙塵改觀了。 想知道沙塵會有多大作用，多大威力？ 想知道在撒哈拉沙漠中，一粒好微細的沙塵，會被風吹到最遠最遠的，是哪個地方？而中間又會經歷什麼地方？對所到之處會怎樣影響當地？對人類，生態圈，以至整個地球會有什麼影響？ 最後，我們能夠從一粒沙塵，和這個沙塵之旅得到什麼啟示呢？ 讓我們展開這躺沙塵之旅，感受其無窮威力。如果你正經歷著低潮，對自己產生懷疑，這躺沙塵之旅也許能開導你，讓你身心得到一些舒暢感。 -- Hosting provided by SoundOn由Jazz
…
continue reading
2024. 11 .15 EP.180書寫 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「書寫」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 照片中的筆和筆記本讓你聯想到什麼？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 訂閱收聽： https://linktr.ee/the3space?utm_source=linktree_profile_share<sid=24a712d2-ce…
…
continue reading
2024. 11 .8 EP.179值得 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「值得」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片讓你聯想到什麼？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://o…
…
continue reading
平時去完廁所的你，相信多數都沒有留意自己剛留下的便便。然而近代科學家發現，便便 真的如黃金般有價值，里面藏著很多寶藏。 究竟 便便 留給我們什麼寶物呢？ 我們可以從 便便 獲得什麼有用的資訊？ 又或者給予我們什麼啟發呢？ 透過這集，我們能夠從另一種角度：科學的角度去看這些「黃金」，了解更多，認識更多。 ————— (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt (Netflix) Netflixhttps://www.netflix.com › titleWatch Connected | Netflix Official Site Night in Venice by Kevin M…
…
continue reading
2024. 11 .1 EP.178音樂 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「音樂」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片讓你聯想到什麼？ 音樂對你而言是什麼？你如何形容它對你的重要性？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf …
…
continue reading
2024. 10 .25 EP.177尷尬 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「尷尬」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片讓你聯想到什麼？ 你有多擅長處理尷尬情境？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集…
…
continue reading
1
數據的啟發: 監控的迷思，觀察與隱私的博弈 | Inspiration from Data: The Myth of Surveillance, The Game of Observation and Privacy
14:00
數據，可以給予我們很多的啟發，而人類透過觀察，監控而獲得數據。當中有可以造福人類的例子: 你有沒有想像過，一隻雀鳥的行為竟與氣象有著關繫？又或者利用攝錄機監控豬的行為，可以了解它們的情緒和健康狀態，進而改善其生活質量？這些都是透過監控技術，為人類提供便利。 但，也可能侵犯個人隱私。例如人面識別技術的演變；社交媒體對我們數據的利用。隨著人們對科技的依賴，越來越多的私人數據被分享，這可能導致焦慮和對他人評價的過度關注。 本集 就讓我們了解監控的迷思。 ————— (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt (Netflix) Netflixhttps://www.netflix.com…
…
continue reading
2024.10 .18 EP.176珍惜 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「珍惜」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片讓你聯想到什麼？你認為到達山頂後的風景如何？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集…
…
continue reading
2024.10 .11 EP.175意外 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「意外」的照片 （你可以到第三空間ig找到這集的照片） 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片是否讓你聯想到曾經歷過的意外？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： ht…
…
continue reading
1
透視比爾·蓋茨的成長軌跡 4 - 蓋茨的愛情之旅；微軟的艱難時期及對解決能源的決心：挑戰核能發電 | Exploring Bill Gates' Growth Journey 4 - Gates' Love Story; Microsoft's Difficult Times and His Determination to Solve Energy Issues: Challenging Nuclear ...
26:25
本集我們將探討 1. 蓋茨的愛情故事：蓋茨如何認識他的老婆 Melinda，以及他們的相處過程，當中經歷了什麼波折。 2. 揭開微軟發展的難難時期：由受人景仰到被人唾罵！ 3. 解決能源危機的決心：即使經歷眾多挫折，仍堅持發展創新核能. 從這次蓋茨成長之旅，希望大家能有所得着：學習與人相處，學習珍惜身邊的人，學習不放棄，全力以赴。 ————— (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt (Netflix) Netflixhttps://www.netflix.com › titleInside Bill's Brain: Decoding Bill Gates Night in V…
…
continue reading
2024. 10. 4 EP.174夜空 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「夜空」的照片 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片是否讓你對宇宙存有敬畏之心？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…
…
continue reading
2024.9.27 EP.173睡眠 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「清晨」的照片 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片是否讓你聯想到一覺醒來睡飽睡滿地迎接清晨的美好？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.fi…
…
continue reading
1
透視比爾·蓋茨的成長軌跡 3 - 蓋茨與保羅艾倫的關係演變；解決小兒麻痹症的執着及與巴菲特友誼的建立 | Exploring Bill Gates' Journey 2 - The evolution of Gates' relationship with Paul Allen, his dedication to eradicating polio, and the establishment ...
31:11
蓋茨和艾倫早期的無敵合作，揭開微軟發展的序幕。你將了解蓋茨為了微軟，展現出他的熱情，專注和努力；同時蓋茨的極端專注和高要求對團隊造成壓力，與保羅的生活重心不同，最終導致了兩者之間的緊張關係，由親變疏。 而為了盡好社會企業責任，蓋茨致力解決小兒麻痹症問題，儘管在小兒麻痹症根除計劃中面臨許多挑戰（如文化差異、宗教信仰、地緣政治的影響等），蓋茨始終保持不懈的努力。透過本集可以學習他如何將問題如洋蔥一樣，持續進行反思，逐層逐層解決。儘管在某些地區取得成功，但面對新挑戰時，成功的脆弱性顯示出持久努力的必要性。 最後我們能了解蓋茨與巴菲特兩位大人物相識的經歷。 同時我也會透過本集內容，為大家分享個人如何加強自己的專注，提高效率的方法。 ————— (Apple Podcasts) https://app…
…
continue reading
2024.9.20 EP.172人類 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「人類」的照片 (你可以到第三空間IGthethirdspace_ladyfirst看見這集的照片) 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片讓你聯想到什麼？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告…
…
continue reading
2024.9.13 EP.171家庭 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「家庭」的照片 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片和你的家庭有哪些相同和不同之處？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…
…
continue reading
1
透視比爾·蓋茨的成長軌跡 2 - 蓋茨的靜思習慣及與朋友之間的秘辛 | Exploring Bill Gates' Journey 2 - Gates' Reflection Habits and Secrets with Friends
22:08
隨著第二集的發展，你將了解這位世界首富的其中一個成功秘訣/習慣：靜思。他給予自己一個沉思週，容許自己獨處一段時間，讓靜心思考，除了可以增加記憶，亦能理清自己思緒。 另外也能了解他的友誼。童年時期兩個對他影響很深的人，Kent & Paul Allen。他們之間經歷過什麼有趣的事？他們如何成為好朋友，一起搭上成功之路？讓我們一起透過這旅程，學習他的成功秘訣！ —————— (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt (Netflix) Netflixhttps://www.netflix.com › titleInside Bill's Brain: Decoding Bill Ga…
…
continue reading
2024.9.6 EP.170朋友 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 邀請你仔細觀察⬆️「朋友」的照片 花點時間 安靜地、仔細地觀察這張照片… 🕒 🕑 🕐 你觀察到什麼？ 有沒有發現了哪些細節？ 這張照片有沒有讓你想起你與朋友的點點滴滴？ 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.m…
…
continue reading
2024.8.30 EP. 169 新系列PODCAST介紹篇 | 享受當下The Energy of Gratitude Living Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 「九月將至」這表示我們將迎來秋冬時節 很開心的向大家介紹新系列PODCAST 「享受當下The Energy of Gratitude Living」 連續15週（Sept. to Dec.） 藉由情緒引導師的角色幫助你 活出「感恩🩵」所帶來的生活能量 歡迎來信預約.洽談 Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://o…
…
continue reading
1
透視比爾·蓋茨的成長軌跡 1 - 蓋茨的讀書秘訣與母親的智慧引導 | Exploring Bill Gates' Journey 1 - Gates' Reading Secrets and His Mother's Wise Guidance
22:37
“微軟創辦人” “世界首富” 這可能只是大多數人對Bill Gates 最多的了解。透過本集，你將對這位成功人士有更深入的了解，包括他的童年，家人對他的影響，他的成功因素(讀書，思考)，以及最重要，他如何對每件大事，每個議題解難！ 由向他最基本的成功之道開始，慢慢學習累積，你也能夠成為他一樣有能力的人！ —————— (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt (Netflix) Netflixhttps://www.netflix.com › titleInside Bill's Brain: Decoding Bill Gates Night in Venice by Kevi…
…
continue reading
2024. 8. 23 EP. 168享受獨處(精華篇) Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 如果你問我有沒有最喜歡的獨處活動 我會選「清潔獨處」 因為每過一陣子我會整理家中的閒置物品 也會重新擺放和規劃 這麼做會讓我適當地改變生活習慣 也會讓空間有換然一新的感覺 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb08364…
…
continue reading
2024. 8. 16 EP. 167 分享「閱讀獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 閱讀獨處同樣提供三個建議： 第一：閱讀自己喜歡的題材，直到愛上閱讀。 第二：閱讀是你與作者的心靈交流。 第三： 保持閱讀，直到你養成閱讀習慣。 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 我們一起完成 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.…
…
continue reading
1
江旻憓也推崇！奧運金牌的背後力量: 素食 制勝 | Vivian Kong also Advocates! The Power Behind Olympic Gold Medal: Vegetarianism Prevails
16:58
你可能對素食了解不多，對此存在許多疑問和誤解。其實，素食的力量超出你的想像。奧運重劍金牌得主、香港劍擊運動員江旻憓推崇素食文化，其好處包括改善炎症、促進心血管健康和增強力量。 越來越多的名人和運動員，如阿諾舒華辛力加和NBA球星Kyrie Irving，都紛紛轉向素食，並在各自領域表現出色。他們的成功故事讓人們重新思考飲食與表現的關係。 本集將深入介紹素食，澄清常見的誤解，比如素食是否能提供足夠的蛋白質和能量。我們還會探討素食對身體的多方面影響，包括如何減少慢性疾病風險和提高整體健康水平。此外也會分享在日常生活中如何實踐素食，提供一些簡單易行的食譜和營養建議，幫助你輕鬆轉換到健康的素食生活方式。 (Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC (Spoti…
…
continue reading
2024. 8. 9 EP. 166 分享「運動獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 運動獨處我提供三個建議： 第一：走路，一次至少15分鐘到30分鐘，請開啟運動模式而不是散步模式。 所謂的運動模式就是快走到會有點喘就對了！ 第二：瑜珈或皮拉提斯，一張瑜珈墊一個適合自己的線上瑜珈影片跟著做， 我推薦的瑜珈影片 Eleni Fit growingnanna burpeegirl 這三位都是我想推薦給大家的。 第三：跳舞，用一首快歌的時間任意跳動，擺動自己的身體和四肢。 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下…
…
continue reading
2024. 8. 2 EP. 165 分享「綠手指獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 如果你願意來一場綠手指獨處， 我提供三個建議： 第一：挑選一到兩種自己有眼緣的植物。 第二：在手機上紀錄第一張你的植物照片。 第三：每週寫下照顧紀錄，觀察植物的情況。 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open…
…
continue reading
1
史泰龍的傳奇人生 4: 不老傳奇！三大成功秘訣教你如何在人生高潮起伏中保持巔峰 | Sylvester Stallone's Legendary Life 4: The Ageless Legend! Three Key Secrets to Maintaining Your Peak Throughout Life's Ups and Downs
13:57
史泰龍之所以成為傳奇，即使面對眾多質疑，質疑他太老不適合拍動作片，他依然能夠保持巔峰，不斷帶給觀眾新的體驗，主要原因包括以下三大重點: 一、他依然堅持自己的夢想，繼續尋找新機會。是因為他對自己的目標始終如一，並且熱愛自己的工作。而成長型思維也從中扮演十分重要角色。史泰龍在工作中展現出無比的專業和敬業精神，許多危險的打鬥場面他都親自上陣，甚至因此受傷需要做手術。他的成長型思維讓他不斷進步，不斷學習，這種精神不僅對得起自己的目標，也讓他在追求成功的道路上走得更遠。 二、史泰龍能夠在電影中邀請到眾多大牌明星，這與他多年來經營的人脈密不可分。他懂得建立和維護人脈，不是為了利益，而是專注於提升自己，為他人提供價值。這樣的吸引力法則讓他自然地吸引到同樣優秀的人，並且在他需要幫助時，也能得到他人的支持。 …
…
continue reading
2024. 7. 26 EP. 164 分享「品嚐獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 兩個提問邀請大家思考 第一：你吃什麼就是什麼樣的人？ 第二：好好吃飯。 所吃進的食物都會成為人的養分， 從血液，內在臟器到外在的皮膚 都會表現出來你所吃的是好還是壞 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcast 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本…
…
continue reading
2024. 7. 19 EP. 163 分享「拾記獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 準備一個小袋子去找一個充滿自然的場所 公園，河岸，山林，海邊進行撿拾活動 請選擇掉落在地上的樹葉，樹枝，凋謝的花瓣作為採集物件 收集一些自然物件後帶回家藝術創作 🍂🌿🌱 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助…
…
continue reading
1
史泰龍的傳奇人生 3: Rambo的突破以及Rocky的延續, 在人生高低起伏與不安中展現力量 │ The Legendary Life of Sylvester Stallone: Rambo's Breakthrough and Rocky's continuation, to Showcase strength amidst lift's highs, lows and uncertainties ...
14:57
在《洛奇》大獲成功後，史泰龍又塑造了另一個經典角色—越戰老兵Rambo。Rocky加上Rambo令史泰龍取得巨大成功。儘管在動作片領域取得了巨大的成功，史泰龍並不滿足於此。他嘗試了喜劇、戲劇等多種類型的電影，追求另一種挑戰，然而效果卻不盡人意。 在經歷人生不斷出現的高低起伏，以及內心的不安中，史泰龍始終保持著對演藝事業的熱情和追求。他重啟了《洛奇》系列，推出了《洛奇6》，這部電影不僅講述了Rocky在年老時如何面對生活的挑戰，還展現了他在事業上的不懈追求。他，想繼續透過Rocky延續挑戰和旅程，也為為大家帶來更多反思。 -- Hosting provided by SoundOn由Jazz
…
continue reading
2024. 7. 12 EP. 162 分享「整理獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 挑一天來進行整理獨處，這裡提供三個方案供你們參考 A方案：臥室整理 B方案：包包整理 C方案：整理自己 節目中分享的貝克漢衣櫥片段（00:13~00:54） https://youtu.be/SXtNXa9YUMY?si=YcrRpcCetQxqg3MV 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 https://open.firstory.me/story/clyh8ba6s006x011t9rx2aaih/platforms…
…
continue reading
2024. 7. 5 EP. 161 分享「養生獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 和大家分享三個養生獨處方法，你可以挑一天來進行 第一：按摩舒緩 第二：飲食少調味 第三：慢下來 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 https://open.firstory.me/story/cly6rmk6l025v01ut09zcgv1t/platforms 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google P…
…
continue reading
1
史泰龍的傳奇人生 2: 洛奇誕生! 教你如何面對低潮，質疑，以及無數內心掙扎. │ The Legendary Life of Sylvester Stallone: The Birth of Rocky! How to Face Adversity, Criticism, and Endless Inner Struggles.
15:03
史泰龍盡管有著坎坷的童年，憑著堅毅意志，創作了經典電影: 洛奇, Rocky。這成功的背後，究竟經歷了多少鮮為人知的挫折？而洛奇的成功，帶給史泰龍的，除了名氣，竟然更為他帶來了壓力。面對高潮和低潮，我們一同向這位巨星學習 如何面對無數質疑及內心掙扎，如何將這些負面情緒一一克服. 【Apple Podcasts】https://apple.co/3QRrIPC 【Spotify】https://shorturl.at/Q9ddt Night in Venice by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons Cr…
…
continue reading
2024. 6. 28 EP. 160 分享「清潔獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 清潔獨處的三個條件： 第一：挑選一個你想要進行深度清潔的空間或角落或是一項物品 第二：選擇合適的清潔用品和工具 第三：紀錄Before/After的差異並寫下感想。 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持…
…
continue reading
2024. 6. 21 EP. 159 分享「早餐獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 「夏至」正表示正式進入夏天 最近天氣十分炎熱簡直是『極「熱」世界』 請大家要多留意身體的感受 保持身心健康 早餐獨處的三個條件： 第一：親手製作早餐 第二：在一個空間獨自享用 第三：務必親自善後，不假手他人。 Christine建議你的早餐菜單 至少有三種顏色的食物，食物份量按照個人需求決定 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Fir…
…
continue reading
1
史泰龍的傳奇人生 1: 坎坷的童年, 如何選擇自己的人生 I The Legendary Life of Sylvester Stallone: How He Chose His Path Despite a Tumultuous Childhood
16:15
史泰龍的傳奇人生, 原來有著坎坷的童年, 而靠著自己的堅韌意志和不懈努力, 他開始在電影事業(演戲&寫劇本)路上一步一步向前. 面對眾多逆境和挑戰, 史泰龍會怎樣選擇自己的路, 活出自己的人生? 【Apple Podcasts】https://apple.co/3QRrIPC 【Spotify】https://shorturl.at/XeYEd Night in Venice by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons Creative Commons: By Attribution 3.0 Licen…
…
continue reading
2024. 6. 14 EP. 158 分享「書寫獨處」 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 第三空間PODCAST和大家分享十個獨處活動 作為參考 為讓大家有體驗感 也留下紀錄 每個獨處皆搭配「手札」一份 可以搭配聽每集獨處podcast 感興趣的都歡迎來信（免費索取） Hc995778@gmail.com 🎧 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae70oyb083643hqvrzf 留言告訴我你對這一集的想法： https:/…
…
continue reading
2024. 6. 7 EP. 157分享「更好的自己筆記」免費索取 Hi 親愛的大家，週末愉快 😊 很開心的我們一起來到2024年中 在這集節目Christine要與大家分享 「更好的自己筆記」使用方法 這份筆記是免費的提供需要的你們 只要來信索取即可 Hc995778@gmail.com 🎧 https://open.firstory.me/story/clx3a37k30cxl01xgepfx2h1i/platforms 以下平台收聽第三空間The Third Space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://open.firsto…
…
continue reading
5. 31【PODCAST UPDATED】 EP. 156訪問AC交流殿夥伴創作者feat. Allen & Cindy Interview Podcast @女聲悄悄話Women Whisper Hi 親愛的大家 😊 本週邀請【AC交流殿】Allen & Cindy 來女聲悄悄話Women Whisper聊天談心 因為碩班成為同學Allen 和Cindy 讀研時討在研究室討論功課竟然聊天 聊到一個一發不可收拾 他們便約定好開始走上Podcast創作之路 而且很猛的從一週兩集Podcast至今破百集 Allen 和Cindy他們兩人的資源不少 聊議題、講故事和找來賓上節目 加上廠商主動來加入業配 都讓節目增色不少且相當趣味 這都是Allen 和Cindy 的個人特質帶來的獨特氣質 訪談中我…
…
continue reading
上集提到阿諾舒華辛力加的健身歷程，充滿冒險同挑戰，憑著自己對目標的追求，高度自律，最終一步一步走上了健身之巔。這個健身歷程充滿啟發性，十分值得學習。 而呀諾如何由健身搭上演藝之路呢？ 他的演藝歷程又充滿着什麼新挑戰呢？ 而他又會如何面對呢？ 聽完這集 你會更加了解阿諾的演藝之路 你會更加了解保持渴望的必要性 你會更加知道如果係由谷底走上山峰 【Apple Podcasts】https://apple.co/3QRrIPC 【Spotify】https://shorturl.at/XeYEd Night in Venice by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/f…
…
continue reading
5. 24 【PODCAST UPDATED】 EP. 155訪問解憂小酒館創作者feat. Claire Interview Chatchatbar Podcaster@女聲悄悄話Women Whisper Hi 親愛的大家 😊 本週邀請【解憂小酒館】Claire 來女聲悄悄話Women Whisper聊天談心 這是一場Christine很享受其中的訪談 大約在2023年底我和Claire線上錄音 直到現在回聽這場訪談仍然十分感動 我很喜歡克萊爾的聲音說話時的語速 過程中特別能感受到Claire帶給我的啟發 與Claire對話，我都覺得嘴角上揚的開心 訪談中Claire和我們聊到 當初她開始「解憂小酒館Podcast」的想法 以及經歷過一年小酒館「店面裝修」後 他如何重新回歸和大家見面 邀…
…
continue reading
5.17 EP. 154【課程總精華】 好好說話（系列二） Hi 親愛的大家😊 We Made it! 👏👏 我們一起完成了系列二全數課程 你們真的很棒！ 聖經箴言： 「說話合宜，好比金蘋果放在銀網子裏。」 好好說話系列二課程就是幫助我們 在人際關係中有效指引我們表達合宜 進而提升說話品質，讓關係更加優化 恭喜第一屆學員們順利圓滿達成任務 成功領取結業證書 🫶🏼Christine 課程總總精華這裡聽： https://open.firstory.me/story/clw9a516d12av01xi0dvv0e0u/platforms 1. 停止喃喃自語｜開始為自已發聲 （發聲練習） 2. 停止比手畫腳｜開始沈著 （儀態練習） 3. 停止焦慮｜開始正念 （正向思考練習） 4. 停止平淡｜開始朗…
…
continue reading
1
未來戰士：阿諾舒華辛力加的成功背後 I 健身篇 你真的了解阿諾嗎？ The success behind Arnold Schwarzenegger: Fitness achievements
16:48
提起阿諾舒華辛力加，我們會知道他大隻，強壯。 但你知道他大隻背後經歷過什麼事嗎？ 你知道他為了健身所作的付出嗎？ 你知道是什麼引領他成功嗎？ 聽完這集 你會有所得著 你會更加了解阿諾舒華辛力加 你會更加了解設定目標的重要性 你會更加了解持之以恒的重要性 你會更加了解吸引力法則 【Apple Podcasts】https://apple.co/3QRrIPC 【Spotify】https://shorturl.at/XeYEd Night in Venice by Kevin MacLeod | https://incompetech.com/ Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/ Creative Commons C…
…
continue reading
2024. 5. 10 【節目精華】 EP. 153停止插話｜開始傾聽＠好好說話(系列二） 當周圍的人不再傾聽時 這個世界會停止嗎？ 我想不會的 那麼，世界多一點傾聽會更好吧？ 我想會更好的 當我們學習更有耐心地聽完別人說的話後再回復 也不再插話 對於關係的營造一定有幫助 降低衝突，減少冷漠。 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clvxts7xx01v001usdkasboxq/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KK…
…
continue reading
2024. 5. 3 【節目精華】 EP. 152停止說服｜開始說故事＠好好說話(系列二） 本堂課Christine分享了 如何運用說故事的典型公式來說一個吸引人的故事 另外，也提出了四個要點 幫助我們組織一個有張力的故事 歡迎加入會員好完整👂 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clvoxe9vb0b2x01vz7z0s8njl/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： …
…
continue reading
2024. 4. 26 【節目精華】 EP. 151停止混亂｜開始秩序＠好好說話(系列二） 透過這堂課 期待你也和我一樣擁有 「怦然心動」的思緒整理術吧！ 😊🩵 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebetteryou #好好說話 #系列 #大腦 #整理與收納 #怦然心動的人生魔法書 #近藤麻理惠 #收納 #心動 #抽屜 #理性與感性 #擁有 #思緒 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cko1gsae…
…
continue reading
2024. 4. 19 【節目精華】 EP. 150停止長篇大論｜開始說重點 ＠好好說話(系列二） 今天我們從畫畫開始 Christine要從結構性著手切入 帶領大家從畫一顆大樹開始 大樹的基本配備 必須有樹幹，樹枝和樹葉 😊🌳 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clv507rx6007c01wt4hduhdu0/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya 小額贊助支持本節目： https://…
…
continue reading
2024. 4. 12 【節目精華】 EP. 149停止苦毒｜開始祝福 ＠好好說話(系列二） 透過這堂課我們從兩個視角 一個是「外在視角」，一個是「自身視角」 來察覺抵抗「毒素發源地」 同時我也提供三個方法幫助你 清除內在雜音 相信我只要每天練習一點點 我們都會越來越好🩵 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/cluuo3c2e0b8t01uj850sbwib/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximala…
…
continue reading
2024. 4. 5 【節目精華】 EP. 148停止快｜開始慢 ＠好好說話(系列二） 說話看場合，也要懂得讀空氣 說話語速好比音樂節奏 在快與慢之間表現得宜 還能展現個人特色 💲訂閱這裏進 https://linktr.ee/the3space 🎧節目精華這裡聽 https://open.firstory.me/story/clukz4o0u0004010o1vt84wnq/platforms 以下平台收聽第三空間the third space： 📍Apple podcasts 📍Firstory 📍Spotify 📍YouTube 📍Google Podcasts 📍KKBOX 📍Ximalaya #第三空間 #更好的自己 #生活越過越好 #最好的自己 #makingthebettery…
…
continue reading
