))
江旻憓也推崇！奧運金牌的背後力量: 素食 制勝 | Vivian Kong also Advocates! The Power Behind Olympic Gold Medal: Vegetarianism Prevails
Manage episode 433837843 series 3575045
内容由Jazz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Jazz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
你可能對素食了解不多，對此存在許多疑問和誤解。其實，素食的力量超出你的想像。奧運重劍金牌得主、香港劍擊運動員江旻憓推崇素食文化，其好處包括改善炎症、促進心血管健康和增強力量。
越來越多的名人和運動員，如阿諾舒華辛力加和NBA球星Kyrie Irving，都紛紛轉向素食，並在各自領域表現出色。他們的成功故事讓人們重新思考飲食與表現的關係。
本集將深入介紹素食，澄清常見的誤解，比如素食是否能提供足夠的蛋白質和能量。我們還會探討素食對身體的多方面影響，包括如何減少慢性疾病風險和提高整體健康水平。此外也會分享在日常生活中如何實踐素食，提供一些簡單易行的食譜和營養建議，幫助你輕鬆轉換到健康的素食生活方式。
(Apple Podcasts) https://apple.co/3QRrIPC
(Spotify) https://shorturl.at/Q9ddt
(Netflix) https://youtu.be/iSpglxHTJVM?si=m73EFaBnFR1deyJd
Night in Venice by Kevin MacLeod | https:// incompetech.com/Music promoted by https:// www.chosic.com/free-music/all/Creative Commons
Creative Commons: By Attribution 3.0
Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/
3.0/
--
Hosting provided by SoundOn
14集单集
分享
