承繼鐵工廠家業，受責任感所驅感受莫大壓力的地瓜，在該段期間一直持續從事的運動 ─ 攀岩 ─ 給了他救贖的感覺。這份救贖感變成地瓜投入攀岩產業的動力，從萌芽的頂呱呱岩場，茁壯成熠熠的幼株原岩，期許將來成為頂天立地的蔭人巨木。這集Podcast地瓜和小Po聊了◎開設攀岩館的緣起◎經營專業攀岩館的理念，包括：定線職業的標準化、長期課程的規劃、攀岩社群的培養◎從前往日本上IFSC開設的定線課程，觀摩考察當地的岩館，到自己對攀岩產業的願景，包括：增加更多適合選手訓練的場地、增加社會對攀岩產業的認可◎關於定線的討論：怎麼樣才是好路線？級數怎麼定？標準在哪裡？在這集Podcast裡，小Po最記得也最喜歡地瓜描述孩子的一句話，「看著他們從小貓小狗變成老鷹…而深受感動。」你是不是也覺得這句話很有意思呢？快來聽…

在物理治療專業服務多年的謝牧潤，與目標一致的同仁成立台灣戶外運動保健協會，並擔任理事長，希望能將「預防就要趁早」的概念深植到運動熱愛者的心中，來促進長久的運動生命。牧潤自己並主持攀躍物理治療所，針對喜歡攀岩與騎自行車的民眾提供訓練、預防運動傷害、物理治療等專家意見等服務。小Po本身是攀岩者，自然趁了訪談的機會問了許多與攀岩相關的問題。這集的Podcast我們聊到1. 牧潤與岩館合作開設的五階段課程，包括攀岩者常見的上、下肢運動傷害、成因、防護、治療，攀岩者怎麼訂定訓練課程，肌肉效貼布的使用時機和方式。2. 攀岩經常使用的關節，肌肉的啟動，以及注意事項3. 恰當的暖身方式，重訓的角色4. 受傷的時候，如何強化他處，維持體適能5. 擔任攀岩國手出國比賽時的物理治療師的角色和任務5. 攀岩是否需要…

談到附生植物，徐嘉君泛起微笑說，「不知道欸，第一次看到就好喜歡。」為了取樣，研究樹冠層生態，嘉君經常揹著行囊走進台灣中級山，使用繩索等裝備攀上一棵棵大樹。見證了《國家地理雜誌》拍攝的北美紅木，心生羨慕的她，促成「Taiwan Tree Project」為森林中的三姐妹拍攝等身照，將極具代表性，嘉君口中可稱為台灣大使的台灣杉推上國際舞台。「人和大樹比起來就是好渺小，」聽經常與自然為伍的嘉君娓娓道來物種的環環相扣，與植物相處的安寧。讓人油然興起與環境共處的思考，以長留美麗的青山綠水。在這集的Podcast，我們聊到Taiwan Tree Project：台灣杉三姊妹等身照拍攝計畫附生植物的種種（原來許多小Po熟知的植物都是附生植物啊～！）爬樹的Know-how與LNT樹冠層生態、森林生態與日常生…

從小就是個野孩子的李美涼，大學畢業後做了八年朝九晚五的上班族之後，終於抵不住內心的呼喚，和朋友成立了冒險精靈，帶領更多人接觸她喜歡的大自然，從事登山、溯溪、攀岩等活動。雪隧通了之後，她搬回宜蘭老家，除了能就近照顧雙親，也在當地開設了歪仔歪攀岩館，逐漸變成當地親子攀岩的集散地。在這集的訪談中，我坐在被水田圍繞的歪仔歪岩館中，聽美涼娓娓道來一路走來的故事：岩館怎麼因為當地族群的需要演化在地化成立常規的媽媽攀岩隊建構了親密的網路美涼熱愛的海外登山的魅力何在？懷孕，生子，養育幼兒對女性登山嚮導的影響以及美涼想要貢獻給宜蘭的夢想除了經營冒險精靈，歪仔歪岩館，美涼也是始祖鳥台灣的品牌大使冒險精靈：http://www.into-adventure.com歪仔歪岩館：https://www.yoy.tw始…

樂鞄工作室位於新北市永和一隅，是白韻姿教學並手作皮革的地方。她從2014年以自家為基地開始教學，不斷前進，終於在2018年初找到這片專屬空間。樂鞄工作室裡頭材料工具繁多齊全，被韻姿整理得有條不紊，空間感十足，能讓八個學生從容的學習製作。曾經因為家庭因素當了多年的上班族，韻姿在某次公司的健康檢查中發現惡性腫瘤，而重新檢視一己的生命，決定拿起量尺、刀具，操作壓台、縫紉機的皮件製作，才是她最想投注心血的地方。韻姿從生活中汲取靈感，化作無數獨具巧思的皮件作品。工作室定名樂鞄，樂在其中，享受皮革與創意結合的無限可能。在這次的訪談中，我們聊了：一、韻姿的教學理念和方式二、樂鞄提供的課程型態三、手作皮件的魅力所在？四、創業一路走來的心得和挑戰五、認定皮件為熱情所在的過程小Po訪問韻姿之後，意猶未盡，於是花…