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Hello 我是哈娜, 歡迎收聽我的Podcast【幸福餐桌】透過美食料理開啟話題,邀請居住在世界各地的來賓,分享異國的生活與美食。 結合料理·旅遊·生活美學·破萬訂閱的多媒體平台幸福餐桌創辦人。電台主持人·料理節目常客·得獎部落客·連續創業家。曾為HowLiving美味生活集團旗下的美味名人, 台北晶華酒店VIP點心廚師。目前和老公和兩隻貓孩子定居於加州洛杉磯。一做起菜來就精神振奮、心情放鬆。更是一個說走就走的旅行愛好者。取得英國蛋糕裝飾藝術和葡萄酒及烈酒教育基金會證書, 也在法國藍帶Le Corden Blue的美國洛杉磯Pasadena分校進修西點及西餐課程。身為一名超專業的斜槓主婦,閒不下來的性格還開始了線上親子點心課程,以環遊世界為主題的料理課程大受好評·場場爆滿 。除了各式料理·手作技能·豐富的旅遊經驗· 廣過的交友圈·專業又親切聲音. 其實最被粉絲們喜愛的是熱情且真實的分享。平時喜歡做上一桌好菜和朋友們聊天吃飯。希望藉由這個無國界的{幸福餐桌}能陪伴更多世界各地的朋友們一起細細品味生命中的{好食光} ,找出記憶中的幸福滋味! -- Hosting provided ...
 
歡迎收聽婌娜の醉後姊妹會,我們有可能就是你身邊的俗辣仔,面對困苦の人生需要無時無刻當俗辣才能平安渡過,我們想要透過酒精微醺的解放把平常不敢說的臭俗辣心聲勇敢的說出來,希望成立這個頻道向全世界的俗辣們喊話,俗辣不孤單,歡迎加入俗辣Family與我們交流俗辣心聲。 你有更俗辣的故事嗎,歡迎來信 nanahu1224@gmail.com
 
因為被「慾望城市」影集裡繁華的紐約深深吸引,我排除萬難真的去了!一人孤拎拎地在異國生活真的不容易,好幾次我都想打道回府…但是我都熬過去了。不論是成功、失敗、快樂、痛苦,現在信手拈來都是故事! 我常說,女人不論有沒有另一半,都要一個人能活得很精采! 我會在這裡分享美國留學、職場文化、生活、旅遊、異國戀情、兩性議題、女性自主、性關係、創業、科技、和人生中的各種慾望。 我會陪你,一起活出精彩的人生。 🎙🎙🎙 每周日晚上10點在 Clubhouse【漢娜的慾望城事】準時開房,無論是 iOS 或 Android 用戶透過以下連結可以免邀請碼加入 https://pse.is/3fv5tf 每週四晚上10點在 Clubhouse【姐姐妹妹一起來】準時開房。 以上開房內容同步收錄於【漢娜的慾望城事】Podcast,各大平台皆可收聽 ✉✉✉ 歡迎聯絡我 FB 跟 IG 搜尋:漢娜的慾望城事 FB: https://www.facebook.com/HannahAndHerCity IG: https://www.instagram.com/HannahAndHerCity/ Powered b ...
 
我是Achieve Your Life 從心理財的創辦人Hannah。 替人做財務規劃的財務建築師,但我更喜歡😘大家稱為「療癒師」! 創立這個節目,也希望在[黑娜療心室]的主題帶領大家進行ㄧ冥想正念練習 唷! 另外,如果你有任何心靈、情緒、金錢、關係、愛情 的疑難雜症,甚至是你想說給某個人、父母、另一半的內心話,說不出口,都能寄一封信給黑娜,我將為妳讀出這封信,藉由我溫暖的聲音,傳遞你的愛給在世界某一個角落的他(她) 請寫信到『黑娜ㄧ為愛朗讀』收件窗口:achieveyourlife.hannah@gmail.com 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生 【黑娜理念】 讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的那個自己,而我們所要追求的不是用金錢讓我們幸福,是把我們原本就有的豐盛、創造奇 ...
 
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EP.87 找回家庭幸福與安全感的核心關鍵就在「家計力」(下) ft.珊迪兔 ★特別感謝:精算媽咪珊迪兔 著作《家計力:小資家庭必讀的財務整頓寶典》 https://www.books.com.tw/products/0010914196 Podcast:精算媽咪的家計簿 https://sandytwo.com 粉絲頁:精算媽咪的家計簿 https://www.facebook.com/Sandytwo2 家庭理財入門課 https://course.mompower.cc/courses/savemoney 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spo…
 
EP.86 找回家庭幸福與安全感的核心關鍵就在「家計力」(中) ft.珊迪兔 ★特別感謝:精算媽咪珊迪兔 著作《家計力:小資家庭必讀的財務整頓寶典》 https://www.books.com.tw/products/0010914196 Podcast:精算媽咪的家計簿 https://sandytwo.com 粉絲頁:精算媽咪的家計簿 https://www.facebook.com/Sandytwo2 家庭理財入門課 https://course.mompower.cc/courses/savemoney 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spo…
 
EP.85 找回家庭幸福與安全感的核心關鍵就在「家計力」(上) ft.珊迪兔 ★特別感謝:精算媽咪珊迪兔 著作《家計力:小資家庭必讀的財務整頓寶典》 https://www.books.com.tw/products/0010914196 Podcast:精算媽咪的家計簿 https://sandytwo.com 粉絲頁:精算媽咪的家計簿 https://www.facebook.com/Sandytwo2 家庭理財入門課 https://course.mompower.cc/courses/savemoney 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spo…
 
EP.84 踏上改變世界的旅程(下) ft. 烏克蘭宣教士Melody ★特別感謝:烏克蘭宣教士Melody -捐款奉獻資訊: 【台灣】路加傳道會正式向衛生福利部社會救助及社工司申請「送愛到烏克蘭」公益勸募專案計畫,已得到臺北市政府及外交部的同意,通過社會救助及社工司的審核許可(勸募許可文號:衛部救字第1111360810號),並在兆豐銀行設立「送愛到烏克蘭」專戶,盼藉此平台匯集大家的愛心捐款與奉獻,直接支持在烏克蘭第一線從事援助、收容、關懷難民的宣教士及教會機構,用來添購糧食及民生物資,供應難民生活上的需要,帶給戰亂中受苦的人們即時的幫助。邀請您,一起付出行動送愛到烏克蘭! ATM轉帳/銀行代碼:017兆豐銀行寶成分行 帳號:214-09-03251-1 戶名:財團法人中華基督教路加傳道會…
 
EP.83 踏上改變世界的旅程(中) ft. 烏克蘭宣教士Melody ★特別感謝:烏克蘭宣教士Melody -捐款奉獻資訊: 【台灣】路加傳道會正式向衛生福利部社會救助及社工司申請「送愛到烏克蘭」公益勸募專案計畫,已得到臺北市政府及外交部的同意,通過社會救助及社工司的審核許可(勸募許可文號:衛部救字第1111360810號),並在兆豐銀行設立「送愛到烏克蘭」專戶,盼藉此平台匯集大家的愛心捐款與奉獻,直接支持在烏克蘭第一線從事援助、收容、關懷難民的宣教士及教會機構,用來添購糧食及民生物資,供應難民生活上的需要,帶給戰亂中受苦的人們即時的幫助。邀請您,一起付出行動送愛到烏克蘭! ATM轉帳/銀行代碼:017兆豐銀行寶成分行 帳號:214-09-03251-1 戶名:財團法人中華基督教路加傳道會…
 
EP.82 踏上改變世界的旅程(上) ft. 烏克蘭宣教士Melody ★特別感謝:烏克蘭宣教士Melody -捐款奉獻資訊: 【台灣】路加傳道會正式向衛生福利部社會救助及社工司申請「送愛到烏克蘭」公益勸募專案計畫,已得到臺北市政府及外交部的同意,通過社會救助及社工司的審核許可(勸募許可文號:衛部救字第1111360810號),並在兆豐銀行設立「送愛到烏克蘭」專戶,盼藉此平台匯集大家的愛心捐款與奉獻,直接支持在烏克蘭第一線從事援助、收容、關懷難民的宣教士及教會機構,用來添購糧食及民生物資,供應難民生活上的需要,帶給戰亂中受苦的人們即時的幫助。邀請您,一起付出行動送愛到烏克蘭! ATM轉帳/銀行代碼:017兆豐銀行寶成分行 帳號:214-09-03251-1 戶名:財團法人中華基督教路加傳道會…
 
EP.81 全美搶房搶瘋了!倒底為何大家都搬去德州?(下) ft.超級房產經紀人Rex邱銳 ★特別感謝:【翱翔美國:德州房產管理團隊】 -官方網站:http://www.aoxiangus.com/ -YT影片:https://www.youtube.com/channel/UCn6Wdt3OlPvboe9Cpz8kkow 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們…
 
EP.80 全美搶房搶瘋了!倒底為何大家都搬去德州?(上) ft.超級房產經紀人Rex邱銳 ★特別感謝:【翱翔美國:德州房產管理團隊】 -官方網站:http://www.aoxiangus.com/ -YT影片:https://www.youtube.com/channel/UCn6Wdt3OlPvboe9Cpz8kkow 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們…
 
EP.79 驚!最後一集播出?確診新冠後的自癒經驗分享 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更多…
 
EP.78 世界 Top 10 巧克力品牌,你聽過幾個? 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更…
 
EP.77 太太的深夜談心時間:只要做這三件事,正能量爆棚生活每一天! 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票…
 
★特別感謝:【美國移民律師陳威宇】 官方網站:http://www.epochlaws.com/ 臉書:https://www.facebook.com/HELPIMMIGRATION 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快…
 
★特別感謝:【美國移民律師陳威宇】 官方網站:http://www.epochlaws.com/ 臉書:https://www.facebook.com/HELPIMMIGRATION 哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快…
 
哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更多療癒系影音食譜唷! -Hannah的生活分享:https…
 
吳姵瑩心理師整理的「愛無能的10種症候群」:多腿症、暴躁症、恐怖情人、依賴症、被虐症、受害者、公主病、絕緣症、易愛症、瑪麗亞病。你犯了幾種 😅 讀完非暴力溝通後,再來讀愛無能,感觸很多,尤其能透過10種症狀,覺察自己,覺察對方。誠心推薦兩本書一起讀喔~ 這本書的心智圖也同步po在FB粉專與IG,搜尋「漢娜的慾望城事」就可以找到,也歡迎在Clubhouse搜尋「漢娜的慾望城事」加入未來的讀書會喔~ 2/27 (日) 9-10pm 跑出全世界的人:NIKE創辦人菲爾・奈特夢想路上的勇氣與初心 3/27 (日) 9-10pm 快樂是可以練習的:風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握! 4/24 (日) 9-10pm 雪球:巴菲特傳 歡迎跟我說,下半年你想要一起讀甚麼書,我們來加入書單! 小額贊…
 
非暴力溝通實在是一本好書。裡面講的大道理不多,圍繞在一個核心與四個步驟,核心就是同理心,四個步驟就是觀察、感受、需求、請求。並搭配許多真實對話與案例,讓我們了解,是真的可以用很簡單的方法,將誤解、批評、責備與衝突化解,讓雙方都得到滿足。 這本書的心智圖也同步po在FB粉專與IG,搜尋「漢娜的慾望城事」就可以找到,也歡迎在Clubhouse搜尋「漢娜的慾望城事」加入未來的讀書會喔~ 2/27 (日) 9-10pm 跑出全世界的人:NIKE創辦人菲爾・奈特夢想路上的勇氣與初心 3/27 (日) 9-10pm 快樂是可以練習的:風靡國際的人生智慧課,九大幸福秘技一次掌握! 4/24 (日) 9-10pm 雪球:巴菲特傳 歡迎跟我說,下半年你想要一起讀甚麼書,我們來加入書單! 小額贊助支持本節目: …
 
哪裡收聽 ☞Apple Podcast: https://apple.co/34rcAkL ☞Google: bit.ly/3h775KH ☞Spotify: https://spoti.fi/3glyIiD ☞KKBOX: https://bit.ly/2Gnmf1X ☞SoundOn: https://bit.ly/3eZPogJ ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓勵和建議都是鼓勵我們繼續創作的動力! ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更多療癒系影音食譜唷! -Hannah的生活分享:https…
 
☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更多療癒系影音食譜唷! -Hannah的生活分享:https://www.facebook.com/CookWithHana -幸福餐桌臉書粉專:https://www.facebook.com/blissfuldining -幸福餐桌IG:https://www.instagram.com/blissfuldining -幸福餐桌YouTube影音食譜:https://www.youtube.com/blissfuldining ★喜歡幸福餐桌的朋友們,別忘了幫我們在Apple Podcast評價跟留言。謝謝大家的支持!你們的鼓…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.9 承認你也有責任 ❙ 🔶 第9篇,要和你探索的是: ✔ 承認自己也有黑暗面 ✔ 為你的選擇負起責任 ✔ 承認錯誤,是你給他人的一份禮物 🌸 冥想開始: 9分0秒 #本集重點 為自己挺身而出,接受所有複雜的情緒、渴望和想法,是我們一生都要訓練自己學會的事,我們越擅長覺察自己就不容易‘將自己的情緒或意念投射到他人身上,也能承擔起自己應負的責任,讓自己不被過多且無法負荷的沈重內疚感擊潰 _____________________________ 【ep. 9 練習 】承認自己的錯誤 回顧過去某個你曾經評斷他人的情境,想想在對方身上,自己是否也有著類似的特質、或作為,甚至自己是否也有過錯呢?如果你覺察出自己也須為此事件負責,請寫一封信給被你錯怪的對方,並且承擔責任,當他…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.8 為自己設下界線 ❙ 🔶 今天是第8篇,要和你探索的是: ✔ 為你聽見的訊息設立界線 ✔ 不理會悲傷所掩飾的憤怒 🌸 冥想開始: 6分42秒 #本集重點 如果你和某個會把自己當成受害者的人很親近,一定要留意自身的情緒反應,當事人不會意識到,他向你訴苦、希望你接手她的憤怒、悲傷等負能量意圖。 你也許會內疚自己無法理解他,又或者本來你就幫不上忙! 清楚自己的界線和辨識周遭的朋友、家人是哪種能量的來源者是很重要的‼️ 因為你才是可以決定自己要聽進多少、決定自己要涉入多深的人 _____________________________ 【Day 8練習 】辨識周圍的能量 請列出周圍朋友、家人對於你而言是什麼樣的能量? 是負能量來源者、是正向能量來源者? 辨識周圍的能量來…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.7 適時的暫停並非壞事,只要你記得取回能力 ❙ 🔶 今天是第7篇,要和你探索的是: ✔ 暫停成熟非壞事 ✔ 如何脫離你的退化時期 ✔ 建立挑戰清單 🌸冥想開始:8分32秒 #本集重點 一個健康的暫停成熟,是能從某人或自己得到安慰,這樣的退化只會持續很短的時間,也是一個生活上必要的釋放。 如果退化狀態一直持續下去,就會對經歷退化的當事人或身邊親近的人製造問題。所以,請記得使用自己的挑戰清單,記憶起那個擁有能力、力量和選擇的成年的自己。 _____________________________ 【Day 7 練習 】建立挑戰清單 列出你曾克服過的所有挑戰,寫下當時運用的能力及心態轉變的過程,將這份清單放在你每天的日記本或隨時可以讓你看見的地方,當下次你又遇到看起來不…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.6 發現了嗎? 你已經為自己貼上受害者標籤了! ❙ 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內...... 🔶 今天是第6天,要和你探索的是: ✔ 受害者情結 ✔ 受害者的困境 ✔ 兒時的情緒未被解決 🌸 冥想開始: 10分15秒 #本集重點 有的時候並不是因為你是受害者,而是因為你過去的被否決、被拒絕的經歷,在當下你的感受、情緒並未有好好的被解決,而被你的潛意識記憶起來,當在生活中又經歷了類似或相同的事件、情緒,潛意識會再次的將當時的記憶為你提取出來,再繼續加深你…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.5 別讓恐懼控制你 ❙ 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內...... 🔶 今天是第5天,要和你探索的是: ✔ 允許恐懼的存在 ✔ 和恐懼當朋友 ✔ 學習接納你的情緒 #本集重點 內疚往往有很大的成份的是恐懼,而恐懼來自於你自己或他人的憤怒或意見、和未知數,與其讓自己被恐懼控制,你是可以選擇和恐懼當朋友,讓自己正面的面對恐懼,並且專注在,如何可以讓自己與恐懼達到平衡狀態 【Day 5 練習 】 察覺並分辨你當下的情緒! 問問自己:這是什麼情緒? 好,我接納這…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.4 設定讓自己舒適的生命藍圖與人生守則 ❙ 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認知到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內...... 🔶 今天是第4天,要和你探索的是: ✔ 設定適當的生命藍圖 ✔ 調整你所遵循的人生守則 ✔ 打破不適宜的人生守則 #本集重點: ☛ 如果你對生活中的快樂與成功有著很高的期待,一但這些期待無法實現在生活中時,你就容易會怪罪自己或是他人。調整對自己生命藍 圖的期待,可以減輕你覺得自己不夠好的感受 ☛ 如果你遵循著嚴苛的人生原則,認為自己應該要把每件事情都做到盡善盡美,就可…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.3 那確實是你的責任嗎? ❙ 前情提要 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。 大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內 🔶 今天是第3天,要和你探索的是: ✔ 釐清你對某個狀況當下的影響力 ✔ 學會與他人分擔責任 ✔ 為憤怒、內疚、自責做向外引導練習 ❤️本集重點: 如果某件事出了差錯,你明白掌控狀況的人就得承擔責任,但如果你對事件並沒有影響力的話,就不應該因為發生的事件而受到責怪或自責 只有你一人需要負全責的情況是相當罕見的,你往往只會是其中之一的一員,你是可以與他人一起分擔責任的,而當你認知到這…
 
❙ 清除自我內疚連載篇ep.2 壓抑的憤怒中隱藏的訊息 ❙ #前情提要 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。 大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內 🔶 今天要和你探索的是: ✔ 壓抑的憤怒的正面效果 ✔ 過多的壓抑憤怒,背後夾雜的是「 自責 、否定自己 」 身體內有為清除的壓抑憤怒情緒,它會影響人體的骨骼系統。 你聽說過: 恨之入骨、愛之入骨的詞句嗎? 這是真的 而當有些情緒卡在骨骼中,他所延伸的議題會非常非常的久遠且長遠 所以,我們的每個情緒都有可能為身體產生疾病的反擊......... 【關於我】 我是Achieve …
 
- 清除自我內疚連載篇ep.1 內疚與良心不安 - 當一個人的內在被過多甚至是誇大的內疚捆綁著內心,隨著帶來的會是將自我泅入無形的監牢中。大多數人,並無法能認真到內疚對自我內在的影響,身為療癒師的我,黑娜將透過13天的連載和你一起操作內疚清除練習,及帶領你為心靈淨空,讓愛與豐盛的能量入住你的體內...... 第一天的練習,我將和你探討: 什麼是內疚? 理性與非理性的內疚? 大多數人的內疚處理方式? 今天你可以做的練習ㄧ為你的情緒做分配比例的分析練習 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美…
 
-- 盡信書,不如無書 -- 節目開始前,我想問問你『你看過窮爸爸與富爸爸嗎?』 如果你曾經看過,再問問你一個最現實的問題,『 你現在變有錢了嗎?』 如果你沒有正確的觀念,金錢,不過是擴大你對物質生活的慾望工具,長久下來,你仍然沒能擁有讓內心真正富足的生活 那麼,你該怎麼做呢? 讓我在節目中,與你分享吧!😘 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生 【黑娜理念】 讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的…
 
話說,射手座O型血的人,很難靜下心來讀書,這次我很幸運,因為AWE女性創業學院的關係,認識了一群很優秀的女性創業家,他們願意一起陪我讀書 :) 所以從現在開始我們會每個月讀一本書,歡迎有興趣的聽眾,一起加入我們的讀書會。 而第一次讀書會挑選樊登的讀懂一本書,一開始我還很擔心,會不會挑錯書了,因為讀完前面25%時,覺得樊登是不是個騙子!但是後來越讀越有共鳴,甚至連樊登建議的書單,我都收藏起來,以後要來慢慢讀。 誠心推薦這本書給: 不愛讀書的人 覺得讀書有壓力的人 只按興趣挑書讀的人 只讀某種類型的書的人 讀完書記不得內容的人 如果想要跟我們一起讀書,可以到 "漢娜的慾望城事" 粉專找書單喔~ 小額贊助支持本節目: https://pay.firstory.me/user/hannahandhe…
 
★特別感謝:【特姆波咖啡工作室】 特姆波咖啡 TEMPO COFFEE官方網站:https://tempocoffee829.wixsite.com/tempo 購買咖啡豆:https://linktr.ee/tempocoffee829 留言送咖啡豆抽獎活動:https://www.facebook.com/blissfuldining ☞想要跟Hannah有更多的互動嗎?快來搜尋【幸福餐桌 Blissful Dining】和【德州太太Hannah】點讚+訂閱就可以找到我,還可以參與投票、抽獎和看到更多療癒系影音食譜唷! Hannah的生活分享:https://www.facebook.com/CookWithHana 幸福餐桌臉書粉專:https://www.facebook.com/b…
 
こんにちは,親愛的朋友們 又到了我們的 週三讀書會了!! 時間過得好快,上週因為在火車上,無法和大家見面 最近,因為家中的事務,時常南北奔波 (每週) 這週也依然要南下,但這次無論如何要來『 線上一起讀書 』 在前面的章節,你已經暸解: 你是豐盛之源,發現你所要的豐盛、運用吸引力法則吸引你想要的事物而變為富有 你遵循著內心的指引,為自己指出光明之路,允許自己成功的轉換信念讓金錢湧入,就算是行到水窮處, 你也必須繼續向前 今天,要和你分享的是: 當你走在蛻變的道路上,你還必須有絕對的『 信任 』 信任自己、信任這個宏大的宇宙,始終支持你、並給予你本就擁有的一切資源 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療…
 
Hey, 親愛的朋友們 又到了 Wednesday Book Club 週三讀書聊聊天 #為你挑選的第一本書: 創造金錢 #金錢能創造嗎? 可以的! 但前提是你要先相信 上週你已暸解 第七章 轉換你的信念 & 第八章 湧入金錢 今天將與你分享: 第九章 行到水窮處 另外,還想和你分享 你現在就可以做到的 能量流動 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生 【黑娜理念】 讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記…
 
Hey, 親愛的朋友們 本週三的讀書聊聊天,調整到了今天 星期四 Book Club (偽)週三讀書聊聊天 #為你挑選的第一本書: 創造金錢 #金錢能創造嗎? 可以的! 但前提是你要先相信 在上週我們聊解到~ 第六章 允許自己成功 今天將與你分享: 第七章 轉換你的信念 & 第八章 讓金錢湧入 【關於我】 我是Achieve Your Life創辦人-Hannah,是一名財務建築師也是一名Theta希塔療癒師,喜歡用『 療癒 』的角度看待金錢,我的理念是 - 讓人們可以從心面對金錢議題,從金錢裡抬起頭來看看世界的美好,設計專屬於自己的美好生活,成就你想要的富足人生 【黑娜理念】 讓每個人都有自癒的能力,每一個靈魂本就是豐盛且富足的,只是我們因為社會及遺傳、認知的渲染,忘記最初的那個自己,而我…
 
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