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Sportsoho 運動版圖

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運動版圖由2012年起開展Sportunes Podcast頻道,多年來致力邀請不同嘉賓分享運動趣聞及專業知識,為聽眾帶來多元化運動資訊,積極發掘出現於您身邊的運動熱話大小事。搜尋Sportunes或Sportsoho即可收聽不同節目,亦可到 http://www.sportsoho.com/sportunes/ 收聽及重溫。
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Why for Jazz 是 Y4 旗下的一档关于 近现代爵士乐 的音频播客。我们主张爵士不应该只是一种音乐类型,它更为当代都市生活提供了一种可以参考的可能性。我们的口号是:即兴即合理。
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非洲肯亞嘅伊藤係冠軍之鄉,孕育咗好多世界頂級長跑好手,唔少熱愛跑步嘅運動員慕名而至,香港跑手Oscar Ng就係其中之一。有別於一般人選擇嘅四至六星期高原訓練,Oscar留咗喺伊藤超過兩年。兩年嘅肯亞跑步生活,並冇令Oscar嘅長跑成績大幅提升,但所見所聞就令佢眼界大開。每日食個Ugali,就跑落玉米田,或者同二十個人一齊搭小型客貨車出市中心買食材,車尾仲有幾隻雞㖭!喺伊藤,Oscar遇過馬拉松金牌常客Eliud Kipchoge,又試過同呢位「跑神」嘅唯一教練Patrick Sang深度交流,Oscar嘅最大體會係啲咩?「求道棄術」,人應該喺跑步呢個運動上面,攞啲咩走呢? 主持:椰青 嘉賓:長跑運動員 Oscar Ng Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sp…
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历史上很多爵士乐钢琴大师在弹奏音乐的时候,都会或多或少有一些自己独特的演奏习惯。我管这叫作“手癖”。拥有手癖并不是一件坏事,它对于一个钢琴手来说,就像一个歌手的嗓音一样,独特且有魅力。听得多了有时候甚至可以在聆听一段音乐的时候,根据“手癖”去判断弹奏的大师是哪一位。我曾经梦想找到一个人,可以把各位大师的手癖演绎一遍,后来发现,确实有这样一个人,他将各位大师的手癖了然于胸,因此他也堪称是一位终极大师,他就是Oscar Peterson。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费,作为对本节目的支持。想要进群的朋友可以添加微…
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历史不是日记。 历史不会记载每个人每天发生的所有细节,因此我对平行时空的故事特别感兴趣。我觉得那种看似毫不相关却因为某些原因进而有着某些草蛇灰线,伏延千里的联系的那些故事,异常精彩迷人。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费,作为对本节目的支持。想要进群的朋友可以添加微信号Y4JZXZS,在确认群规及转账成功之后,我会将你拉进本节目的微信群。 爵士乐的现场性导致了单纯的音频没办法表现它的全部魅力,因此 Why for Jazz 在小红书和B站开通了视频号 Why for Records,会持续推荐一些我喜欢的爵士乐专…
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跑步最緊要係咩?跑衫?跑鞋?業餘跑手Kevin Leung就覺得跑步最緊要有伴!由以前學校體育堂嘅廿五圈跑步測試,到一個月跑三個海外馬拉松寓賽於操,冇跑伴嘅支持都未必能夠圓滿成事。因為參加咗本地嘅跑會訓練,Kevin養成咗日跑夜跑嘅習慣,仲順勢戒埋酗酒嘅陋習,跑步同跑友似乎已經分唔開。今集《又係我牛英》有Kevin同大家分享自己同跑伴們互相影響嘅故事,仲會分享吓喺英國雷丁同曼徹斯特等地方跑馬拉松嘅感受。一齊同Kevin做個朋友,建立「一夥跑步的心」的心啦! (今集錄音遇到「不可抗力因素」,無損內容但可能對音質有啲影響,敬請原諒🙏🏼) 主持:牛英 嘉賓:業餘跑手 Kevin Leung Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram |…
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佛法,往往關於「苦的生起」同「苦的熄滅」,彷彿係要人透過了解「苦」嚟認識生命同宇宙萬物嘅規律,從而「離苦得樂」。前甲一籃球員曾憲鏜(Ewing),曾經因為一場街波而深陷於網絡欺凌嘅苦,不過早年開始信奉佛教,而家睇返往事就有另一番解讀。目前係籃球教練嘅佢,喺學生同自己嘅仔仔眼中係一位佛系教練,仲有脾氣但就冷靜得多,係一位願意同年青人一齊行嘅老師。Ewing話,因為有過低谷,先知道「清淨」嘅重要,但要點樣將呢個概念融入平時嘅生活同教學到呢?聽吓今集《Sportsomate》 就知! 主持:椰青 嘉賓:佛系籃球教練 曾憲鏜 Ewing Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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每日都跑同一條路線,你會覺得悶?咁點解聽同一首歌,你又唔會悶呢?鋼琴家曾憲逸(Hin-Yat)演奏同一個樂章幾百甚至幾千次都唔會悶,係因為佢可以喺每一次嘅演繹都搵到令人興奮嘅地方。放返喺跑步,Hin-Yat都比較鍾情於跑同一條路線。唔主張聽住音樂去跑步嘅佢,更享受以自己嘅身體狀況去「編寫」當日嘅跑步節奏。琴日上斜柔韌有餘啲?今日跑得大步啲?儘管係同一跑道,每日嘅堅持同觀察,都可以為佢帶嚟無盡嘅新鮮感。今集《又係我牛英》,有而家喺香港同德國柏林兩邊走嘅Hin-Yat,分享佢嘅音樂生活同跑步心得! 主持:牛英 嘉賓:鋼琴跑手 曾憲逸 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes…
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所謂「耳聽三分假,眼看未為真」,親身體驗都未必知道一個人嘅全部,更何況係社交平台上見到嘅嘢?選秀節目出身嘅大律師梁浩朗 Aaron 初出道時,被形容為「翻版阿Dee」,但真人其實唔係真係咁似。你以為佢文質彬彬書生味濃,原來係個貪玩又不顧形象嘅大男生,仲一星期做三日Gym,閒閒地都可以撐起自己做「人旗」兩三秒。平時只可以靠螢幕同社交平台認識呢位健身Law友,你可能已經錯過咗好多嘢,今集《Sportsomate》就由Aaron親口分享,或者可以輔助到你了解多佢少少? 主持:椰青 嘉賓:健身Law友 梁浩朗 Aaron Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_spor…
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香港泰拳代表梁伯瑜(阿魚),三十歲出頭,已經有十九年嘅泰拳履歷。有「殺人鯨」之稱嘅佢,十三歲上擂台比賽,如今仍然希望自己進步。當大家以為「殺人鯨」意思係攻擊力強、「殺人」於無形,誰知阿魚其實係以睿智應戰,自我觀察。阿魚話,輸贏對佢嚟講意義不大,最重要係喺場比賽當中,自己應該要有嘅水準有冇發揮到出嚟,係咪問心無愧。要強,就要無懼遇上更強嘅對手,直視自己嘅不足先會有進步嘅可能。 主持:牛英 嘉賓:香港泰拳代表 梁伯瑜 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sport…
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近期香港再次掀起足球狂熱,女子足球會唔會因為咁而多返啲人留意呢?平時喺電視上見植詠珊(Cathy)就見得多,但其實佢更渴望大家喺足球場上見到佢?曾經係體育記者,又係大型體育運動嘅主持,就算涉足埋電視同電影,問到目前最想飾演嘅角色,Cathy 都係答「足球員」,就知道作為香港女子足球隊「人和天鷹」球員嘅佢心繫體育圈。走唔甩嘅好處,就係可以調整步伐,多角度漫遊呢個體育世界。無論係睇自己喺女足上嘅經歷,定係了解其他運動員不止於運動嘅故事,Cathy都甘之如飴。今集《Sportsomate》,我哋就同Cathy對調角色,參與呢位運動員嘅Day Off。 主持:椰青 嘉賓:香港女子足球員 植詠珊 Cathy Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Inst…
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玩定向需要方向感,對自己嘅人生都要有方向感,就好似《Sportsoho運動版圖》2024年2月號嘅封面人物——定向運動員林楚茹(Harmony)一樣,知道自己係定向運動上嘅不足,就識得加強跑步訓練。定而優則跑嘅佢,定向運動表現固然有所提升,連越野方面嘅成績都愈嚟愈出色。今集《又係我牛英》,Harmony會分享自己嘅定向運動故事,亦會講吓跑山訓練同定向點樣互相配合。原來佢都試過蕩失路喺山上面喊?想用最短時間抵達終點要膽大心細,牛英提出咗個建議但Harmony一聽到就話唔Work,點解唔可行呢? 主持:牛英 嘉賓:香港定向運動代表 林楚茹 Harmony Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.co…
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曾渤朗(阿朗)係香港攀登代表,經常出戰速度賽事。要用幾秒時間就爬到上15米高嘅終點,事前點都要規劃一下,但係咪有路線就一定會成功?或者好多時候更重要嘅係衝動同決心。所謂「世上無難事 只要肯攀登」,大膽試就有好多可能。都係因為大膽行多步,阿朗先會有自己嘅抱石體驗館,以及同五十多六十歲嘅爸爸一齊去美國攀石嘅珍貴回憶。講返起美國之旅,阿朗仍然覺得好驚險,不過亦因為咁,佢先睇到爸爸嘅厲害之處。至於抱石小館,阿朗坦言當時係因為想逃避現實,先把心一橫開始經營,但就係呢一下,逐漸令呢位本身冇乜生涯規劃嘅年輕人,建構起自己畢業後嘅目標。 主持:椰青 嘉賓:香港速度攀登代表 曾渤朗 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.insta…
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能夠完成世界六大馬嘅跑友唔多,年屆七十歲嘅長青跑手盧仲強(Ivan)係其中一位,佢仲就快二刷六大馬!由一九七幾年開始玩吓長跑,Ivan斷斷續續跑咗五十年,由以前嘅追成績到後來開心跑,當中嘅身心狀態有咩變化?東京馬拉松同波士頓馬拉松有咩唔同呢?如果六大馬唔係最終目標,第七隻馬又可以喺邊度實行?多年跑步經驗,令Ivan建立咗自己一套跑步哲學,想長跑長有嘅各位不妨睇吓啱唔啱自己,仲可以靜落嚟或者望住更衣室塊鏡問吓自己:「跑步為咩?」 主持:牛英 嘉賓:六大馬長青跑手 盧仲強 Ivan Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | w…
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細個長輩會話坐唔定嘅小朋友係「甩繩馬騮」,原來當中嘅甩繩動作,其實係一項運動。甩繩,英文係Rope Flow,中文翻譯多數稱呢個運動為繩流。照字面意思理解,即係身體隨住繩移動嘅方向而「流動」。人帶動繩,同時繩帶動人。繩流教練Sara Leung喺疫情時認識咗呢項運動,從此以後就人繩合一,連去旅行都要喺名勝前甩一甩。雖然同跳繩一樣,繩流只需要一條繩,但呢項運動其實仲有跳舞、太極、耍雙截棍等等嘅運動元素喺裡面。想知繩流點玩?今集《Sportsomate》同椰青一齊重拾兒時揈書包回憶,齊齊學玩呢個新興運動。 主持:椰青 嘉賓:繩流教練 Sara Leung Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.co…
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運動人最需要就係一個同自己契合到嘅教練,但教練唔係一出世就識做教練,所以佢要學習嘅嘢同你一樣咁多,甚至更多。周志洋(Anthony)同時係一位健身及跑步教練,所具備嘅知識同教學技巧都非一日鍊成,呢啲嘢佢係喺邊度學返嚟?Anthony 師承幾位分別嚟自健美、越野及跑步界別嘅教練,佢自己又從中袋咗啲乜嘢落袋?做咗教練一段時間,Anthony對運動訓練都有一套心得,今集《又係我牛英》,我哋同Anthony一齊「見天地、見自己、見眾生」。 主持:牛英 嘉賓:健身及跑步教練 周志洋 Anthony Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Faceboo…
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咩係主場?你對自己嘅主場又有幾認識?香港嘅文化、歷史、藝術,甚至運動發展,你有幾想去了解?本地籃球資訊平台SLAB嘅創辦人Jason Yip,自己會主動接觸有關方面嘅知識之餘,亦嘗試將運動同文化藝術結合,令圈子以外嘅人都願意聽吓香港故事。無論你鍾唔鍾意籃球,可能都聽過「黃金鐵籠」啟業邨籃球場,而家去呢個地方嘅人唔再局限於跟機打籃球嘅街場球迷,仲有喜愛本土文化嘅朋友;大坑舞火龍,原本係香港傳統文化,中秋節先見到一兩面,原來又可以結合籃球做個Crossover。推動運動產業,除咗運動本身,仲有好多嘢我哋可以留意。 主持:椰青 嘉賓:SLAB創辦人 Jason Yip Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instag…
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《體能之巔:百人大挑戰》喺亞洲紅極一時,亦掀起咗一陣混合健身熱潮,但香港嘅CrossFit Box數量仍然冇乜增長,而且大部分都唔係本地人經營,點解呢?曾經奪得香港十大最佳教練殊榮嘅CrossFit教練 梁智鈞(CK)就一語道出咗其中嘅問題。可幸嘅係,CK並冇因為大環境而放棄呢個令佢著迷嘅運動,反而同一群嚟自唔同運動界別、但志同道合嘅朋友合力經營咗一間佔地過萬呎嘅體能訓練中心,希望壯大香港嘅運動社群,嘗試做返帶領運動風潮嘅角色。人做你先做,就已經遲,要洞察先機,可能就要好似CK咁,睇準自己嘅優勢,乘勝出擊。 主持:牛英 嘉賓:2023年香港十大最佳教練得主 梁智鈞 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.insta…
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人们在谈论一段音乐的时候,往往会忽略跟这段音乐相关的历史背景。在某种音乐类型最流行的年代里,当时的社会是什么样子的,人们是什么精神面貌,以及科学技术上有哪些突破。在了解爵士乐的路上,我发现美国广播电台的发展,其实跟爵士乐的发展几乎在同一时期。爵士乐极大地丰富了彼时广播电台的节目,而广播又帮助爵士乐扩大了听众的范围。我忽然对美国的电台产生了浓厚的兴趣,想要看看它的历史,以及它跟爵士乐,不得不说的故事。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 如果想参考往期播客的文字版,请移步我的小报童。 Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费,作为对本节目的支持。想要进群的朋…
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喺香港藝能界,衝動派嘅藝人除咗有吳卓羲,原來仲有《海女日記》嘅馮寶欣。因為諗到就想做,寶欣由唔做運動,變成考咗兩個潛水牌嘅海女,而佢喺成功考牌嘅九個月前,係連游水都未識。同樣因為衝動,佢仲開始咗自己嘅寵物零食品牌,一手一腳為寵物們製作小食。衝動未必係壞事,諗多步亦唔見得老土,寶欣話潛水令佢學到冷靜嘅重要,而家做決定前都會清清頭腦,諗多一秒。今集《Sportsomate》,同你一齊了解吓衝字行頭嘅寶欣,聽埋佢嘅新年願望! 主持:椰青 嘉賓:香港(海)女藝人 馮寶欣 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.faceb…
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啱啱喺「新鴻基地產香港單車節」奪得公開組亞軍嘅游秉璋 Stuart,好細個已經跟住爸爸喺公路上風馳,剛滿19歲嘅佢可以話係一粒甚具潛力嘅單車新星。Stuart話自己能力未必係最好,所以就要靠經驗令自己喺比賽中有更多優勢。以早前曾遠赴意大利訓練為例,Stuart喺短短三個月已經參加咗七個比賽。親身體驗過當地車手嘅專業級水平,Stuart坦言返到香港有少少意志消沉,擔心自己永遠都去唔到呢個水平;好彩經過教練、屋企人同隊友嘅鼓勵,佢好快就重整旗鼓,下定決心精益求精。 主持:牛英 嘉賓:單車新星 游秉璋 Stuart Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sports…
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杭州亞運嘅壘球場上,終於響起廣東歌。《紅日》嘅歌詞,加上經歷完種種,聽到歌嘅一刻,連外表硬朗嘅香港女子壘球代表隊成員林佩君(Yaffa)都話:「大佬,你邊會忍到啲眼淚㗎?」人生冇乜幾何可以All In做一樣嘢,Yaffa同隊友們為咗最愛嘅壘球,決定全力上壘一次,結果未必係一般人眼中嘅最好,但都足以成為難以忘記嘅毛管戙時刻。比賽完結,返返打工仔生活,Yaffa望住人哋練習嘅相,依然會心生羨慕,唔知硬頸嘅佢嚟緊又會為「真愛」做啲咩呢? 主持:椰青 嘉賓:香港女子壘球代表隊成員 林佩君 Yaffa Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Faceb…
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巧固球,又名君子球,唔畀攔截,又唔會有肢體碰撞,係名副其實嘅君子之爭。雖然話係新興運動,但其實喺1970年已經有第一屆嘅巧固球錦標賽,而近年香港巧固球代表隊亦喺唔同比賽上攞到相當亮麗嘅成績,仲曾經贏過多屆世界排名第一嘅台灣隊。今集《又係我牛英》,邀請到巧固球女子代表隊成員陳家堯 Yoyo,同大家詳細分享參與呢種君子運動嘅樂趣。巧固球安全系數高,但原來都有機會受傷?對手傳緊波都要避開嘅情況下,點樣先可以喺比賽中攞到更高分數而勝出呢? 主持:牛英 嘉賓:香港巧固球代表隊成員 陳家堯 Yoyo Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Faceboo…
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曾經代表香港出戰三項鐵人亞洲盃奪冠而回,又曾獲得年度傑出青少年運動員殊榮嘅三鐵運動員文麗淇(Nicole),轉眼間即將進入16歲青年組別。回顧由小二開始嘅運動員生涯,Nicole話學到嘅嘢非常豐富,喺訓練中亦有所覺悟。雖然只係得十多歲,但Nicole已經有好多故事可以分享。從失誤中學習,從比賽中調整,Nicole話最緊要係控制到自己嘅心態。幾時要平靜,幾時要有突破嘅心,都係一門學問。今集《又係我牛英》有少年三鐵運動員文麗淇擔當大家嘅小小心靈輔導。 主持:牛英 嘉賓:少年三鐵運動員 文麗淇 Nicole Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho …
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劉榮業、 梁帥榮、李健和⋯⋯呢啲名你有冇聽過?佢哋都曾經有份締造香港足球歷史。港足球迷一毫子眼見香港嘅體育歷史無處可尋,於是同另一位協作者吳家褀帶住球員昔日嘅波衫,嗰件香港製造、曾經流落印尼市集嘅波衫,走訪15位球員名宿,由佢哋親自講述當初嘅輝煌故事。一場比賽,由五位正選球員分別敘述,歷史就可以立體地呈現喺現代人嘅眼前。《We Have A Dream 我們的港隊》就好似一本歷史書,令香港體壇嘅故事唔再係傳說,而係被詳細記錄嘅歷史檔案。年過半百嘅球員,見返自己當時著嘅波衫有啲咩感受?作為球迷嘅一毫子又做咗啲咩,令唔係球迷嘅人都願意攞起呢本書嚟睇? 主持:椰青 嘉賓:《我們的港隊》協作者 一毫子 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instag…
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舉,係舉重;打,係泰拳、摔跤同MMA。舉一打三係多棲搏擊運動員李俊賢(Jeremy)目前嘅運動人生。同時係香港泰拳同摔跤代表隊成員,要全方面加強自己嘅格鬥能力,Jeremy除咗要喺各個武術領域鑽研技術之外,佢仲開拓咗自己喺舉重方面嘅路。力從平地起,舉重同搏擊原來甚多相似之處。泰拳出身嘅Jeremy會唔會特別容易掌握舉重技巧?咁多樣運動要發展,各項格鬥比賽又接踵而來,Jeremy平時係點分配時間訓練㗎呢? 主持:牛英 嘉賓:多棲搏擊運動員 李俊賢 Jeremy Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.faceboo…
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如今这样一个网络时代,我们经常听到人们说:如果有幸被“大数据”选中,似乎“命运的齿轮就会开始转动”。这个定律,在爵士时代也是有用的。只不过在爵士时代,替代大数据的角色的,是一个个具体的人,他们就是电台中给大家推荐音乐的电台DJ。在许许多多的电台DJ中, 有一位堪称是最有名的,也是最重要的,那就是这一期我们聊的,Symphony Sid。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费,作为对本节目的支持。想要进群的朋友可以添加微信号Y4JZXZS,在确认群规及转账成功之后,我会将你拉进本节目的微信群。 爵士乐的现场性导致了单纯…
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明明記得滾軸溜冰唔係淨係喺地面發生,係可以同滑板一樣上欄杆、落樓梯、轉體⋯⋯仲曾經喺尖東一帶風靡一時,點解呢項極限運動會突然神秘消失?今集《Sportsomate》有香港職業特技直排輪運動員(自稱)梁澍霆 Tree 同大家講吓其中嘅故事。年紀輕輕嘅Tree,竟然有份復興潮流,同昔日嘅前輩級運動員一齊玩嘅時候佢有咩感覺?呢項運動又有啲咩魔力,吸引到Tree自費飛到海外,同當地國手一較高下?大家係時候喺屋企搵返你(或者你父母)嘅直排輪出嚟,開返啲City Pop音樂,同Tree喺聖誕燈飾下用雙腳享受尖東海傍嘅海風喇! 主持:椰青 嘉賓:香港職業特技直排輪運動員 梁澍霆 Tree Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.…
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香港究竟有冇真正嘅「職業拳手」?本地拳后庾滺珮(魷魚)就尷尬地表示佢覺得冇。所謂職業運動員,理應係能夠以運動員呢個角色養活自己,但職業拳手一年可能只得兩三萬收入,又點樣維持個人生活呢?可能因為咁,魷魚就特別想以呢樣嘢為目標,最近憑五連勝嘅佳績,佢終於如願獲得一份10萬美元嘅合約,成為首位獲得ONE Championship正式合約嘅香港拳手。喺呢一日嚟到之前,魷魚曾經放棄有人夢寐以求嘅大學學位,亦曾經患上厭食症,疫情三年更加可以迷惘嚟形容,但被高舉手嘅一刻,呢一切都唔重要喇。 主持:牛英 嘉賓:首位ONE合約本地拳手 庾滺珮(魷魚) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportun…
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去墨西哥深造瑜伽?做瑜伽唔係要喺好安靜嘅環境先做到㗎咩?電影中嘅墨西哥又槍戰又大毒梟好亂喎!疫情嘅時候望住屋企窗外冇變過嘅風景,香港唱作歌手黎曉陽(Michael)嘅心情同印象中嘅墨西哥一樣咁亂,然後佢去咗墨西哥深造瑜伽。Michael 話,喺墨西哥佢學識咗打開個心,隨心而行、活在當下,體驗不一樣嘅生活同文化。喺好多人眼中,Michael只係一個好彩嘅廢青,但佢深知道呢啲唔係好彩,係佢自己揀,而佢亦相信佢做嘅每個決定都係有原因、受眷顧。 主持:椰青 嘉賓:治癒系唱作歌手 黎曉陽(Michael) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fac…
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前香港體操代表,有「香港吊環王子」之稱嘅吳翹充(Kelvin)早前宣佈正式退役,轉職港隊體操教練。Kelvin曾經為香港贏得歷史性第一面世界盃獎牌,更成功爭取體操成為體院重點資助運動之一,如今身分轉換,Kelvin嘅任務依然離不開為香港體操爭取更多。回顧長達28年嘅體操運動員生涯,Kelvin同大家一樣,都為佢堅強嘅意志而自豪。經歷4次大手術,不斷「重新學行」,Kelvin所體會嘅甜酸苦辣令人肅然起敬。跟住落嚟,我哋就一齊期待Kelvin下一章嘅體操故事啦! 主持:牛英 嘉賓:香港吊環王子 吳翹充 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Fa…
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"BODY ROLLS ARE NORMAL!" 野人如是說。作為一位公眾人物,野人同好多幕前藝人一樣,社交媒體上嘅每張相都係最佳狀態。自細喺鎂光燈下長大,野人坦言自己有容貌同身材焦慮,每時每刻都覺得自己不足。「肉肉」嘅時候嫌自己肥;瘦嘅時候嫌自己冇曲線;身材標準嘅時候都可以嫌自己手指唔靚⋯⋯曾經喺教瑜伽嗰陣,被經理委婉地要求減肥,野人開始反思身體自愛嘅重要。點解教瑜伽就一定要玲瓏有致呢?點樣先係「正常」身材?做人係咪一定要對自己咁嚴格呢?嚴格嘅背後究竟係想要啲咩?今集《Sportsomate》,我哋一齊學習愛上自己嘅身體。 主持:椰青 嘉賓:香港藝人 野人 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagra…
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牛英話,以前學打拳,師傅話點打就點打;即將成為數學博士嘅鄧創文就話,出一次拳、轉一次身都要有理據有邏輯。25歲先開始真正進入拳擊,鄧創文並冇因為咁而心急,理科底嘅佢要求自己喺學拳嘅過程中,以科學及系統性嘅角度了解每套動作,從而認清自己喺擂台上嘅優勢。探討完外在技巧,鄧創文仲同牛英分享咗自己喺心理同精神上嘅鍛練,所謂嘅「訓練Buddy」究竟喺一個咩情況下出現?佢嘅出現又點幫到鄧創文喺搏擊運動上有所突破? 主持:牛英 嘉賓:數學博士生拳擊手 鄧創文 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/s…
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瓶頸,意思係遭遇阻礙,以致影響事物順暢發展。職業運動員苦惱嘅事之一,就係瓶頸往往唔係得一個,亦唔會只出現喺一個時段。喺剛過去嘅杭州亞運奪得一面個人銅牌嘅香港壁球運動員梁子軒(Henry),就深明呢個道理。Henry曾經遭遇過不知名不適,身體一熱就會出現無比痕癢嘅紅疹,想比賽但有心無力;又試過啱啱迎嚟職業生涯小高峯,預備好持續進步,但就因為疫情白白斷送如虎添翼嘅機會⋯⋯Henry話呢啲煩擾嘅瓶頸位間唔中都仲會出現,但有感自己慢慢學識同佢哋共存,已經係一個好嘅狀態。 主持:椰青 嘉賓:亞運壁球個人銅牌得主 梁子軒(Henry) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by…
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想突破嘅人會一直尋求令自己進步嘅機會,總係 On The Way 在途中。梁庭瑋(Alfonso)曾經係香港青年單車代表,投身職場後依然心繫單車,可惜香港嘅配套並唔足夠令自己持續地進步,所以Alfonso決定自費去法國訓練。由搵地方、搵車會到搵比賽,Alfonso全程都係自己嚟。唔識法文嘅佢,為咗表達自己嘅誠意,每封聯絡當地車會嘅電郵都係以法文撰寫,仲細心到留意埋法國嘅休季同賽季,以確保溝通順利。過程中撞過幾次板嘅Alfonso,會喺今集《又係我牛英》慷慨地分享自己嘅經驗,有興趣去海外訓練嘅朋友想攞貼士就唔好錯過喇! 主持:牛英 嘉賓:途中。單車友 梁庭瑋(Alfonso) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.…
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自从开始这档关于爵士乐的节目,就一直想做一些跟日本爵士有关的内容。但因为我不懂日语,不能阅读第一手的信息,而且国内日爵的专家很多,我不敢献丑,所以一直就搁置了。直到最近,在整理其他内容的时候,偶然的发现了一条暗线,通过两艘船,将日本爵士乐联系了起来。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 如果想参考往期播客的文字版,请移步我的小报童:https://xiaobot.net/p/Y4JZ Why for Jazz 开通了微信听友群。我会对进群的朋友一次性收取199元的入群费,作为对本节目的支持。想要进群的朋友可以添加微信号Y4JZXZS,在确认群规及转账成功之后,我会将你拉进本节目的微信群。 爵士乐的现场…
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由4歲進入滾軸溜冰嘅世界,王蘊妮(Mimi)至今依然尋找緊運動生涯中嘅每塊碎片,希望可以推砌出更多令佢堅持落去嘅理由,可能係世大運嘅爭議;可能係雅加達亞運因傷被淘汰;可能係以唯一速度滾軸溜冰運動員身份參與杭州亞運⋯⋯呢啲令Mimi人生起起跌跌嘅片段,曾經令九成時間都笑面迎人嘅佢動過「搵返份正常工」嘅念頭。平時要偷偷哋喺足球場練習,儘管場人冇人都要被趕,香港嘅滾軸溜冰代表平時係點訓練?Mimi喺今屆亞運以第六名畢業,佢又滿唔滿意自己表現呢?今集《Sportsomate》有王蘊妮(Mimi)同你打開佢嗰本Speed Skating紀念冊。 主持:椰青 嘉賓:速度滾軸溜冰運動員 王蘊妮(Mimi) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagr…
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入咗跑坑,就會發現勁人多的是,有時都會懷疑佢哋係咪一年365日都咁跑得㗎呢?今集《又係我牛英》嘅嘉賓——RMAC「沙田10K」河畔賽2023中, 以40:28勇奪女子全場總冠軍嘅長跑女將黃詠儀(Janet)就以自己嘅故事話你知:唔係㗎!Janet就好似一本跑緊嘅故事書,由中學跑到而家,無論係個人狀態抑或跑步成績,內容都係不斷起起跌跌,時而興奮時而失落,同你同我都一樣。除咗跑步受傷呢啲不可控制因素之外,Janet仲經歷過啲咩令佢嘅跑步人生受到影響?一齊擔櫈仔聽Janet講故仔喇! 主持:牛英 嘉賓:長跑女將 黃詠儀(Janet) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_…
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有人形容摔角係以格鬥形式呈現嘅舞台劇藝術,所謂戲如人生,嚟自「港摔」嘅本地摔角手Mikey Man認為擂台上嘅佢其實亦係扮演緊現實中嘅你同我。世界上有幾多人自以為正義但做緊最唔公平嘅嘢?又有幾多被定義為邪惡嘅人,所有付出嘅努力都輕易地被抹殺?可以做英雄,Mikey Man偏偏就揀做反派,角色設定「為勝利不擇手段」嘅佢,非常樂於畀台下觀眾喝倒采。最近Mikey Man喺一場摔角賽中贏到金腰帶,但亦喺同一日輸返,不過佢就話呢次係佢人生至今最難忘嘅摔角比賽,直情係圓夢咁話。想聽Mikey Man嘅摔角人生?即聽今集《Sportsomate》! 主持:椰青 嘉賓:香港摔角手 Mikey Man @ 港摔 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Insta…
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由初初做瑜伽、健身,到後來接觸跑步、跑山,運動型女 Miss DaDa Wong 黃子澄形容自己已經上咗癮。每日返工前跑,放工又跑,Dada話呢個就係佢放鬆嘅時間。因為運動係用嚟減壓,所以Dada好少再喺運動上畀更多壓力自己——目標唔使定太高,最緊要自己做得到。用汗水延續開心,每日望住自己小小嘅進步,就會輕易堅持到做運動呢個習慣。如果運動係一種癮,你係咪同Dada一樣,已經不能自拔? 主持:牛英 嘉賓:運動型女 Miss DaDa Wong Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/spo…
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香港跳唱歌手 蔡港評(Kobbie)不停強調自己係個幸運嘅人,但唔努力去做又點會察覺到其中嘅幸運?無論係細個咩運動都試、學跳舞、出道做歌手,定係近來推廣Step Aerobics,Kobbie都係一步一步咁行出嚟。今集《Sportsomate》,Kobbie除咗會話你知Step Aerobics係咩運動、有幾好玩幾吸引之餘,佢仲會分享埋由舞蹈員到成為幕前歌手嘅心路歷程。唱起《Proud of Me》嘅佢,當時原來並唔太為自己驕傲? 主持:椰青 嘉賓:香港跳唱歌手 蔡港評(Kobbie) Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook…
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因为工作原因,节目耽误了一段时间,但是我们又回来了!并且会开启一段密集更新的阶段,希望大家继续保持对我们的关注和支持 :) 今天这档节目,我们回到灵魂乐。说到灵魂乐,你第一个想到的也许是我们第 55 期聊过的Ray Charles。然而真正的 King of Soul,却是 Sam Cooke。Sam Cooke 对于音乐的贡献,并不仅仅局限于灵魂乐。他跨出了在那个年代看起来非常艰难的一步,而这一步彻底的改变了流行音乐的面貌。然而一场离奇的死亡,让 Sam Cooke 彻底停留在了三十三岁。 Y4 致力于为都市生活提供陪伴与参考,欢迎大家光临我们位于上海市黄浦区成都南路128号的街头酒吧 - 饮料 Beverage。 如果想参考往期播客的文字版,请移步我的小报童:https://xiaobo…
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跑步,有人為健康; 有人為興趣;有人為成績⋯⋯資深跑步教練 華進 深明呢一點,所以佢主張「教」大家搵跑步嘅樂趣。一樣米養百樣人,一樣嘅跑步都可以孕育唔同嘅跑手。華進話,無論係跑手自己,定係教練,「愛」同「聆聽」都好重要,唯有好好聆聽,先知道自己或者學員需要啲乜。按自己步伐循序漸進,喺跑步呢項運動上面追求啲乜都冇錯,只要你享受跑步、喜歡跑步就係最好嘅結果。 主持:牛英 嘉賓:資深跑步教練 華進 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www.facebook.com/sportuneshk Sportsoho 網站 | w…
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2020 東京奧運,滑板首度被納入為正式比賽項目,而奪得奧運歷史上首面女子街式滑板金牌嘅西矢椛年僅13歲。喺香港,亦有一位女子滑板運動員喺13歲開始佢嘅板女生涯,佢個名叫蘇康喬(Jacqualine)。疫情期間太悶冇地方去,Jacqualine喺屋企發現咗爸爸買落嘅滑板,奇秒之門就喺呢刻打開。由屋企附近嘅平地開始,練到去香港嘅板場、隱世橋底⋯⋯最近仲去埋南京,首次體驗國家級訓練。曾經講過想成為全職滑板運動員嘅Jacqualine,望住設備齊全嘅室內場館、試過朝8晚6嘅滑板訓練之後,有啲咩體會同覺悟?選拔隊同國家隊嘅訓練模式,最大分別又係咩呢? 主持:椰青 嘉賓:香港全職板女-to be 蘇康喬 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instag…
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今年只有24歲,但香港三鐵代表余承謙(Mark)已經成為職業運動員5年。由港青去到公開組,Mark話無論係個人訓練心態定係教練對待自己嘅態度,都有好大分別。今日嘅佢,喺三鐵訓練上會更著重細微嘅部分,可能係賽前做功課研究對手嘅能力;可能係戴頭盔嘅手法;都可能係踩車嘅時候同隊友之間嘅合作及競爭⋯⋯因為見微知著,一刻嘅決定已經係取勝關鍵。啱啱踏上「成人」之路,Mark嚟緊有啲咩目標?今集《又係我牛英》有年輕三鐵代表余承謙分享佢嘅轉大人故事。 主持:牛英 嘉賓:香港三鐵代表 余承謙 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho Facebook | www…
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曉,即係知曉、了解。但你知道嘅嘢,同我理解嘅嘢係咪一樣?正如文明世界發展千萬年,人類依然探討緊「美」嘅定義,就知道每個人追求緊嘅都不盡相同。香港紋身師阿曉,同時係一位健美運動員,身型比一般健身愛好者仲要健碩,喺好多人眼中甚至有啲「過份」,但呢樣就係阿曉所認為嘅美,係一種令佢願意承受難聽說話同目光嘅渴望。早前去英國倫敦參加有「健美界奧運」之稱嘅IFBB PRO LEAGUE系列賽事,阿曉更加從街上偶遇嘅陌生人口中,知多咗自己到底想要啲乜、更肯定自己為「美」所付出嘅種種。 主持:椰青 嘉賓:香港紋身師 阿曉 Sportunes 網站 | www.sportsoho.com/sportunes Instagram | www.instagram.com/sportunes_by_sportsoho…
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