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兩個人，一隻貓，一部劇 抽個空，聊起天來，無限期許 Reya & Evie 共同好劇推薦✨ 六人行 FRIENDS｜一部絕對能配飯吃的經典情境喜劇 Powered by Firstory Hosting
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🎧 通勤學英語Podcast — 2020 Apple Podcast 十大熱門節目 | 2021 KKBox 十大風雲Podcast | Himalaya 年度Best Podcast 每天15分鐘，利用喝咖啡、通勤、塞車的零碎時間，輕鬆學英語！不用死背單字和文法，讓你沉浸在自然英語環境，學了就能用！ 🌟 加入VIP方案，解鎖更多專屬內容與優惠 → https://15minstoday.firstory.io/join 💙 喜歡我們的Podcast? 別忘了在 Apple Podcast 給我們 五星好評，讓更多人一起輕鬆學英語！ 📍 官方網站: www.15mins.today 📍 Facebook: 15mins English Cafe 📍 商業合作: 15minstoday@gmail.com
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節目新書：《跑出你人生的彩蛋》新書已經上架！https://www.books.com.tw/products/0011025031 🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚🥚 跑步不難，難的是穿上跑鞋離開家門的那一刻。 你不需要很厲害才能開始，你要開始才能變得厲害。 -- - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning - 聽眾信箱，歡迎來信 nonstop.running.podcast@gmail.com -- 【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html 永豐銀行合作推廣 （謹慎理財 信用至上） Powered by F ...
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每一個人，都在自己的旅途中，帶著看不見的傷口前行。 我是朱芯儀Julia，曾在中途失明的黑暗裡迷路，卻也因此，走上了用心傾聽別人生命的道路。 這裡，我會和你分享那些曾經陪伴個案走過低谷的故事，也分享生活中那些微小卻真實的轉變。 更會把實用又溫暖的心理學方法，交給你。 願你在這些故事和練習裡，看見自己，找到繼續走下去的力量。 「讓每個人感受心理韌性的力量，甚至成為自助助人的素人心理師，這是我終生的志業！」 節目單元： 【從芯裡挖寶】 沒有來賓，只有我和你。用故事陪你傾聽心事，練習柔軟穿越難題。 【職人來談芯】 聽他們說說努力與夢想的模樣，在這些心底的回聲裡， 找到自己的力量。 【談芯時刻】 和各領域的助人者並肩，用不同方式靠近心裡的卡點，陪你找到屬於自己的療癒路徑。 【多元萬芯筒】 打開耳朵，聽見不同文化裡的故事，讓我們學會更溫柔地看見彼此。 【快閃企劃】 與不同領域的朋友跨界合作，在意想不到的碰撞裡，發現心理的美好。 ☕隨心贊助｜https://juliavc.tw/podsubscribe 💜「芯理問」表單｜https://reurl.cc/p34QXb 📮聽眾客服信箱｜se ...
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幕後教師室Teacher's Lounge Ep.90: VIP 新聞精選回顧：從尼泊爾抗爭到 TikTok 收購的國際視野 Wanna know what interesting news we covered in our VIP episodes?
16:29
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🎉 特質拍賣會，限時開賣！ 🎉 今天上架的「超夯必備款」是—拖延症！😂 你是不是也這樣？ 📱 明明只想「滑一下 IG」，結果天黑了才發現報告還沒寫… 💻 電腦打開了，但簡報檔永遠點不下去… 🏃♀️ 減肥大作戰？嗯…總是「明天再開始」！ 🙋♀️🙋♂️中了幾個呢？老實說，我們都偷偷是「拖延症 VIP」啦！ 這集《歡樂FUN心理》要讓你發現： ✨ 拖延背後其實有三大隱藏好處 ✨ 原來拖延也能是一種功能性策略 ✨ 拖延≠懶惰，而是一種「情緒管理」 由喜劇主持人 KJ ✖ 視障心理師 朱芯儀 Julia 爆笑聯手， 邊笑邊聊，讓你重新認識拖延，也對自己更溫柔一點 💛 另外還加碼「拖延症調教組」，幫你認識、拆解、再升級！ 🎁限量附贈「跟拖延說掰掰」大禮包三入組： 🔸「微行動」小技巧，幫你突破卡關 …
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《童話裡的心理學》將童話故事分成：女人的童話故事，例如：《小紅帽》、《睡美人》；男人的童話故事，例如：《傑克與魔豆》、《白境的三個公主》；壞人的童話故事，例如：《藍鬍子》、《紅鞋》；愚人的童話故事，例如：《魔鬼的三根金頭髮》、《白葡萄》。 【節目重點】 1. 榮格心理學的專有名詞 (1) 集體潛意識＆原型 (2) 人格面具＆陰影 (3) 阿尼姆斯＆阿尼瑪 (4) 個體化＆自我實現 2. 女人童話故事：《小紅帽》、《睡美人》 (1) 對的時間並不代表我們已經準備好了 (2) 婆媳問題不是婆婆與媳婦之間的課題 3. 男人童話故事：《傑克與魔豆》、《白境的三個公主》 (1) 脫離伊甸園的不虞匱乏 (2) 信任所有傷痛都會復原 4. 壞人童話故事：《藍鬍子》、《紅鞋》 (1) 孤單源於與自己失去連結…
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逐字稿如下： Topic: Do your bit for farmers and eat more fries, Belgians urged With potato farmers and processors struggling, Belgians are being urged to eat more fries to offset a slump in demand during the coronavirus pandemic. 隨著馬鈴薯農人和加工者努力求生存,比利時人正被敦促要多吃一點薯條,來彌補這波冠狀病毒全球大流行期間暴跌的需求。 Belgium is the world's largest exporter of fries and other frozen pota…
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你有沒有試過，一句氣話脫口而出，卻在夜裡後悔到睡不著？ 在這一集，我和賴佩霞老師談到那些最難以啟齒的時刻： 情緒衝出去的瞬間，往往傷得最深的，是最愛的人。 她紅著眼眶說：「我差點因為情緒，傷到女兒。」 那一刻，我們都沉默下來——因為我們都懂，那種懊悔有多深。 我們聊到： ✨ 為什麼真正的靜心，不是坐在那裡不動，而是拉回自己、不讓情緒牽著跑？ ✨ 當腦子吵到停不下來時，有哪些方法能夠安撫心裡的「黑猩猩」？ ✨ 怎麼在爭一口氣前，留住一秒鐘，避免最愛的人受傷？ 這集，聽的不只是「靜心的技巧」，而是怎麼把靜心活在日常裡。 ★ 抽書活動 ★ 為了讓大家能把節目裡學到的技巧帶回家，我們要送出新書： 《靜心的力量：覺醒，讓生命圓滿的唯一方法》 ✨ 📌 活動辦法： step 1. 按讚這篇貼文，並在留言分…
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日常行動跟生活自理都需要協助的阿宏，接受伊甸家庭托顧服務，除獲得妥善照顧，還增加外出活動與他人互動的機會，媽媽也可以安心工作和喘息。伊甸基金會邀您力挺「身心障礙者服務計畫」，成為身心障礙者尚勇的隊友！ https://fstry.pse.is/872uvg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Summary: This article discusses how the idea of blue light being bad for us at night might be wrong, that yellow light at night in night mode is doing more bad for us than low level blue ligh…
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你曾經賺不到足夠的金錢嗎？你曾經無法把賺到的金錢存下來嗎？你曾經不知道如何妥善管理你的金錢嗎？《改寫你的金錢心靈帳簿》：「如果要改變一個人的財務和金錢心理層面議題，一定要同時學習財務規畫、金錢心理學和金錢能量。這就是金錢身心靈平衡的三要素！」 【節目重點】 一、財務規劃 1. 記帳：降低金錢焦慮 2. 儲蓄：把夢想數字化 3. 第一桶金真正是多少？ 二、金錢心理學 1. 細胞記憶 2. 愛自己 三、金錢能量 1. 金錢能量是什麼？ 2. 金錢能量有哪些？ 3. 金錢能量：信念 4. 金錢能量：情緒 【節目稿】 https://paisleyliang.com/money-energy/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=mo…
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❤️小額贊助，幫助《跑步不要聽》越跑越久、越跑越遠！https://open.firstory.me/join/nonstoprunning 這集邀請到作家「一姐」雨路，前陣子她出版了《用力奔跑的媽媽：跑過愛與傷痛，找回自己的光》，和大家分享他養育小孩以及跑步帶給他的人生體悟。面對青春期的孩子，他選擇「跑出家門」尋找自己，也試著找出和兒女的應對方式。這一跑，讓他跑出不同的人生，也越跑越遠，越跑越長。 雨路大方地和我們分享他第一次日月潭參加鐵人三項接力也鬧出笑話， 甚至後來參加賽事才搞清楚原來自己可以上凸台。他自己說「越痛苦越享受」，即使膝蓋已經出現退化性關節炎，他仍然還想要參加今年的芝加哥馬拉松。 追蹤雨路「雨路上有你」 👉 https://www.facebook.com/profile.…
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《當下的力量》提到：「古印度先知提出此一疑問，他們將世界看成『萊拉』（lila），意思是神玩的神聖遊戲。」世間總總多是幻象，讓我們一起從虛妄不實到清明透澈，憶起內在神性身分的自己，從這場神玩的遊戲中破關吧！以前，我是一位容易焦慮的人，為了生存而感到焦慮，經常在對過去的懊悔，以及對未來的迷茫之間感到焦慮，所以沒辦法好好把握當下。這集 podcast，分享給容易感到焦慮的你，內容包含身心靈常常談到的：臨在、開悟、臣服。 【節目重點】 一、當下的力量 1. 當下的力量是什麼？ 2. 臨在是什麼？臨在的意思 3. 如何進入臨在？ 4. 如何保持臨在？ 5. 如何知道自己有沒有臨在？ 6. 如何讓臨在的能力愈來愈強？ 7. 進入臨在之前需要知道什麼嗎？ 二、開悟 1. 開悟是什麼？開悟的意思 2. 適…
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🐒🍌 你有沒有感覺過，情緒就像一隻黑猩猩？ 牠一鬧，你就失控；牠一餓，你就慌張。 在這一集裡，賴佩霞老師分享她的新書《靜心的力量》， 她說這本才是自己「最原初、最本源」的作品。 她談到童年背著小兒麻痺玩伴的記憶， 還有一路走來，把傷痛慢慢沉澱、轉化成智慧的過程。 她用「黑猩猩與香蕉」的隱喻，帶我們理解： 靜心不是要趕走情緒，而是學會安撫牠、與牠共存。 錄音現場，當我說「靜心就像橋上看河流」，她立刻笑著拍手：「對！就是這樣！」 那一刻，我們都忘了麥克風的存在，只剩下心裡的共鳴。 ★ 抽書活動 ★ 為了讓大家能把節目裡學到的技巧帶回家，我們要送出新書： 《靜心的力量：覺醒，讓生命圓滿的唯一方法》 ✨ 📌 活動辦法： step 1. 按讚這篇貼文，並在留言分享「情緒爆衝的時候，你最怕傷到誰？」 （…
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國際時事跟讀 Ep. L068: 奧運金牌李洋出任體育部長 Olympic Champion Lee Yang Becomes Taiwan's First Sports Minister
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棉花糖媽咪說故事：讓我用故事、知識及幸福的力量，每晚用聲音伴孩子入睡 *大小粉絲一起聽： https://fstry.pse.is/862gpl 每週一有兒童系列故事、週二有爸媽的聊心節目、每季還會收到我做的小禮物 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 竹科裡的人想出來，外面的人想進去，偏偏兩個都很難？ 到竹科工作，工程師身分各種綁定 賣時間綁定獎金、簽約金，還有各種離不開的錢 還有各式各樣的好處，或外界的聲音 裡面的人出不去、外面的人進不來 到底是怎麼回事呢？今天解密分享給你 -- 🕐 時間表 00:00 開場 00:37 手法1｜各式獎金讓你「再撐一下」 02:19 手法2｜分紅延後撥款（沉沒成本） 04:09 手法3｜簽約金與綁約條款 06:15 手法4｜離職時的…
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Samsung 全新登場｜Galaxy Buds3 FE ✨ 搭載多聲道高解析音質、ANC 主動式降噪與 AI 即時翻譯 深度還原音樂細節，讓聲音更純粹、溝通更無礙 絕美音質 超值入手 ➡️ https://fstry.pse.is/86kzuv —— 以上為 KKBOX 與 Firstory Podcast 廣告 —— Summary: Japan is a pioneer in cashless technology, but now it is one of the countries in the world that is lagging behind in the adoption of electronic payments. Four out of five purchase…
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【刷卡刷永豐 跑步都有風】 立刻申辦永豐 SPORT 卡，每個月加入「汗水不白流」揪團活動，回饋刷卡金額 1%，輕輕鬆鬆支持台灣的運動 podcast！ 💳 申辦永豐 SPORT 卡： https://mma.tw/O04WF ❤️ 活動詳情：https://mma.tw/O04X0 📲下載汗水不白流 APP：https://benefits.sinopac.com/app.html 永豐銀行合作推廣 （謹慎理財 信用至上） -- 這集我們邀請到 podcast 的前輩、《馬力歐陪你喝一杯》、《閱讀提案》的主持人，同時也是 《TNL Mediagene關鍵評論網》的共同創辦人——「馬力歐」楊士範，其實他在馬拉松上也是前輩，早在 2009 年就參加過台北馬。雖然一直都是佛系跑者，但跑步一直是他…
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《一如既往：不變的人性法則與致富心態》（Same as Ever：A Guide to What Never Changes）的作者是摩根•豪瑟（Morgan Housel），整本書讀起來用字淺白、寓意深刻，以下分享幾個書中令我印象深刻、受益無窮的主題：風險、財務管理、複利效應、幸福與婚姻。 【節目重點】 一、一如既往 1. 一如既往的意思 2. 哪些事物一如既往？ 3. 一如既往的啟示 二、風險 1. 風險是什麼？真正的風險 2. 我們可以駕馭風險嗎？ 3. 未來有哪些風險？ 4. 如何降低風險？ 三、財務管理 1. 儲蓄多少才足夠？ 2. 如何做好財務管理？ 3. 最好的財務規畫是？ 四、複利效應 1. 複利效應的特質 2. 複利效應的策略：長期思維 3. 複利效應的目標 五、幸福與期望…
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本集 podcast 介紹催眠師朵洛莉絲 • 侃南（Dolores Cannon）的生平簡介，還有其 8 本著作的重點精華，包含：《地球守護者》、《三波志願者與新地球》、《監護人》、《生死之間》、《探尋神聖知識的旅程》、《迴旋宇宙序曲》、《迴旋宇宙1》、《迴旋宇宙2》。 【節目重點】 1. 催眠師朵洛莉絲 • 侃南生平簡介 2. 《地球守護者：地球實驗的阿卡西紀錄》 3. 《三波志願者與新地球》 4. 《監護人：外星綁架內幕》 5. 《生死之間：死後的世界》 6. 《探尋神聖知識的旅程：從未失落的光明》 7. 《迴旋宇宙序曲：光之靈》 8. 《迴旋宇宙 1：地球謎團與平行宇宙》 9. 《迴旋宇宙 2（上）：前世今生與志願者靈魂》、《迴旋宇宙2（中）：新能量的使徒和其他星球的生命》、《迴旋宇宙…
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在父親過世後接下家業，小冬瓜（郭憲鴻）一度陷入債務、訴訟與低潮，甚至萌生放棄生命的念頭。 但在一次無意間看到父親生前訪談後，他終於理解父親笨拙卻深沉的愛，也學會與自己和解。 在這一集中，他分享： ・為何他決定「不再只是為了父親或別人的期待」繼續走下去 ・他如何重新思考殯葬的意義，從儀式中看到背後的社會文化邏輯 ・「1000場喪禮就該有1000個故事」──他如何讓死亡教育變得更貼近人心 ・「單程行李箱」的設計理念，幫助每個人提早整理醫療、財務、法律、殯葬與心靈準備，留下更圓滿的告別 小冬瓜說：「我必須要好好凝視死亡，才有辦法知道我這一生到底為了什麼而活。」 這一集，讓我們一起從死亡重新看見生命的價值。 ——了解更多單程旅行社—— 🔸YouTube 【單程旅行社】 https://www.you…
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幕後教師室Teacher's Lounge Ep.88: 十天改變人生？從思考到行動的自律革命 Need to kickstart self-disciplined life? Here's the plan
16:44
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不是市面上每款葉黃素都一樣！娘家葉黃素，專家推薦【9效配方】，完整複方、專利成分，幫你補足每天所需晶亮營養。和戴資穎一起，抓住優勢，天天舒適！全台各大通路都買得到 👉 https://fstry.pse.is/872uax —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— Summary: The boom of sharing economy brought about many types of transportation sharing companies around the world. However, in some countries, sharing economy battle to catch on. For many bike sharing compan…
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這集我們邀請到大家出版的總編輯賴淑玲，淑玲本身是跑者，也熱愛爬山，在推廣跑步相關書籍上也不遺餘力，最近出版的《跑者身體調校指南》和之前的《靈活如豹》是大家出版的得意之作。聽聽淑玲怎麼看這兩本書帶給她的啟發，以及自己透過書籍了解身體的構造和運作，才不會因為過度訓練而導致受傷。 當然，趁出版業資深前輩上節目的機會，我們也要請教一下在台灣「運動書籍」的市場現況，到底在小眾的運動市場中，跑者們愛不愛看書呢？ 另外，要聽到最後喔，有好康等著你！ - 官方 Facebook 粉絲團 & Instagram：🔎 跑步不要聽 -「炸兩百」跑衣這裡有 🔥https://www.stancave.com/pages/nonstoprunningpodcast - 請我們喝一杯咖啡吧！https://open.f…
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英語咖啡館 Ep.287: 在亞洲常聽到的英語 Ever wonder the different English influenced by local language in Asia?
39:16
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本集節目根據《三波志願者與新地球》（The Three Waves of Volunteers and the New Earth）這本書介紹「三波志願者」，並且與《來自宇宙的新小孩》這本書的靛藍小孩、過渡孩童、水晶小孩、彩虹小孩、星星小孩做比較，並且說明三波志願者前來地球的目的：協助大家一起進入「新地球」。 【節目重點】 1. 三波志願者 (1) 三波志願者的目的 (2) 三波志願者：先鋒 (3) 三波志願者：第一波 (4) 三波志願者：第二波 (5) 三波志願者：第三波 (6) 三波志願者：格網守護者 (7) 三波志願者來自哪裡？ 2. 新地球 (1) 新地球是什麼？ (2) 新地球如何到達？ 【節目稿】 https://paisleyliang.com/three-waves-of-v…
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從 5 歲就浸泡在殯葬現場，國小協助告別式、國中搬運遺體， 小冬瓜（郭憲鴻）的人生，比同齡孩子更早面對「死亡」這堂課。 在這一集裡，他分享了： ・成長在殯葬世家的特殊童年，如何讓他提早思考「人生的意義」 ・父親的影響、江湖環境的磨練，與他如何在混亂中找到自我方向 ・離家出走後，和父親最後重逢的震撼，以及「死亡不是理所當然會很久以後」的體悟 ・「道謝、道愛、道歉、道別」四件事，為人生終點留下圓滿 小冬瓜說：「人生除了死亡，其他的都是小事。」 這一集，不只談死亡，更是教我們怎麼好好活著。 ★ 抽書活動 ★ 《生命最後三通電話，你會打給誰？：及時道謝、道歉、道愛、道別，不負此生》 ✨ 📌 活動辦法： step 1. 按讚這篇貼文，並在留言分享「如果生命只剩最後三通電話，你會打給誰？想對他們說什麼？…
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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！ 玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》 帶你深入淺出掌握每週市場脈動！ 還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談， 從不同的角度打好理財基本功！ 現在就點擊連結收聽 👉 https://open.firstory.me/user/cm7037zkd001001s66cbv7npp/platforms —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— Original icon font promotes beauty of Taiwan 日本設計師Holoko和英國工程師Rob攜手創作出100個代表台灣的文字圖標（Taiwan Icon Font)，提供免費下載，期望透過台味十足的圖標，讓世界知道台灣的魅力，吸引更多人…
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幕後教師室Teacher's Lounge Ep.87: 從 Netflix 成功公式到瘦瘦筆降價戰老師們帶你掌握世界脈動 News update from the VIP membership catalogue
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每個人都有屬於自己的青春，屬於自己的「戀愛的季節」，你是在哪個季節遇見他的呢？哪個季節發現自己喜歡上了他呢？又是哪個季節讓你想起了他呢？本集 podcast，向大家分享我最近看的一部非常棒的韓國漫畫《戀愛的季節》（Seasons of Blossom），以及這部漫畫讓我想起了那位我喜歡的男生。 【節目重點】 1. 韓國漫畫《戀愛的季節》 (1)〈春之花〉 (2)〈夏之花〉 (3)〈秋之花〉 (4)〈冬之花〉 2. 未完待續：漫畫續作《戀愛的語言》 【節目稿】 https://paisleyliang.com/seasons-of-blossom/?utm_source=podcast&utm_medium=podcast&utm_campaign=seasons-of-blossom → 加…
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🏃 2026 渣打臺北公益馬拉松正式開跑！ 最具公益精神的國際規格馬拉松賽事，將於2026年1月11日盛大舉行。今年賽事組別涵蓋3KM歡樂跑、全新11KM入門組、半馬及全馬，更首度納入「亞培世界馬拉松大滿貫分齡世界冠軍資格賽」，與世界接軌。運動型男修杰楷也將親自上陣領跑！趕快來報名2026渣打馬，「一起跑更遠，TOGETHER, WE RUN FURTHER！」 賽事日期：2026/01/11（日） 報名連結：https://lihi.cc/rixpB 報名時間：即日起至 2025/10/30（四）16:00 — 這集我們邀請到RQ 跑力共同創辦人暨執行長許紘瑋，他在網路上大家都叫他「叉傑克」。他和我們分享十多年前，和徐國峰老師相識，後來一起創業，只因為看到徐老師「眼中的光芒」，被他那一句「…
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🥺你或許覺得自己很糟，但你真的會是零分嗎？ 在困境裡，我們常常會說： 「我什麼都做不好。」 「我的人生沒有希望。」 「每天都很痛苦。」 這些話聽起來像是全然的否定，好像沒有一點灰階。 但有一個簡單的方法，可以慢慢帶你看見—— 原來自己並不是零，原來還有一些支撐著你。 這一集，我想化身購物台小姐（笑），推薦一個超實用的心理工具。 🌿本集亮點｜量尺化問句 ・用「0 到 10 分」幫模糊的感覺找到位置 ・透過「為什麼不是 0？」看見你已經擁有的努力 ・想像「多一分」的樣子，把希望和行動重新找回來 在節目裡，我會帶你實際走一遍這三個步驟。 建議你聽完第一段，就先按下暫停，想一件最近最困擾你的事，再跟著我的引導一步步操作，相信那會更有感。 記得：量尺化問句不是打分數，而是打開可能性。 或許你會驚訝地發…
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國際時事跟讀 Ep. L056: 歐洲野火肆虐，高溫助長火勢 Wildfires Devastate Multiple European Nations as Heat Fuels Spreading Blazes
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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！ 玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》 帶你深入淺出掌握每週市場脈動！ 還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談， 從不同的角度打好理財基本功！ 現在就點擊連結收聽 👉 https://open.firstory.me/user/cm7037zkd001001s66cbv7npp/platforms —— 以上為 FMTaiwan 與 Firstory Podcast 廣告 —— Topic: Japan to fund AI matchmaking to boost birth rate Japan plans to boost its tumbling birth rate by funding artificial intelligence m…
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這是一封 40 歲聽眾的真實來信： 「因為寂寞，我開始上網約炮，八年了卻始終脫不了這個循環。 沒有宗教信仰，卻一直覺得自己很髒、很羞愧，我該怎麼辦？」 約炮、性愛、罪惡感——這些議題總是隱隱存在，但我們很少真正談清楚。 於是我邀請到一位臨床心理師、性治療師--簡苑玲。 她不僅在專業上有完整的性諮商訓練，也長期協助個案處理性創傷、伴侶親密關係與心理需求。 在這一集《朱芯儀說心理話》，苑玲帶我們深入聊： ✨ 約炮到底該怎麼看？是需求的出口，還是價值觀的矛盾？ ✨ 如果想停止約炮，如何找出其他能滿足孤單與渴望的方法？ ✨ 如果選擇繼續約炮，又需要哪些能力來保護自己？ ✨ 為什麼談「性」，其實是談「我能不能真實面對自己」？ 這不是一集八卦，而是一場赤裸卻溫暖的探索。 聽完，你會對「性」與「自我」有全…
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