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在這個節目我將與你分享建立一人公司需要的所有元素,話題包含了網路行銷、銷售策略、成交技巧、價值交付、商業模式、聯盟行銷、投資理財、賺錢、個人成長、時間管理、身心靈相關話題。我的目標是,藉由這個節目,陪伴你一步步建立起你的一人公司,打造更精采的人生。Email: realryanwu@gmail.com
 
我是凱瑞教練,豐富的教練資歷,透過Podcast,分享訓練經驗與正確的訓練觀念,以及教學第一現場趣事,讓各位除了健身,也可以健腦!目前在桃園擔任私人教練,主修壺鈴訓練與舉重訓練,槓鈴肌力訓練是必修通識。Apple|Spotify|SoundOn|KKBOX | Google平台同步放送。追蹤IG : carryout_kerry_sfg. FB粉絲專頁 : Carry-out Kerry 凱瑞教練 -- Hosting provided by SoundOn
 
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show series
 
這幾年來真的越來越多女性朋友進入健身房投入訓練,與早期自己剛入行相比,真的是差異很大,我發現自己工作的健身房,男女比例已經不會差距太大,但即使是2021的現今,還是會有一些需要解釋清楚的迷思問題,幫助想要踏進訓練,或已經在訓練的女性朋友解惑,今天就和Julie教練一起來聊聊女性該怎麼練才對。 女性訓練的動機 理想的身形真的有那麼重要? 女性訓練跟男性訓練沒有差異,那營養攝取也是一樣? 女性到底要怎麼練才對? 生理期來了,練?還是不練? 教練我懷孕了,訓練該怎麼辦? 面對訓練,要怎麼要建立正確的認知與觀念? Julie教練的IG: https://www.instagram.com/kingqueen7773/…
 
本期嘉宾 黄东旭 Ed 是PingCAP联合创始人兼CTO。PingCAP是一家企业级开源分布式数据库厂商,在去年完成2.7亿美元的D轮融资,刷新了全球数据库领域的历史。 Ed 本科毕业于东北大学,他是资深的基础软件工程师,架构师,还是狂热的开源爱好者以及开源软件作者,内存数据库 Redis 的高性能集群架构解决方案 Codis 就是 Ed 的作品之一 。生活中,他还是一名也是摇滚乐手。创立 PingCAP 之前,Ed 先后在网易有道、豌豆荚工作,并曾在微软亚洲研究院实习。2015 年,Ed,刘奇,和崔秋一起成立 PingCAP。创业期间,他从零开始研发并开源了 NewSQL 数据库 TiDB, 目前该项目在 GitHub 上累积超过 26,000 关注数量,被 1500 多家不同行业的企业…
 
Uber 和股市之間的共同關係是什麼? Perseverance 毅力號上火星啦!這台 Rover 有什麼神奇之處? Starlink 開賣,主持人手刀訂貨,網路的未來會長什麼樣子? 推特新功能 "Super Follow" 根本就是想把 Only Fans 抄家啦!? Robinhood 和Coinbase 兩家都要準備上市了, 來聽聽 Teddy 獨到的見解! 主持人最近最近越來越被"機能"兩個字吸引又是怎麼一回事? Powered by Firstory Hosting
 
聊聊台灣今年過年的差別,美國的Outlet在疫情期間變的超級難逛! 美國德州百年大雪造成斷電斷水斷瓦斯的世界未日場景,到底怎麼了? 本周主題:台灣/美國十大賺錢App排行榜大比較! 除了串流服務和遊戲之外你知道最賺錢的是什麼樣的服務嗎? 你聽過Tinder,但你聽過Bumble, Meetme, 和 Pairs嗎? 全美成長最快的交友軟體Bumble只做了一件和Tinder不同的事?! 小小分眾的交友時代正式來臨,主持人居然聊出下一個創業idea啦! 休息完一個星期的萌萌站起來,這個星期帶著滿滿的歡樂回歸! Powered by Firstory Hosting
 
新春首發~開工大吉! 對網路創業有興趣嗎?怎麼以小博大、從零開始?如何將想法一步一步透過規劃與執行實現? On the Road 訪談了目前任職於 25sprout 新芽網路公司,從實習生一路做到產品經理的 Charles,以他目前經營 Facebook 社團 -「科技產品與牠們愛好者的產地」為主軸,帶到他對科技、產品、客戶關係與創業的想法。 路標 (06:40) 身為產品經理,要能夠理解人性、客觀分析出客戶想要的功能(並竟不是每個人都知道他要什麼~)其中的訣竅是什麼? (14:40) 一個產品該如何找出他的「價值主張/定位」?有哪些步驟/方法嗎? (22:30) 聽你的分享,有提到「科技產品」的發想起源來自國外的 Product Hunt,你覺得我們可以做的比他們更好的事情是什麼? (32…
 
(這集有莫名的一些些電流聲雜音亂入,已盡力處理但還是有一點點,請見諒) 健身房裡什麼人都有,有些人有些事真的是令人啼笑皆非,有些也令人感到無奈,當然這只是一小部分,還是有很多很棒的健身族群在認真訓練,甚至在上課的時候也是非常認真,除了希望看到體態改變,期望透過訓練改變自己的生活,今天就和Mike教練一起分享一些有趣的事蹟,陪大家一起開工吧! 訓練到一半出現莫名的狂笑聲 知名健身網紅用包包佔器材 奧客抱怨繳了會費還要花錢買水 戴帽子訓練是為了專心?還是造型? 問問哥,問了又問問了又問 筆記本的主人,莫名其妙的負評 六角槓愛好者,組間休息都在廁所回血 莫名其妙的投訴,又收到三千字的Email 更衣室的玻璃碎片,牽扯出案外案 健身房的好人好事 ---------------------------…
 
想過著有目標的生活?想做些事情但是遲遲沒有動作? 「想不如做」— 四個字即是 Angel 的人生哲學。 從兩年前在一場創業投資活動認識 Angel,就覺得她是一個非常大方健談,且有豐富創業知識和想法的人(創業三次的真強者!)。這次在節目上更是不藏私分享了她的經驗與故事,十分精彩: ✍ 曾因英文沒考過而無法上學 - 克服困難 在英國參加一百場 Meet up - 目標設定 還在學校時的第一次的創業 - 抓緊時機 何時選擇離開還是堅持留下 - 無所畏懼 #幹大事 #想不如做 #沒有可能只有動作 Follow @podcast.otr on Instagram Powered by Firstory Hosting…
 
Super Bowl Sunday 又來啦!美國人如過年祭典般的存在日 但政府學校都在擔心會變成 Superspreader Sunday? 超級病毒傳播日! 小小和大家更新 Gamestop 後續發展,Robinhood 的 IPO 之路遙遙無期? 本周主題 Clubhouse,美國中國台灣日本都紅到不行的軟體, 其中一個主持人整個星期都泡在裡面, 另一個主持人居然完全不屑使用!? 最愛嘴的科技人怎麼看 Clubhouse 未來的發展? PS: 下周過年停更一次,先祝大家新年快樂! Powered by Firstory Hosting
 
這一集沒有什麼特別主題,所以就來好好回覆近期的評論,真的非常感謝聽眾給我的回饋,有些回饋還能夠變成未來節目主題的方向,沒意外的話,未來我會邀請幾位固定主持人來一起聊天,當然人物訪談也少不了。本集算是農曆新年前最後一集,先祝大家新年快樂,期望疫情趕快結束。由Kerry Wu
 
大家還記得前一陣子的電影「靈魂急轉彎 Soul」嗎? “「火花是活著的熱情,不是活著的目的」⁣—— 電影中有好多處打動我的劇情,這裡就不爆雷,但回顧了自己不長不短的27歲人生,經歷了幾次急轉彎,確實能稍微體會「熱情」對於人生的影響:由於大學讀的是台大機械系,家人好期待我往科技業發展,結果因為太喜歡聽團和各式藝文展演,開始在大學後半段學習寫歌編曲混音,和一些些的行銷企劃,什麼都學一點,希望有朝一日能進到音樂產業,連考進研究所時,所提的論文題目也是社群媒體和獨立樂團的相關方向。⁣” —— 施淳耀(小波 Popo) (上述節錄自小波的心得分享)那天看小波在臉書上分享自己看完電影,與自己人生經歷共鳴的部分,我就決定一定要邀請他來 OTR 分享一下他身為台大理組,結合對藝文的興趣,還沒畢業就創辦「五口…
 
加州最近 stay at home order 被取消,政府想出來的好方法居然是叫餐廳不要開電視!? Gamestop 多空大戰一把火燒到全美所有產業和新聞都在報? 好好一個羅賓漢 Robinhood 一夕之間被網友唾棄到變成過街老鼠 Reddit 鄉民, Elon Musk, Robinhood, Dogecoin, Google 一個個都變成了新聞主角? 最完整的故事和面向, 兩個科技從業人員到底怎麼看這件事? 我們幫大家一起追下去! Powered by Firstory Hosting
 
#遠端錄音,如有回音請見諒# 你知道嗎?為了引進StrongFirst系統的認證課程,台灣體能的創辦人,從台灣飛美國與南韓來往了四趟,才正式把課程帶進台灣。看似飛來飛去很開心,也許還能順便遊玩,但是,把國外知名課程引進台灣,真的像大家所想的那麼好賺錢?那麼美好?這一集,就讓台灣體能的Hugh與Randy來分享他們的心路歷程。 台灣體能TWTN教育機構創立起源。 引進國外認證課程遇到的困難與克服。 引進國外知名課程真的很賺錢嗎? 疫情影響的應對策略。 未來的課程安排與推廣。 如果想瞭解更多相關課程資訊,請參考台灣體能的Facebook粉絲專頁 台灣體能 https://www.facebook.com/twtnss StrongFirst Taiwan https://www.facebook…
 
本期节目是一场关于独立游戏的漫谈。我们邀请到了《太吾绘卷》游戏的制作人茄子(本名郑杰),太吾绘卷是一款以神话和武侠为题材的独立游戏。我们也邀请到了独立之光VP,开发者关系负责人熊拖泥 (本名熊攀峰),独立之光是一家致力于连接原创开发者与玩家,推广优秀游戏的交流平台。 茄子在本科时曾从中文系转入建筑系,毕业后花了5年时间制作了游戏《末日文书》。在适当的积累后,他想要还原自己心中的武侠世界,于是与网上结识的伙伴们开始制作《太吾绘卷》。2018年,《太吾绘卷》在Steam (全球最大的PC游戏平台)推出,并成为当年销量最高的国产游戏,销量达到200万套以上。 本期节目内容包括: - 独立游戏的定义,原创,表达,与运营上的难点 - 以太吾绘卷为例,游戏开发的基本流程,和制作时容易忽略的点 - 销量与…
 
美國的 Reddit 鄉民們買股票買到上新聞是怎麼回事? 大家一起合力炒股一夜致富的神話居然真的成功了!? 各種炫富有多誇張?YOLO 的精神到底是什麼? 帶你從鄉民角度出發看這件事有多瘋狂! 蘋果下一代 Macbook Pro 的消息流出, 拔掉了 Touchbar、帶回了 MagSafe 又回到最初的起點, M1 晶片的最大缺點是什麼? Powered by Firstory Hosting
 
#遠端錄音,如有回音請見諒# 我想身為健美選手的Mike教練,他ㄧ定比誰清楚長肌肉是一件多麼辛苦的事情,這集就請他來分享他自己的訓練與備賽心得。 接觸重量訓練的契機。 長肌肉其實根本不容易。 踏入健美運動的動機。 傳統健美,古典健美與健體的差異 健美運動對我的意義。 工作。訓練。生活的平衡。 備餐小秘訣 短期目標: IFBB PRO 職業卡 變成更強的人 Mike教練與其他教練的備賽紀錄:https://reurl.cc/YWWE9l由Kerry Wu
 
想知道業務(Sales)和商務開發(Business Development)有什麼不同嗎?又如何將商務開發的技巧和經驗應用在生活之中?聽聽 Kuan (Jerry) 在路上的分享 乾貨滿滿的一集~ 關於跳脫舒適圈、關於經營長久的關係、關於檢視自己過去點點滴滴。關於看待自己的情緒、關於如何面對挫折與失敗。 1. 可以介紹一下 BD 平常工作內容嗎? 2. 你認為 BD 的人都具有什麼樣的特質? 3. 對外溝通的時候,你會做哪些準備呢? 4. 對內溝通的時候,怎麼協調不同意見? 5. 過去的工作經驗如何為現在的工作帶來價值? 6. 在職涯上有 Role Model 嗎? 7. 有什麼人生哲學是可以幫助你面對逆境的? #職涯 #人際關係 #自我成長 #徹底坦率 Instagram 追蹤 @pod…
 
開場突然聊起 VR,未來的重點在哪裡? 商周上刊的科技業鬼故事是怎樣? 美廉社專訪讓 DAwu 看了冷汗直流?! ERP 系統更換會造成一個企業多大的變化? 大公司和新創的戰鬥力差在哪? 住辦 VS 商辦的心得、 辦公室什麼東西最重要? 水好喝有什麼好處? Teddy 換辦公室一路上的辛路歷程分享給大家聽! (這集提到的訪問 https://bit.ly/2XKtiHh) Powered by Firstory Hosting
 
「解決問題」的能力,聽起來很抽象,到底要怎麼知道與衡量自己到底有多強呢? 這集內容邀請到 FunNow 的產品營運經理 - 李思泉 Chuan Lee 來到節目上分享從他自身的經驗,在 FunNow 從實習生做到正職營運副理,再晉升為經理的泉,怎麼在 Operation 的職務上協助團隊解決問題。 在這集豐富的內容中,我們討論到: 1. 進入 FunNow 的契機?實習後為什麼決定原地轉正? 2. 支援許多不同的部門與專案的你,可以分享如何能快速適應不同的人與節奏嗎? 3. 對你來說「對上管理」代表做好哪些事情? 4. 在會議僵局時,如何問一個好問題? 5. 新創公司通常很注重解決問題的能力,你覺得這個能力應該如何衡量? 6. 定義問題、解決問題、問對問題,你覺得自己最擅長哪個?可以舉例嗎?…
 
開場先來個大道歉!Teddy 坐在魚缸裡錄音(保證下集回復正常) 林白是誰?博格是誰? 我們有一個大膽的想法:2021年大預測! 就讓我們來當一下科技半仙: Facebook 被拆成超多公司 Apple 出保險套能夠大噴發? Foodpanda 併購萊爾富有什麼好處? Gogoro 倒光光早就有跡可循? Tesla 出飛機比出車子簡單? Bitcoin 上十萬到底有沒有可能! 大膽預測保證聽到賺到! Powered by Firstory Hosting
 
2021第一集輕鬆聊! 台美疫情下跨年兩樣情,一比之下台灣真的好幸福! 2020台灣最爆紅的Youtuber是誰? Dawu聽國外podcast 結果聽到唐鳳和台灣駭客? 美國人要當志工幫政府做事是不合法的事? 因為疫情回台的台美人最不能適應的是什麼? 最後一起陪我們設立新的目標! Powered by Firstory Hosting
 
2021 年第一集~ 在路上邀請到了 Global Leadership Organization (GLO) 台灣區的負責人 Allen Wang — Allen 是我 19 年在美國矽谷認識的朋友,他的正職工作在 Uber Eats 擔任財務分析師,一年會回台灣 1-2 次舉辦 GLO Leadership Training Summit 在兩天的時間,用系統化、結構化的方式傳授強化 #領導力 的策略、心態調整,以及許多實用的技巧與現場演練。@glotaiwan 在 19 年底在路上開播時,Allen 也給予許多支持和建議,我們還是同天生日的處女座 XD (Sep.19th) 在這集中我們聊到: - Why did you join GLO? And how did it change …
 
#遠端錄音,如有回音請見諒# 2020最後一集的節目就以訪談來做結尾,透過訪談來聊聊關於自由教練這份工作,我這次透過遠端錄音,邀請到我的老戰友Gabe分享他近3年的自由教練歷程,Gabe透過自己的經驗與客觀的分析,來告訴大家自由教練的利與弊。 重點整理: 從小型健身房教練轉成自由教練的過程,做了什麼樣的準備? 關自由教練的宣傳與行銷 面對新客戶,取得對方的信任感是首要 諮詢過程的趣事 自由教練是真的自由?還是假自由? 自由教練的時間規劃管理。 對於現在自由教練族群的看法 2021新希望與目標 Lifelifter力青蓋伯 https://www.facebook.com/Lifelifter.Gabe.ST 4月份力青蓋伯 【 硬式壺鈴前導課程】 https://www.facebook.c…
 
2020 年最後一集,預祝大家新年快樂 思安 Ken 曾在 TSS 實習,現在在 Podcast 林肯叔叔的空中健身房擔任林肯叔叔 。 剛從金門退伍下飛機就被我找來錄音拉~ 在這集內容中,我們討論到: --- 有什麼事情是你希望實習前就知道的? --- 在實習的過程中,有令你印象深刻的事情嗎? --- 身為實習生,有哪些核心能力是重要的? --- 開始 Podcast 「林肯叔叔的空中健身房」的契機? --- 對 2021 的新目標? 我自己很喜歡其中一段,關於思安提到他從實習過程中學到「全力以赴」的心態。在實習時,他觀察到大家不會只想把工作完成,而是想把事情看能做到多好。讓他在往後面對挑戰時,也會反問自己:「這件事情,以我自己的能力,可以做到最好的程度是什麼樣子?」 確實,跟考試一樣,有的…
 
疫情下的聖誕節怎麼過? 美國越來越嚴重的疫情,到你身邊才知道有多痛苦, 線上結婚怎麼會成為舊金山和邁阿密市長大戰的導引線? Slack 被 Salesforce 買下來,Salesforce 背後打的到底是什麼算盤? 你知道美國西岸最高的大樓就是 Salesforce 的嗎? Zoom 有員工因為天安門被美國檢察官起訴?! Powered by Firstory Hosting
 
Bitcoin 飆破歷史新高!Pizza 日的由來是什麼你知道嗎? 同時美國的疫情也突破天際,LA 線型有多慘? 阿湯哥罵人的功力已經是藝術等級了, 由淺入深從理性講到感性再完美收尾是到底怎麼練出來的? Coinbase 準備上市,背後代表了什麼指標性的意義? 2021 還有什麼值得期待的 IPO? Roblox / Instacart / Robinhood 是在做什麼的你都知道嗎 Google 大當機,5G 未來會長什麼樣子? Google 在美國大送錢又在幹麻? Powered by Firstory Hosting
 
本期嘉宾王斯旻是「琢磨琢磨」(前精于设计)创始人。琢磨琢磨为企业提供品牌、产品、空间、会议的创意与实现。王斯旻曾在硕士一年级就创立了线上设计教育平台「凯诺空中设计课」,并于2016年辞去世界一流建筑事务所SOM的工作回国创业。他本科在上海交大与密歇根大学学习机械工程和土木工程,后前往康奈尔大学完成了建筑学硕士学位。 本期节目内容包括: - 零基础从土木工程转行学建筑的挫折与收获 - 为什么辞去美国顶级公司的工作回国创业? - 两次设计类创业成功,他做了什么? - 对想创业年轻人的建议:要想好自己能否抗压以及拥抱生活的不确定性 本期节目的时间线: - 01:50 在北京长大,高中毕业后进入上海交大密歇根学院 - 02:42 担任天文协会会长,把社团做得风生水起 - 08:45 土木工程本科转申…
 
Airbnb 上市啦!大爆漲一波有多誇張? 兩個主持人各自的理財方法居然完全不一樣!? Teddy 把 Crypto 當成自己的銀行在用?! 本周主題:Stripe 即將要成為未來商家的唯一銀行服務了? 你知道美國創業開銀行帳戶的時間平均要多久嗎? Bank-as-a-service 到底是怎麼一回事? 拜登上台有可能拿銀行業開刀?! 金融服務大全集,一次聽滿滿! Powered by Firstory Hosting
 
工商服務 : 「力青蓋伯」- 硬式壺鈴前導課程 我的好戰友之一Gabe教練要開課啦!Gabe過去是我在台北工作的同事,也是一起從事壺鈴教學與訓練的好戰友,之前準備SFG的認證也給了我很多幫助,這次他想要開設研習課程,幫助想要踏入硬式壺鈴的朋友。這堂沒有學分,也沒有華麗證書,只有滿滿的專業壺鈴訓練內容(還有Gabe的愛),如果您有心準備硬式壺鈴之相關認證卻不知從何準備起,或者已持有相關證照卻在實務上遇到瓶頸,我相信都能在這門課程獲得幫助! 活動連結: https://www.facebook.com/events/718949225671857/由Kerry Wu
 
個人品牌,在未來逐漸像是個人履歷一樣的重要存在。 這集邀請到 #理想生活設計 的佐依,以自身經驗來跟大家分享她如何透過一系列的調整與嘗試,找出生活與工作平衡的節奏,以及她對品牌經營、數位行銷與自我成長的看法與Insight。 個人品牌創業心法 內容設計以及測試 ‍♀️ 情緒與身心靈平衡 自媒體的未來趨勢 ✍ 在路上的路人可以進階到 https://freya.pse.is/38mj9p 試試免費四天的課程 #Brandyourlife 或發摟 Zoey @zoeyk.co 歡迎在 IG @podcast.otr 上分享/提問 — 喜歡、追蹤、分享 - 在路上 On the Road Email: freya.otr@gmail.com https://freya.soci.vip/ Powe…
 
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