Toți știm că există false tratamente, șarlatanii, înșelătorii. Dar cum îți dai seama că sunt false, periculoase sau păguboase, pentru a te feri de ele? La fiecare 2 săptămâni, presărând umor pe alocuri, scepticii discută despre astfel de subiecte, apoi completează cu subiecte despre educație, știință și mediul socio-politic, analizate pe-ndelete și cu capul pe umeri.
…
continue reading
"Până nu putem să ne gestionăm timpul, nu putem gestiona nimic altceva." - Peter Drucker Cea mai mare problemă a zilelor noastre a devenit “sărăcia timpului”, avem prea multe de făcut și prea puțin timp să le ducem la bun sfârșit. Fără niciun dubiu, timpul este singura resursă limitată de care dispunem și de aceea este atât de valoros. Andy Szekely și Remus Bălan te invită la acest podcast gratuit despre cum să dai valoare mare timpului tău.
…
continue reading
Salut! Sunt Cristina Oțel, Master Trainer și Life Design Coach cu peste 16 ani de experiență în Learning & Development și ajut antreprenoarele și femeile care vor să își lanseze propria afacere să devină persoanele care pot avea viața și business-ul la care visează. Pauza de Bine®️ e un podcast de life design în care te invit să te întâlnești cu tine, să iei decizii curajoase și să îți asumi responsabilitatea pentru felul în care (vrei să) trăiești. https://www.cristinaotel.ro/
…
continue reading
Cu si Despre Radiologi - un proiect personal, de suflet, cu scopul declarat de a scoate radiologia din beci. Sta de zeci de ani acolo, de pe vremea filmului radiologic developat la intuneric...cred ca e timpul pentru o schimbare. Impreuna cu invitatii, voi vorbi despre radiologie. Cu radiologi dar si cu medici din alte specialitati, precum si cu antreprenori din domeniul medical si asistenti de radiologie. Voi vorbi mult despre inteligenta artificiala in medicina si in viata noastra. Voi asc ...
…
continue reading
Trăim și transmitem mesajul lui Iisus
…
continue reading
La podcastul Digital Shift vorbim despre schimbarea pe care o aduce digitalizarea. Despre cum să fim mai eficienți în business, să avem acces facil la informație, să scăpăm de cozi, să reducem corupția, să schimbăm mentalități. La Digital Shift îți arătăm că toate acestea nu numai că sunt posibile, dar chiar se întâmplă. Aducem în fața ta povești interesante despre micile revoluții care ne schimbă lumea și despre oamenii din spatele lor. Pentru că, în esență, digitalizarea este despre viața ...
…
continue reading
Cel mai podcast epic, prima emisiune de sitdown comedrink din România. Mai nou, un fel de sitdown coffee drink. Discuții lejere, comedie ușurică, limbaj ușuratic. Ștangă emoțională pentru oameni care fac naveta.
…
continue reading
În intimitatea unei bucătării automatizate din inima capitalei, gazdele show-ului, Vlad și Radu, abordează subiecte fierbinți din realitatea paralelă Românească, în timp ce beau bere făcută în cadă și din când în când spală vasele.
…
continue reading
Invitata mea azi e Camelia Păduraru - Master Trainer de NLP, fondator al școlii Crafting Minds, creator de comunitate și experiențe de transformare. Din 2008 se dedică deprinderii unui set cuprinzător de cunoștințe, arte, științe și instrumente de lucru cu psihicul pentru a facilita auto-cunoaștere și actualizare de sine. Ghidează oamenii curioși c…
…
continue reading
Azi am un episod special pentru tine, o pauză de bine aniversară cu care marchez aniversarea de 7 ani de business. Decizia de a împărtăși aceste experiențe și bucăți din călătorie are mai multe motivații în spate. Pe de o parte, mă gândesc la câtă nevoie am avut eu însămi să aud în diverse momente povești reale ale altor antreprenori cu the good, t…
…
continue reading
Dacă vrei să te împrietenești cu cifrele din business-ul tău, dacă vrei să înțelegi cum te pot ele ghida spre a avea o afacere sănătoasă, ești unde trebuie. În Pauza de bine de azi ni se alătură Mihaela Ivan – Consultant financiar pentru antreprenori, cu peste 17 ani de experiență în domeniul financiar, inclusiv la nivel internațional. Misiunea ei …
…
continue reading
După ce au trecut și Ditch Your New Year’s Resolutions Day și Blue Monday, episodul de azi vine către tine ca să te ajute să trăiești cu mai multă intenție, cu mai mult focus pe ce ai tu nevoie și ce consideri tu că e important. Concret, vreau să ținem spațiu aici împreună să te conectezi un pic cu sinele tău viitor. Îți spun și de ce te-ar ajuta s…
…
continue reading
Primul episod de Pauza de Bine din 2025 vine către tine pe 17 ianuarie cunoscută și sub numele de Ditch Your New Year's Resolutions Day. Iar ce-ți propun e să ne uităm la 5 greșeli pe care le văd frecvent tare în felul în care mulți oameni își conturează obiectivele sau intențiile de la începutul anului, pentru ca tu să nu le faci și să reușești să…
…
continue reading

1
Nicolae Țibrigan, Digital Forensic Team, la Digital Shift: Cum îți dai seama că cineva încearcă să te manipuleze, online. Ce-am învățat din episodul Georgescu
1:14:52
Ce faci pe internet are consecințe în viața ta cotidiană. Așa că sunt mulți aceia care te caută, își fac profilul și apoi încearcă să te determine să acționezi. Printre ei se numără și dușmani ai democrației, care vor să deturneze România de pe calea ei prooccidentală. Cum se construiește o rețea de dezinformare eficientă și cum să îți dai seama câ…
…
continue reading

1
Mihai Cepoi, Jobful, la Digital Shift: Schimbăm modul în care aplici la job! Cum demonstrezi abilități și câștigi premii
1:01:08
Relația noastră cu munca s-a schimbat. Pe lângă bani, vrem să conteze ceea ce facem. Să fim relevanți pentru ceilalți. Dar încă ne luptăm cu probleme vechi. Aplicăm și așteptăm un răspuns care uneori nu mai sosește. De cealaltă parte, angajatorul se luptă cu o mulțime de aplicații din care doar 1% îi sunt utile. Cum transformi recrutarea dintr-un p…
…
continue reading

1
Antonio Enache, Sense4FIT, la Digital Shift: Cum te ajută tehnologia să faci sport, să fii mai competitiv și să câștigi
49:17
Gata cu antrenamentele plictisitoare, în speranța că într-o bună zi îți vei atinge obiectivele. Și vei reuși, în sfârșit, să slăbești, să arăți mai bine, să ai mai multă forță ș.a.m.d.. Cu ajutorul tehnologiei, acum poți avea alături, în permanență, un antrenor personal. Poate chiar o vedetă! Și poți fi mereu în competiție cu alți practicați ai spo…
…
continue reading
Poate că tocmai pentru că suntem într-o perioadă tulbure din punct de vedere politic, azi îți propun să ne ancorăm în ceva palpabil, concret, în ceva ce o să ne arate mereu realitatea într-un mod obiectiv. Dacă acum două episoade am vorbit cu Petruța despre relația cu banii dintr-o perspectivă mai soft, în pauza de bine de azi aducem în discuție pa…
…
continue reading

1
Cristian Grozea, BeeFast, la Digital Shift: Pregătim cel mai bun dispecerat de pe piață! Cum poate revoluționa livrările rapide, din România până în Asia
48:29
Cu tehnologia poți rezolva probleme grele. Dar ca să o poți folosi eficient, trebuie, înainte de toate, să înțelegi problema cu care te lupți, în cele mai mici detalii. Asta cere timp și efort. Dar dacă reușești să înțelegi, soluțiile pe care le vei crea cu ajutorul tehnologiei au șansa să devină revoluționare și să fie adoptate la nivel internațio…
…
continue reading
Capcanele în care să picăm la final de an sunt multe, presiunea pe care o putem pune pe noi să recuperăm tot ce n-am reușit să facem în timpul celor 11 luni anterioare e mare și ea... Așa că azi vreau să împărtășesc cu tine 5 lecții pe care le-am extras din interacțiunea cu 400 de persoane care au participat până acum la workshop-ul tradiție ”New Y…
…
continue reading
Suntem deja cu un picior în perioada de final a anului când începi poate să îți faci planuri pentru anul următor și când, poate, ajungi să te critici pentru tot ce nu ți-a ieșit așa cum ți-ai imaginat, să simți descurajare, vinovăție, regrete. Așa că azi vreau să vorbim despre cum poți folosi ultimelesăptămâni din an ca să faci un mindset reset și …
…
continue reading
Pauza de bine de azi am creat-o cu gândul la tine și la cum te pot susține, împreună cu invitata mea, în a-ți crește șansele ca anul viitor să fie unul mai bun, mai abundent, mai înțelept pentru tine. Petruța Țuligă – partenera mea de conversație - este antreprenor și fondator Parentool, o platformă dedicată sprijinului emoțional și practic pentru …
…
continue reading
Azi avem episod chiar de Halloween, dar promit că nu e de speriat. Invitata mea este Alexandra Constantin, Strategic Storyteller & Content Creator, om pasionat de puterea poveștilor care ne inspiră și ne lărgesc orizonturile. După 7 ani de experiență în mediul corporate și managementulbrandurilor, a decis să îmbrățișeze o nouă aventură, într-o altă…
…
continue reading
Azi vreau să începem pauza de bine cu o întrebare: În ce măsură ții cont de tine în timpul acțivităților pe care le ai de făcut zi de zi? De nevoile tale, de preferințele tale, de ce te bucură, de abilitățile tale, de talentul tău, de cine ești tu? Și cât de mult aduci din tine în tot ceea ce faci? Da, clienții noștri sunt importanți, dar nu ne sun…
…
continue reading
În episodul de azi te luăm în culisele vieții de trainer sau de facilitator de experiențe de învățare cum îmi place mie să îi spun acestei meserii. Și ca episodul să iasă cât mai autentic și să aibă valoare cât mai mare pentru tine, m-am mutat în scaunul invitatului. La celălalt microfon s-a așezat o altă Cristina, prietena mea pe care ai mai auzit…
…
continue reading

1
183: Cum te ajută Human Design să construiești afacerea potrivită ție, cu Antonia Hruscovschi
58:04
Azi îți propun să reconectăm cu un subiect care pe mine mă pasionează tare: human design. Dacă am mai vorbit despre Human Design la modul general și Antonia Hruscovschi ne-a ghidat prin câteva din elementele cheie ale acestui sistem prin care ne putem înțelege mai bine, apoi am vorbit cu Irina Popescu despre cum human design ne poate ajuta să ne tr…
…
continue reading
Ideea pauzei de bine de azi s-a născut în urma unui connection letter pe care l-am trimis acum exact o lună și în care vorbeam despre cum putem să ne cunoaștem mai bine cu ajutorul locuinței noastre. Andra, care este arhitect de interior, mi-a răspuns atunci la mail și am construit împreună firul roșu pentru dialogul de azi. Andra ghidează oamenii …
…
continue reading
Azi ai șansa să o cunoști pe și să îți iei energie de la Casiana Dumitrașcu. Dincolo de proiectele în care este implicată, Casiana este un amalgam de vise și dorințe, un om căruia nu îi e frică să încerce. Deși este jurist, a ales să exploreze o direcție mai creativă fiind în prezent specialist în comunicare și trainer și lucrează cu adolescenții î…
…
continue reading
Azi îți propun să vorbim despre importanța felului în care te percepi și impactul identității tale asupra vieții pe care o trăiești acum, dar și asupra celei pe care ți-o dorești. Nu vei merge mai departe decât limitele proprieitale identități. Nu poți construi viața 2.0 cu identitatea 1.0. E nevoie să devii persoana care poate avea viața la care v…
…
continue reading
Intenția episodului de azi e să te pună pe gânduri și să te încurajeze să acționezi. Invitata mea, Milena Ciobanu, poartă mai multe pălării profesionale, inclusiv una de coach din 2022. Pentru ea, onoarea supremă a vieții sunt acceptarea și iubirea de sine, ambele clădite pe sentimentul valorii de sine. Trecând prin povestea de life design a Milene…
…
continue reading
Am rezervat episodul de azi pentru o poveste de life design pe care ți-o va spune cea care e și personaj principal, dar și autor. Iuliana Ioan este consultant în creșterea business-urilor prin intermediul metodelor inovative specifice Human-Centred Design, facilitator si antreprenor. Ea a participat la experiența de Life Design de acum un an, iar a…
…
continue reading
In episodul de azi il avem invitat pe medicul legist Cristian Paparău, o voce puternica in mass media in privanta drug-testelor (subiect fierbinte de cateva luni in Romanica). O privire foarte interesanta, utila, si surprinzator pe alocuri funny in lumea medicinei legale, cunoscuta mai mult din prisma serialelor de televiziune decat din practica de…
…
continue reading
Credem că avem timp și asta ne predispune la a amâna. Înplus, e în natura noastră să nu ne placă schimbarea, necunoscutul. Chiar și atunci când ne-ar duce spre ceva ce ne-am dorit. Și tu, și eu avem libertatea să ne construim vieți care să ne vină ca turnate, pe care să le iubim. Și libertatea asta vine din interior, nu ne-o dă nimeni pe tavă. Iar …
…
continue reading

1
Andrei Nicoară, expert în e-Guvernare, la Digital Shift: N-o să ne mai meargă prea mult cu manțogării! Dacă nu ne respectăm obligațiile europene, vom avea probleme
1:21:52
Deși bani are, România se împiedică destul de des în drumul ei spre transformarea digitală. De ce ne este greu să implementăm tehnologie nouă, în sectorul public, de ce ne schimbăm prea încet mentalitățile și ce soluții imediate avem, a explicat, la Digital Shift, expertul în e-guvernare Andrei Nicoară.…
…
continue reading

1
Mihaela Bîciu, Investimental, la Digital Shift: Bursa e pentru toți românii! Cum înveți să investești
1:09:10
Așa cum ai învățat toate lucrurile pe care deja știi să le faci bine, poți învăța și să investești la bursă. Primii pași îi poți face online, folosind instrumente gratuite. Iar odată ce vei învăța cum să investești, pe termen lung vei avea de câștigat. Și vei pune și umărul la dezvoltarea economiei. Cum să faci toate astea, a explicat în acest epis…
…
continue reading
Pentru ultimul episod de Pauza de Bine înainte de vacanța de o lună pe care ne-o oferim cu generozitate în ceea ce privește podcast-ul, am ales un subiect de care e mare nevoie și pentru care e și o perioadă potrivită. Și am ales și un invitat pe măsură. Partenera mea de dialog de azi e la a 3-a prezență în Pauza de Bine și cred că nu are nevoie de…
…
continue reading
De 6 ani încoace, finalul lunii iunie e momentul în care fac inventarul de la jumătatea anului sau mid-year review cum îi spun eu. E un obicei pe care ți-l recomand dacă vrei să vezi cu claritate cât de mult drum ai parcurs în lunile premergătoare acestui “inventar”, să confirmi că drumul pe care mergi e în continuare aliniat cu tine și să treaci î…
…
continue reading
Dacă simți că în locul în care ești în viața ta ceva nu merge bine, ești obosită, descurajată, blocată, vreau să îți propun ca vara asta să-ți dai timp, să încetinești pentru ca atunci când pornești din nou, să mergi pe un drum sau într-o direcție care să fie potrivită pentru tine. Știu din experiență proprie cât e de frustant să te simțiblocată...…
…
continue reading
Pentru începutul lui iunie ți-am pregătit o conversație despre starea de bine, care să îți amintească să încetinești sau chiar să te oprești dacă de asta ai nevoie și să te ghideze cu pași concreți către a fi bine cu tine. Partenera mea de dialog este Raluca Alexandru, well-being coach și advisor, hotărâtă să ne ajute să vedem că povestea noastră p…
…
continue reading
Episodul de azi vine către tine strategic, în prag de vară când punem mai mult accent pe vacanță, pe A FI în loc să punem presiune pe noi să atingem rezultate care mai de care mai ambițioase. Vreau să asculți pauza asta de bine cu mintea și cu sufletul deschise dacă ai un business propriu și dacă prima jumătate a anului a însemnat succese cu mult s…
…
continue reading
În primul episod de după o pauză de o lună te invit să reluăm conversația despre reziliența atât de necesară oricărei persoane care are o afacere proprie. Te iau un pic în culisele ultimelor luni și a pauzei de care am avut nevoie ca să capăt perspectivă și să mă reconectez cu rolul meu de coach și mentor pentru antreprenoare și cu viziunea mea. Îț…
…
continue reading
Am scris de curând pe Instagram și Facebook despre cel mai recent eșec pe care l-am avut în business Faptul că am primit zeci de comentarii de apreciere a curajului și vulnerabilității mele pentru că am ales să vorbesc despre asta, dar și mărturii că sunt mulți oameni cu afaceri proprii care au dificultăți în perioada asta, îmi arată că nu se vorbe…
…
continue reading
Tradiția e ca de ziua mea să mă așez la microfon împreună cu frații mei și exact asta am făcut. Prima oară am vorbit despre cum ne antrenăm creativitatea (ep. 43) , apoi am explorat relația dintre frați și evoluția ei (ep. 88), iar azi vorbim despre schimbările în carieră și cum le gestionăm. Azi ne vei auzi vorbind despre: - Ce voiam să devenim câ…
…
continue reading

1
Angela Galeța, Fundația Vodafone, la Digital Shift: Ca să reducem violența domestică, toți trebuie să ne implicăm. Cum ajută aplicația Bright Sky
41:10
Ai fost victima unui abuz sau cunoști pe cineva care tocmai a pățit asta? N-ai timp de pierdut: fără măsuri urgente, se va repeta! Instalează-ți acum aplicația Bright Sky, creată de Fundația Vodafone. S-ar putea să fie primul pas salvarea unei vieți! Cine și cum poate folosi această aplicație și în ce fel ajută ea concret victimele violenței domest…
…
continue reading
După un prim trimestru din 2024 care pentru mulți oameni cu afaceri proprii a fost plin de provocări, începem luna aprilie cu un episod despre reziliență. Partenera mea de dialog este prietena mea Maria Negrotă - fondatoarea Yellow Creators, un studio vizual creativ și primitor. Vorbim despre caruselul în care te urci garantat ca om cu business pro…
…
continue reading
Azi îți propun să vorbim despre freelancing. Dacă cochetezi cu ideea de a deveni freelancer, dacă ai pornit deja pe drumul ăsta dar freelancing-ul ți se pare complicat sau imprevizibil sau dacă vrei să știi pur și simplu că nu ești singura care se confruntă cu dificultăți ca freelancer, episodul de azi e pentru tine. Alături de mine în Pauza de Bi…
…
continue reading
Pe 24 martie se împlinesc exact 5 ani de când am publicat primul episod de Pauza de Bine, așa că vin cu mult entuziasm la întâlnirea de azi cu tine. Îți mulțumesc pentru fiecare minut pe care l-ai petrecut ascultându-ne, pentru susținerea ta de-a lungul timpului. Fără tine, fără ceilalți ascultători, nu am fi ajuns la pragul ăsta rotund. Și îți mul…
…
continue reading
Spre finalul lui 2023 te rugam să ne povestești despre experiența ta cu Pauza de Bine și printre lucrurile pe care le-am aflat a fost și faptul că sunt apreciate episoadele cu povești inspiraționale de Life Design. În episoadele 82 și 83 am făcut masă rotundă de Life Design cu câte 4 dintre clientele mele dragi. Apoi, rând pe rând, s-au deschis în …
…
continue reading

1
Mihai Bizovi, data scientist la compania Adore Me, la Digital Shift: Ce ne sperie la inteligența artificială. Rămâne mintea umană mai ageră decât cea a mașinii?
1:02:35
Inteligența artificială - sau „artificial intelligence” (AI), în limba engleză - încearcă să replice funcționarea minții umane. Dar (încă) îi lipsește o capacitate esențială ca să o poată face. În plus, momentan, mintea mașinilor nu e conștientă. Despre cum a apărut inteligența artificială, ce ne sperie la ea, dar și cum va evolua și ce efecte va a…
…
continue reading
În episodul de azi vreau să îți las 5 întrebări care să te ajute să-ți calibrezi busola de Life Design. Ți le poți adresa oricând ai nevoie. Dacă ești într-un context în care poți face asta acum, ia-ți ceva de scris și schițează un răspuns pentru fiecare întrebare. Așa poți pune deja de pe acum rotițele în mișcare.Sper ca panza de bine de azi să îț…
…
continue reading
Azi povestim despre o temă pe care o abordăm rar aici: parenting. Mai exact, azi vorbim despre cum putem aduce mai multă armonie în relatia cu copiii noștri cu ajutorul Human Design. Ghidul nostru azi este Irina Popescu, Consilier holistic și specialist certificat în Human Design. Irina folosește acest "instrument" nu doar în lucrul cu clienții ei,…
…
continue reading
Invitatului de azi, desi nu este radiolog, ii place radiologia la fel mult ca si mie. Neurochirug tanar, curajos si curios, ne face sa credem ca neurochirurgia este usoara. Din zisele lui, asa pare, dar nu multi ar putea, ar vrea, sau ar avea curajul sa faca ce face el. O discutie captivanta prin lumea creierului, dar si prin viata. Bine ai re-veni…
…
continue reading
Săptămâna trecută s-au împlinit 6 ani de când am lăsat corporația în urmă și mi-am lansat oficial propria afacere, iar azi aleg să celebrez cei 6 ani de antreprenoriat cu tine povestind despre una dintre greutățile pe care le-am purtat pe umeri, mai ales în primii ani: sindromul impostorului. Conversațiile despre sindromul impostorului sunt foarte …
…
continue reading

1
Victor Gânsac, directorul Safetech Innovations, la Digital Shift: Sunt mai multe atacuri ale hackerilor. Unele pot tăia curentul și apa. Altele aduc falimentul
54:44
Anul 2024 a început cu atacuri cibernetice asupra Camerei Deputaților și mai multor spitale. Companiile private nu sunt nici ele la adăpost. Hackerii care lansează aceste atacuri criptează datele și cer bani pentru soluții de decriptare. Unii patroni plătesc. Directorii de instituții publice n-au cum să o facă și cu greu mai recuperează datele. Cum…
…
continue reading
Episodul de azi e o împletire de rational și tehnic, pe o parte și calm și așezare, pe de altă parte. E și cu a face și cu a fi, exact așa cum e și invitata mea. Alexandra îmi e prietenă de mai mulți ani și e la a doua prezență aici în podcast. Noi ne-am așezat în fața laptopurilor și am lăsat conversația să curgă. Ne vei auzi vorbind despre cum ro…
…
continue reading
Pentru că în februarie sărbătoresc 6 ani de când lucrez pe cont propriu și pentru că luna asta e și despre iubire, azi vreau să îți împărtășesc câteva lucruri care pe mine m-au ajutat să aduc autenticitate în ceea ce fac, să mă bucur de cine sunt și ce am în timp ce continui să cresc și să lucrez la designul vieții mele și alafacerii. Îți propun 11…
…
continue reading
Cu pauza asta de bine deschidem luna iubirii împreună și vreau să începem prin a te sărbători pe tine. Vorbim azi despre iubirea de sine, despre ce este și mai ales ce nu este, despre cum poți face primii pași spre o relație mai bună cu tine, despre reparenting și cum să-ți oferi ceea ce de-a lungul anilor ai fi vrut să primești dar nu ți-a dat nim…
…
continue reading

1
Edward Crețescu, director general Regista, la Digital Shift: Digitalizăm, în România, zi de zi. Lucrăm deja cu 31% dintre primării, iar 2024 aduce noi oportunități
55:27
Directorul general al Regista, Edward Crețescu, susține că România a făcut progrese importante pe calea digitalizării, în ultimii ani. Spre exemplu, Regista a vândut deja soluții de digitalizare către 31% dintre primăriile din țară. E adevărat că această călătorie spre transformarea digitală a Românei este abia la început. Dar fiecare nouă instituț…
…
continue reading
Fiind încă luna ianuarie și început de an, observând în jurul meu oameni care pun multă presiune pe ei și lucrând în workshop-uri și în coaching cu oameni care și-au așternut sau au început să își contureze planurile pentru 2024, azi vreau să povestim despre cum ceea ce e în capul tău îți afectează realitatea. Felul în care te percepi, identitatea …
…
continue reading