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Episodio 12. la fuerza en el corredor, campeonato gallego y otras novedades.
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En este episodio hablaremos de nuestras ultimas semanas de entrenamiento preparando el Campeonato Gallego en Cuntis de este próximo Domingo. Hablaremos de la actualidad del trail, tocando Chianti by Utmb y Calamorro Skyrace, entre otras cosas. Además, en el tema técnico, trataremos de hablar de una manera práctica, del Entrenamiento de Fuerza en el corredor de montaña y su importancia.
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