102. Ett avsnitt tillägnat psykisk ohälsa

Afterworkoutpodden

Idag gör vi ett avbrott från våra vanliga avsnitt för att tillägna ett helt avsnitt åt psykisk ohälsa. Givet att varannan 15-åring idag uppger att de lider av psykiska besvär såsom oro och ångest vill vi idag använda vår platform för att sprida kunskap kring området. Vi har bjudit in Sara Fritzell från Folkhälsomyndigheten som hjälper oss att reda ut orsaker, konsekvenser och statistik kring ämnet. Vi diskuterar även digitala medier kopplat till psykisk hälsa samt psykisk hälsa som ämne i skolan. Det blir ett fint och viktigt avsnitt som vi hoppas når ut till många.
Lider du eller någon i din omgivning av psykisk ohälsa? Du är inte ensam, det finns hjälp att få!
* Tilia- chatten är öppen varje kväll, året om mellan 21-22:30: https://teamtilia.se/chatt/
* BRIS- Ring eller SMS:a 116 111. Öppet dygnet runt för dig som är under 18.
* Självmordslinjen: ring 90 101
* Kvinnofridslinjen: 020 50 50 50
* Mansjouren: 08 30 30 30
* Är det akut? Ring alltid 112.
Vill du läsa mer om Folkhälsomyndighetens rekommendationer kopplat till digitala medier och psykisk hälsa:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/digitala-medier