))
Studieteknikker del 3: Ulike veier til gode resultater
Manage episode 440741307 series 3593981
内容由Høgskolen i Innlandet提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Høgskolen i Innlandet 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hvordan kan du som student forbedre hukommelsen, unngå stress og organisere studietiden din på en effektiv måte? Dette er hovedtemaet i denne episoden, hvor vi ser nærmere på hvordan du kan trene hjernen, balansere arbeid og fritid, og utvikle gode vaner som varer. I studio har vi med oss Vivian Kielland, førsteamanuensis ved Institutt for naturvitenskapelige fag på Universitetet i Agder (UiA) og forfatter av boka "Studer smartere - studieteknikker som faktisk virker!", samt Ingvild Odden, doktorgradsstudent ved Fakultet for helse- og sosialvitenskap ved Høgskolen i Innlandet. Sammen med podkastverten Eirik Grindaker diskuterer de viktigheten av søvn, pauser, fysisk aktivitet, og hvordan du kan bruke teknikker som "Pomodoro" og tilpasse arbeidsplanen etter din egen døgnrytme for å få mest mulig ut av studietiden din. Dette er del 3 av tre episoder med tematikken studieteknikk
7集单集
分享
