Ставить себя на первое место - моя история, или почему мне можно доверять

Anastasia Beymart

内容由Anastasia Beymart提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Anastasia Beymart 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

5y ago 27:45

MP3•单集首页

Первый выпуск я решила посвятить небольшой истории о том, как навык ставить себя на первое место приживался в моей голове. Почему возникла острая необходимость уделять внимание своему ресурсу, с чего я начала и с какими сложностями столкнулась. Поговорю о своем опыте, о чувстве вины, о том, что не умела уделять себе время и пришлось разбираться, почему, в том числе с психотерапевтом. Обязательно расскажу о том, как умение понимать свои потребности и доносить их до окружающих помогло мне в улучшении отношений с мужем. И, конечно, как внимательное отношение к себе и своим желаниям помогает жить более осознанной жизнью, улучшая постепенно все ее сферы и приближая к жизни мечты. Задавайте вопросы, я с удовольствием отвечу! Подписывайтесь на меня в других соц сетях. https://www.instagram.com/abeymart https://www.youtube.com/channel/UC9jIxGxgKZqY5XNoJ9z3dSA Ссылка для ваших донатов https://pay.cloudtips.ru/p/8eb4bb63

6集单集