As Perennials #77: Queremos ayurveda para o corpo e a alma

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Ayurveda: terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras técnicas, como método de diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente.

No episódio desta semana da As Perennials, vamos entender um pouco mais sobre essa terapia com uma das maiores especialistas no país: Laura Pires (@laurapires_) é nutricionista, pós-graduada em neuropsiquiatria, fitoterapia e gerontologia, além de ser arquiteta.

Laura vai nos contar sobre sua experiência com a ayurveda e nos ensinar um pouco sobre como isso pode modificar o nosso dia-a-dia sem interferir muito em nossa alimentação, principalmente.

E sim, finalmente a Nat conseguiu falar "daquele assunto". Quer saber qual? Aperte o play para ouvir.

E depois comente com a gente o que achou, através dos nossos canais:

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FICHA TÉCNICA

Direção e edição: Cotonísio Podcasts / Rodrigo James (@rodrigojames)

Fotos: Márcio Rodrigues (@marciorodriguesphoto)

Voz das vinhetas: Rose Shadê (@rosishade)

Agencia de Comunicação: Oficina 161 (@oficina161)

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PARA OUVIR

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