))
敏捷性と持久性
Manage episode 395027772 series 3163271
内容由asakiz提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 asakiz 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
昨年からの続き（身体運動の構成要素について）です。
今回は、
敏捷性；いかに素早く身体を動かすことができるか
と
持久性；いかに長く身体を一定レベルで動かし続けることができるか
について話しています。
260集单集
分享
