¿Qué Es El VFC? - ¿Cuánta Cantidad De ENERGÍA Tienes En Tu Cuerpo AHORA? Aventuras Sobre Dos Ruedas - El Podcast De Chela C podcast

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Deportes Jorge Toledo López

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¿Qué es el VFC? - ¿Cuánta cantidad de ENERGÍA tienes en tu cuerpo AHORA?

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El VFC es una métrica ESENCIAL para saber la cantidad de ENERGÍA que tienes para entrenar o afrontar tus retos diarios. Aprendiendo a entender el VFC (HRV en inglés, que proviene de Variabilidad de la Frecuencia Cardiaca), sabrás tu predisposición a entrenar o afrontar tus tareas. Lee el post completo en https://chelaclo.com/que-es-el-vfc-o-hrv/

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