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EP214 [2024/3/28]【好好愛自己！季節交替溫差大的身體對話】ft.運動推拿師阿泉師
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臺灣春天忽冷忽熱，筋骨問題最容易發生，該如何預防？一旦發生，又該如何緩解？這集要教大家，從改變日常習慣上照顧身體。趁季節交替之際，與自己的身體好好對話吧。
——本集焦點——
〈NEWS〉🇹🇭泰國將成亞洲第3個同性婚姻合法國家
〈NEWS〉🇷🇺俄羅斯列LGBT組織為恐怖分子監管
〈NEWS〉🇮🇪愛爾蘭首位同志總理推性別平權失利引咎請辭
〈歷史上的今天〉1941英國作家吳爾芙自殺過世
〈SHOW TIME〉
📍不喜歡被按摩卻成為推拿師？
📍按摩跟推拿有啥不同？
📍肌肉受傷到底要熱敷還是冰敷？
📍原來從XX歲開始就容易閃到腰？
（節目後記）
根據統計，
每年春秋是筋骨求診旺季，
劇烈溫差變化，
不僅筋骨受不了，
心血管也危機四伏，
阿泉師教的方法簡單又實用，
從日常生活做起，
保證能避開因天氣變化而造成的不適，
別說自己還年輕，
很多身體問題都是因為
少壯不保養，老大徒傷悲啊。
〔若你用KKBOX收聽，片尾結束後，會聽到來賓為你點的歌曲喔。〕
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