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S231 - 報復性行為！那些做久了會上癮的事！
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居家的生活，就是有些事情一次兩次三次四次「練成仙」，慢慢上癮！安安本人就因為疫情期間沾染上「報復性熬夜」，牙牙則是習慣手機不離身，得了一種沒有手機在身邊就會渾身不對勁的病。不過，也不止是居家才有這種問題，長期的生活緊繃，有些解憂的小事就成了「癮頭」，你是否也發現自己多了什麼不該有的癮頭而無法自拔嗎？聽聽本集節目，希望有幫助到大家！
?♀️：請遠離各種壞癮頭！但對文青上癮，可以！
◼推薦書單《史丹佛大學的自我改變課》：https://www.books.com.tw/products/0010903353
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✨我想跟癮分手✨
本集宣導來自新北市政府衛生局！要是你或是身邊的人對賭、毒、菸、酒類有上癮的現象，可以向有關單位尋求協助，幫助大家逐漸脫離癮頭！
◼電話：0800-770-885（求求你、幫幫我！）
-以上廣告由新北市政府衛生局提供-
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?如果你也喜歡我們的節目，歡迎抖內贊助文青牙安一杯咖啡：https://open.firstory.me/join/ck8z7xdtsrmdq0873pda4v8ih"
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