S1.E10 : "Le yoga peut-il soigner ? (2/2)" avec Lionel Coudron, Thomas Delavenne et Boris Capdevielle

Casayana, le podcast du yoga

Saison 1 - Episode 10
Le yoga peut-il soigner ? (2/2)

75 % des pratiquants de yoga en France précisent que leur motivation pre­mière est la gestion du stress ou la santé physique (source : baromètre du yoga 2019). Et une grande
majorité d’entre eux constatent effectivement, en pratiquant régulièrement, une détente physique et mentale, une régulation des problèmes de santé chroniques (douleurs de dos, articulaires, diges­tion...). Bien qu’il n’ait pas été inventé pour cela, le yoga semble aujourd’hui améliorer la vie de beaucoup de personnes.

Après avoir tenté, dans l'épisode précédent, de définir la santé et la yogathérapie, de préciser les effets du yoga sur le corps et le mental, tout en définissant leurs limites, nous prolongeons cette investigation avec nos trois invités.

Quelle est l'image du yoga aujourd'hui dans les hôpitaux, et plus largement au sein du milieu de la santé ? De quelle reconnaissance bénéficie-t-il ? Que disent les études scientifiques à son sujet ? Que peut-on constater sur des personnes qui pratiquent régulièrement, sur le plan osthéo-articulaire, respiratoire, mental ? Le yoga est-il recommandé à tous ? Existe-t-il des contre-indications à la pratique ?

Voici quelques grandes questions qui seront abordées dans ce dixième épisode.

Invités : Lionel Coudron, medecin et directeur de l'Institut de Yogathérapie, Thomas Delavenne, osthéopathe et méditant, Boris Capedevielle, kinésithérapeuthe et yogathérapeuthe

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