Box.060 玄学实操 | 清迈拜县寺庙禅修

拆盒子

打开不可言说的壳，进入不确定的体系。
观察开放的仪式，质疑飘忽不定的概念，
遵照细致入微的指引，激活罕见的体感，
在知与未知之间，游走亲历。

拆盒子时间：
Part.1 寺庙体验(00:56~24:18)
禅修生活衣食住行一览

• 00:41 为什么会有体验清修的想法？
• 02:31 来自全球的五花八门的同学
• 02:42 寺庙指路：清迈拜县 WAT PA TAM WUA
• 06:21 修行早五人的每日 Schedule
• 06:47 化缘仪式是怎么进行的
• 10:27 修行重点：行坐卧
• 11:25 对某些人来说，「吃」或成为最大挑战
• 13:22 一起回到 Chanting 现场
• 13:53 为什么晚上只有坐禅？
• 14:33 居住环境：多人合住还是单人间？
• 16:24 略显折腾的山路十八弯行程
• 18:25 着装要求：穿潮牌可以清修吗？
• 20:01 插播一个重点：免费
• 20:21 关于不收手机不禁语，寺庙给出了解答

Part.2 冥想实践 (24:19~45:09)
冥想究竟是一种什么状态，又有怎样的感觉？

• 24:19 冥想抽象的终极目的，和具体的浅层目的
• 26:52 它和产生心流的过程有什么不一样？
• 28:36 Chanting book：内观冥想流程指导
• 31:25 惊喜 Moment：一种陌生的身体体验
• 35:19 科学还是玄学？我们如何看待
• 38:37 由身体及心理，未打开的部分或比我们想象的多
• 40:16 一个质疑：如此强调 Feeling，那么 Thinking 呢？
• 42:19 也有一些略微难懂与枯燥的时刻

chanting book 电子版
walk to be the knower 电子版
四楼的天堂 豆瓣，陈芯宜

Part.3 快乐无限 (45:10~60:02)
除了修行，还有那些额外的收获？

• 45:10 Master 的萌点：打卡点的自我养成
• 48:49 隐藏的手作人：在 Cave 修行里的 Monk
• 50:40 在泰国，光脚散步是一件舒服的事
• 51:57 社交收获：一些新朋友的快乐闭环
• 53:58 听听看，沉浸式 Drum session
• 54:06 清迈住宿推荐：拥有打鼓音乐会的 Paapu House
• 56:56 保持警惕：在宗教氛围浓烈的地方看反传教的书
• 61:43 回到生活，会选择继续冥想吗

*另外推荐清迈一家闹中取静的酒店 Villa Mahabhirom
*口误更正：周四晚上的音乐会

狂热分子 豆瓣，[美] 埃里克·霍弗

Highlight：
Dancie：更科学的说法应该是，可以通过练习进入那个状态，而不是说要有缘分才能进入那个状态。
Shaorn：不要只迷信于某个思想者，要成为思考者。

Music by Audionautix.com

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关于我们
两个广告人的Chitchat.
尝试拆除、把玩和重建人类世界的各种「盒子」 探索世界，觉察自我
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