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EP04【生活閒聊】還是聊一點產品好了|運動這檔事 (下)

33:40
 
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放棄可以找到一萬個藉口,堅持,只需要一個念頭,身上的一塊塊贅肉,都是對生活妥協的信號。本集接續聊聊我們對於運動習慣的養成、運動帶給我們的好處以及科技產品的的應用,本集是閒聊「運動這檔事」下集,香粉們運動後喜歡吃什麼?喜愛什麼運動科技產品呢?讓我們用運動把生活變得更好,一起邊聽邊運動!

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章节

1. 運動對生活上的影響 (00:00:53)

2. 運動前後的飲食 (00:10:30)

3. 運動頻率與習慣養成 (00:13:53)

4. 運動用什麼科技產品 (00:23:16)

5. Apple Watch 與關於最大心率 (00:24:24)

6. 科技產品「魔鏡」 (00:27:20)

7. 健身新創公司 Peloton (00:31:10)

18集单集

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