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【*CUPodcast】#53 非暴力溝通第三步:需要,主導自己的情緒與行為

5:53
 
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非暴力溝通第三步裡的需要(Needs),指的是人類共通的基本需要,如吃飯、喝水、睡覺乃滿足了「健康」之需要,而人與人之間亦有抽象的「連結」需要,如需要「歸屬感」、「相互依存」、「尊重」等。

辨別人我需要的分別,以及恰當地表達這種需要,在任何人際關係中皆能獲益。

收聽更多:

【*CUPodcast】#52 非暴力溝通第二步:感受,勇敢呈現自己的軟弱

https://youtu.be/qwQxPJDoNts

【*CUPodcast】#51 非暴力溝通第一步:觀察,而不評論

https://youtu.be/LjDT77NhbTA

【*CUPodcast】#50 影響世界的溝通模式:非暴力溝通

https://youtu.be/s8zclygIuQI

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Spotify: https://open.spotify.com/show/00zq9LpH4Lw4WCvhR22ZLe?si=JuCfsNstTa6ka-7yuvHVGw

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iTunes Podcast: https://podcasts.apple.com/hk/podcast/cup-media-podcast/id1493758335?l=en&i=1000478002964

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