))
EP499 強大的人不是沒有低潮，只是他們懂得如何渡過。分享幾個Bryan親身實踐過的克服低潮小妙招！
Manage episode 440074771 series 2556988
内容由大人學提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 大人學 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
有時候，明明有很多重要的事等著我們執行，但自己卻完全提不起勁。你感到心累、沒有動力，甚至感到沮喪或浮躁。事實上，每個人都會遇到低潮，而對於一個專業工作者來說，「能量管理」更是十分重要的一件事！本集節目中，Bryan要分享幾個親身實踐過的方法，幫助你克服低潮！歡迎你在節目下方留言分享，你為自己充電的小妙招！
節目提及文章
【沒電還搞屁啊！上班族需要的能量管理 5 招】
https://www.darencademy.com/article/view/id/8750
【建一份清單，幫自己渡過情緒低潮期】
https://www.darencademy.com/article/view/id/15782
【本集節目由 ELSA Speak 贊助播出】
讓 AI 英文口說教練 ELSA Speak 助你提升口說能力，投資自己，讓職場發展更上一層樓！
💼✨ 獨家限時優惠：https://bit.ly/elsa-daren-pc
- AI 量身打造學習路徑，針對你的弱點，全面提升口說技巧
- 獨家聲音識別技術，精準糾正每個口說問題點
- 與 AI 角色扮演語音對話，無壓力練習，還能獲得詳細反饋
趕快把握機會，讓你的英文自信大提升！
什麼問題想問Joe跟Bryan嗎？提問&合作信箱：podcast@ftpm.com.tw
如果你喜歡我們的節目，歡迎贊助我們：https://bit.ly/3kskVsZ
如果你喜歡這集節目，歡迎到Apple Podcast給我們五星評價，並留言給我們鼓勵！
FB｜https://www.facebook.com/darencademy/
IG｜https://www.instagram.com/da.ren.cademy/
大人學網站｜https://www.darencademy.com/
--
Hosting provided by SoundOn
554集单集
分享
