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EP499 強大的人不是沒有低潮,只是他們懂得如何渡過。分享幾個Bryan親身實踐過的克服低潮小妙招!

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有時候,明明有很多重要的事等著我們執行,但自己卻完全提不起勁。你感到心累、沒有動力,甚至感到沮喪或浮躁。事實上,每個人都會遇到低潮,而對於一個專業工作者來說,「能量管理」更是十分重要的一件事!本集節目中,Bryan要分享幾個親身實踐過的方法,幫助你克服低潮!歡迎你在節目下方留言分享,你為自己充電的小妙招!
節目提及文章
【沒電還搞屁啊!上班族需要的能量管理 5 招】
https://www.darencademy.com/article/view/id/8750
【建一份清單,幫自己渡過情緒低潮期】
https://www.darencademy.com/article/view/id/15782
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