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特輯EP13-每天必做！長壽不老
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只要心態夠年輕，大腦就永遠不會退休。真正的健康，不僅僅是沒有疾病，而是發自內心相信自己還能變得更棒。所以，下次照鏡子時，別只專注於臉上的皺紋，而是應該告訴自己：「我不是變老，我只是開始轉化。」
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