Artwork

内容由Lienke de Jong提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Lienke de Jong 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Player FM -播客应用
使用Player FM应用程序离线!

S01E06 met hersenexpert Daphne Feller - De ochtend vol dopamine én discipline beginnen, zo doe je dat!

34:04
 
分享
 

Manage episode 286168831 series 2866165
内容由Lienke de Jong提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Lienke de Jong 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Hersenexpert Daphne Feller vertelt hoe we ons brein kunnen trainen zodat we onze motivatie niet verliezen na een aantal keer een ochtendroutine gedaan te hebben. Want hoe zorg je er nou voor dat je dúúrzaam gemotiveerd blijft? Daphne vindt motivatie maar overrated, want motivatie haal je uit het kortwerkende stofje dopamine. Het gaat veel meer om discipline, nieuwe patronen maken, doelen stellen en je hersenen belonen. Volg Daphne op Instagram @daphnefeller of ga naar www.brainexplainers.com Het boek Dear Good Morning bestel je hier Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
  continue reading

25集单集

Artwork
icon分享
 
Manage episode 286168831 series 2866165
内容由Lienke de Jong提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Lienke de Jong 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
Hersenexpert Daphne Feller vertelt hoe we ons brein kunnen trainen zodat we onze motivatie niet verliezen na een aantal keer een ochtendroutine gedaan te hebben. Want hoe zorg je er nou voor dat je dúúrzaam gemotiveerd blijft? Daphne vindt motivatie maar overrated, want motivatie haal je uit het kortwerkende stofje dopamine. Het gaat veel meer om discipline, nieuwe patronen maken, doelen stellen en je hersenen belonen. Volg Daphne op Instagram @daphnefeller of ga naar www.brainexplainers.com Het boek Dear Good Morning bestel je hier Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.
  continue reading

25集单集

所有剧集

×
 
Loading …

欢迎使用Player FM

Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。

 

快速参考指南