#職涯# 怎麼面對工作中的挫折與壓力感？等我老的時候，世界會不會爆炸？ podcast

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Alex & Shane 提升充电职业生涯时事脱口秀

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#職涯# 怎麼面對工作中的挫折與壓力感？

1+ y ago 42:54

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有時候在工作中累積的壓力等負面情緒，都會不小心被我們帶回家。如何讓自己真正脫離「上班模式」，我們可以透過習慣的養成與刻意練習來達成。舉例而言，喝水就是很好的方式。
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