))
ده دقیقه مکث (فصل دوم): قسمت ۲۰ - حالِ خوب
Manage episode 378288804 series 3483475
内容由علی از ده دقیقه مکث提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 علی از ده دقیقه مکث 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
در تمرین امروز قراره که با هم تکنیک جدیدی برای حالِ خوب رو تجربه بکنیم. مشکلات و نگرانی های ما یک شبه به وجود نیومدن که بخوان یک شبه هم از بین برن. ولی میتونیم براشون یه پارکینگ درست کنیم تا برای چند دقیقه هم که شده حال روح روانمون رو زیباتر کنیم و لحظه ها رو همونجوری که هستن زندگیشون کنیم. برای تمرین امروز یه قلم و کاغذ هم نیاز داریم. تمام لینک های ده دقیقه مکث کانال یوتوب کانال تلگرام اینستاگرام
89集单集
分享
