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内容由Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 Marco Belluardo-Engelhardt & Johannes Reuter, Marco Belluardo-Engelhardt, and Amp; Johannes Reuter 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal
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Burnout? Erkenne die Warnsignale – und schütze dich jetzt (#22)

33:25
 
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Manage episode 454008241 series 3494657
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  • Was unterscheidet Burnout von Erschöpfung?
  • Welche Anzeichen deuten auf ein drohendes Burnout hin?
  • Wie können wir uns schützen?

Fühlst du dich oft erschöpft und ausgebrannt? Aber ist das schon ein Burnout? In dieser Folge klären wir, was die Unterschiede zwischen Erschöpfung und Burnout sind. Wir erklären dir die Symptome, die auf ein drohendes Burnout hinweisen und geben dir praktische Tipps, wie du deine mentale Gesundheit schützen kannst.

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Kontaktiere Johannes wenn du Unterstützung bei deinem eigenen Podcastprojekt haben möchtest oder Unterstützung im Social Media bereich benötigst:

johannes.podcastberatung@gmail.com

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Von Keynotespeaker, Coach und Trainer: Marco Belluardo-Engelhardt

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  • Welche Anzeichen deuten auf ein drohendes Burnout hin?
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