Vol.013 日常睡眠与失眠-BMTL
Manage episode 437286857 series 2801961
内容由发热小助手提供。所有播客内容(包括剧集、图形和播客描述)均由 发热小助手 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品,您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
BMTL(Bring Medicine To Life)是一个医学讨论小组,致力于把医学带回到生活实践,及让医学更具人文关怀,使其回归到医学原初的对象:人。
本期围绕占据我们约三分之一生命时长的“睡眠”话题,讨论分享了各自睡眠和失眠的经历、入睡心得、助眠产品和针对失眠的认知行为治疗(CBT-I)。
希望大家都能睡个好觉。
主持人:钰琳/小梨子/冰奇/废柴/全璐/杨笛
联系方式
- 微信公众号:FeverRadio
- 发热小助手微信:farexiaozhushou
- 赞助支持:afdian.net/@feverradio
93集单集