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#064 Stress dich richtig! …wenn der Reiz zu groß wird
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STREEEEEEESS! Überall begegnet er uns… jeder ist gestresst und man hat den Eindruck, das "gestresst sein" zum Leben dazu gehört, wie das Zähneputzen! Ich finde das nicht so toll und habe mich gefragt, was Stress überhaupt ist, warum wir uns gestresst fühlen und vor allem was man tun kann, um wieder zu entspannen. Ich teile mit dir meine eigene Situation und gebe dir einige Tipps mit an die Hand, was du tun kannst, um ausgeglichener zu werden. Viel Spaß beim Hören!
In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ warum wir uns alle ständig stressen
⇢ was das mit deinem Mindset zu tun hat
⇢ wie du gesunden Stress erkennen kannst
⇢ warum Stress weder positiv, noch negativ ist
⇢ was du tun kannst, um gelassener zu werden
Wenn schon stressen, dann aber richtig. Feel it, Baby!
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