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#083 Meditation - Anspannung lösen & Kraft aktivieren
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Diese Meditation hilft dir dabei deine eigenen Kräfte zu spüren und zu aktivieren. Gerade wenn du dich überfordert, gestresst, genervt oder einfach nur kraftlos fühlst ist es wichtig bei sich anzukommen und aus den eigenen Ressourcen zu schöpfen. Während diesen 20 Minuten wirst du die wärmende Kraft in die entdecken, sie genau dahin lenken, wo du sie brauchst und sie vor allem wahrnehmen! Für mich ist das die perfekte kleine Me-Time, die meine Akkus auflädt und mich entspannt durch die Vorweihnachtszeit bringt!
In der Podcastfolge erfährst du:
⇢ wie kraftvoll du bist
⇢ wo deine Energie gespeichert ist
⇢ wie du deine Anspannung auflösen kannst
⇢ wie du dich mit dir und deinem Körper verbindest
⇢ wie deine Atmung dich kräftigen kann
Achte dich und deine Ressourcen, denn damit kannst du alles schaffen! Feel it, Baby!
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