《生活同樂會》蕭彤雯 主持 2024.12.19 你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？

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蕭彤雯 主持 生活同樂會🎡
12月 19日 星期四
🎈男女大不同
主題：你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？
來賓：諮商心理師 蔡宜芳
放下「以成就換取愛」的習慣；
你的存在，就是價值，就值得被愛。
最讓你感到耗竭的，不是你真的不夠好，
而是你心底的那個「覺得自己永遠不夠好」的無底洞。
當你覺得自己不夠好，
請溫柔地抱抱自己，
告訴自己：「辛苦了！我已經夠好了。」
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