))
Episode 49, 10 minutters forskel
Manage episode 385932112 series 2923688
内容由Rikke Winckler提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Rikke Winckler 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Hvis du ikke har 10 minutter til dig selv hver dag, så har du ikke noget liv, sagde den amerikanske coach Tony Robbins engang. Det kan lyde provokerende, men det kan også sætte gang i refleksionerne. Har du 10 minutter til dig selv hver dag? 10 minutter, hvor du gør lige præcis det, der gør dig godt? I denne episode stiller Rikke Winckler skarpt på, hvad man kan få ud af bare 10 minutter om dagen i relationen til sit barn og til sig selv. Du får nogle helt konkrete eksempler og forklaringer på, hvilken forskel det kan gøre i hverdagen at sætte 10 minutter af til at være fuldstændig nærværende i det, du er i gang med.
…
continue reading
63集单集
分享
