EP 22 | 利用佛法的智慧,來克服每一桿的恐懼與焦慮

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高爾夫要打得好,心理素質是最重要的,一個人球技發揮地淋漓盡致的時候,其實和佛法禪的體驗相近,沒有緊張和內心糾結不休的束縛,只專注於一件事,正是打好高爾夫球的理想狀態。
不管是比賽前的準備,或是下場前的準備都非常重要,問問自己是否已做足萬全的準備,如果答案是肯定的,那麼就不需要先去預知未來的事情,因為尚未發生的事情想也沒用,只要清楚的知道自己的能力,以及掌握你所能控制的事情,再來就只要專注當下就可以了。
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