第4集:生酮飲食?食物安全?飲食習慣和身體、心靈健康的關係。

55:49
 
分享
 

Manage episode 299989274 series 2939147
由Player FM以及我们的用户群所搜索的Gary To Chi Chung — 版权由出版商所拥有,而不是Player FM,音频直接从出版商的伺服器串流. 点击订阅按钮以查看Player FM更新,或粘贴收取点链接到其他播客应用程序里。

主持:Gary To - 聲樂老師、Life Coach
嘉賓:Gary Lam - 紀錄片/電影導演、生酮飲食者

- 何謂生酮飲食?
- 過量吸收糖質的影響
- 「生酮」飲食的副作用
- 開放思想接受新資訊的重要
- 真和假的「健康」食物?
- 何謂食物安全?
- 食用油的注意
- 管理健康的mindset
- 「排除法」?
- 飲食和情緒病
- 飲食習慣和身心靈健康/平衡的關係?

11集单集