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EP.19 靜心冥想 l 馬雅圖騰09 - 紅月 (好流動)
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歡迎一起進入本集：馬雅圖騰-紅月的靜心冥想 ～
身體全息對應：
閉上眼睛，輕輕吸氣，再慢慢吐出來，把注意力放在右腳小趾頭。
圖騰調頻問句：
感受最近的日子裡，有哪些情緒還梗在心頭，想像藉由眼淚、瀑布的沖刷，再次把這些情緒帶回地球的懷抱，成為地球母親的養分。感覺瀑布的能量，從頭頂到腳底流瀉下來，流動的水就像你的情緒，讓它過去，同時也問問自己：身體有哪些地方感到疼痛緊繃嗎？讓瀑布的水滋養身體的每一個細胞。讓被泉水沖刷後的身體能量變得更輕透、輕盈、放鬆。
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一起盈接心生活，與你隨心聊聊天
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