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EP02 聊聊恐懼～分享一個自我覺察的工具：《愛與恐懼的光譜練習》
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每天起床後我們要面對的每一個環節，都是一個小選擇，每個小小的決定都塑造了我們的生活樣貌，而一天天的累積，成就了我們的一生。
你是如何做出這些如此重要的每個小決定呢？當面對人生重大的決定時，當下的你又是處在什麼樣的內在狀態呢？
這一集節目中，讓我們一起聊聊是人都會有的害怕恐懼，一起試著面對這個課題。同時，我們也會分享一個自我覺察的重要工具：《愛與恐懼的光譜練習》。真實地面對自我是第一步，用愛的力量去創造而不被恐懼驅使，如此才能勇敢做出真心的決定！
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