你都戒不掉的手机,凭啥不让孩子碰?玩手机的危害,你真的放大了!
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如何让孩子避免上瘾,正确使用电子产品呢?
1. 关注孩子使用电子产品在做什么
真正要限制与杜绝的,是比如容易沉迷却学不到任何东西的快餐式信息软件、聊天灌水、以及血腥暴力的网络游戏。
2.主动规避手机上瘾的套路
比如,关掉手机app上的更新提示、把屏幕调成黑白色、把喜欢的应用藏在主屏幕以外的文件夹里……
3. 把握好电子产品的使用时间
根据美国儿科学会(AAP)关于儿童使用手机等电子产品的建议:
•一岁半之前,除了打视频电话,不要使用任何电子产品;
•一岁半至两岁,家长可选择一些优质的内容和孩子一起观看,不要让孩子单独使用电子产品;
•两岁至五岁,每天对着屏幕的时间不要超过1小时,并建议家长和孩子商量可以观看的内容,共同分享。
孩子需要“每20分钟就将视线转向远处至少20英尺处大约6米至少20秒”。
4. 父母共同参与,做好引导
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