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S2E01 別想太多，活在當下，持續去做吧！
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S2E01 別想太多，活在當下，持續去做吧！
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#活在當下 #別想太多 #一件你沒做過或是很久沒做的事情 #持續 #新目標 #第二季 #實驗報告 #新增項目 #早點睡 #早點起 #睡前不使用電子產品 #減肥 #成就感 #脾氣 #控制 #期許 #用成就感取代忍耐 #上廁所划手機 #壞習慣 #好習慣 #僥倖 #想好多 #未雨綢繆 #別想太多 #一波一波 #減肥成功 #更積極 #加油
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章节
1. 第二季囉～ (00:00:14)
2. 實驗：去做很少或不曾做的事 (00:01:04)
3. 沒有持續做到 (00:01:57)
4. 新增的實驗項目 (00:03:07)
5. １．在心中想１０個感謝的事情 (00:03:28)
6. ２．取得國際新聞 (00:04:29)
7. 臨時新增的第三項 (00:05:22)
8. ４．控制住自己的情緒 (00:06:43)
9. 隨意閒聊 (00:12:40)
10. Ep.35 插座失火事件後續 (00:13:24)
11. 想太多的未雨綢繆 (00:15:49)
12. 給自己的三個方向 (00:17:36)
13. 僥倖小劇場 (00:18:12)
14. 持續這件事情 (00:20:04)
15. 停頓沒關係，有好好享受就好 (00:29:56)
16. 給未來的自己 (00:32:10)
57集单集
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