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内容由I am 威挺 For U提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 I am 威挺 For U 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

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這是一個for喜愛健身及對自己身材有研究的人所開創的頻道。現今社會文明病相當普及，人類處於高壓的環境下，身體時常會發出警訊，並不堪倒下。因此有愈來愈多人藉由健身來改善，達到減壓及修身的效果。此頻道除了我個人分享，更歡迎各位踴躍投稿給我喔!
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