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64. Agrandir son habit d'humain avec Nathalie Rodrigue
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Comment votre vie changerait-elle si vous pouviez créer plus d'espace dans votre corps et votre esprit?
Avec l'aide de la physiothérapeute Nathalie Rodrigue, nous vous révélons des techniques de respiration et de yoga-thérapie qui pourraient bien transformer votre bien-être.
Nous discutons de l'importance d'aligner le cerveau, le cœur et le corps pour bien vieillir, en mettant l'accent sur les problèmes de santé liés au plancher pelvien et comment l'équilibre entre souplesse et force est essentiel.
Pour rejoindre Nathalie Rodrigue
https://nathalierodrigue.com/
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Karine Champagne est l'animatrice du podcast Impacter le monde
Sa zone de génie: Mettre en lumière le message des entrepreneur.e.s
Elle donne aussi des formations en habileté de communication, storytelling et en questions.
Karine est aussi l'auteure du best seller La poussière peut attendre vendu à 10 000 exemplaires.
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章节
1. Élargir l'Habit d'Humain Avec Nathalie Rodrigue (00:00:00)
2. Écouter Le Langage Du Corps (00:08:51)
3. Changer Les Habitudes De Vie (00:14:20)
4. Respiration Pour Réduire Le Stress (00:25:33)
5. Contrôle Naturel Du Corps (00:35:10)
6. Renaître Et Reprendre Le Contrôle (00:42:06)
74集单集
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