把妒忌心轉化為正面能量的三個方法

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為什麼我們會嫉妒?因為我們認為自己的能力比別人高,但別人能獲得的卻比自己多。

例如,看到大學同學獲得一份薪水較高的工作,但自己卻沒有。我們會嫉妒對方。

這是正常的,有時我看到一些貼文沒有別人那麼多讚或留言,心裡也會感到不舒服以及會嫉妒別人。這是人之常情。

面對這個情況,我們可以選擇讓自己的心情繼續差下去或作出轉變。這三個方法很有用,它們為我的現實以及心理上帶來了正能量。

1. 把你的想法告訴他人

2. 在嫉妒時嘗試一些自己不敢嘗試的事情

3. 祝福被你嫉妒的對象

59集单集