))
Ольга Фидря: про то, как избежать выгорания и что делать, если оно вас всё-таки настигло
Manage episode 330591767 series 3358475
内容由IT-кулер提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 IT-кулер 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
Ольга Фидря — медицинский психолог с опытом частных консультаций около 10 лет и Mindfulness-тренер. Осенняя хандра уже близко и в это время года особенно важно уметь различать просто усталость от выгорания или депрессии и вовремя помочь себе. Поэтому именно сейчас мы вместе с Ольгой обсудили тему профессионального и эмоционального выгорания. В выпуске было:
- Что такое выгорание? И как понять, что оно тебя настигло?
- Какие факторы приводят к выгоранию?
- Как восстановиться? Практические рекомендации и примеры из практики.
- Можно ли оставаться продуктивным при выгорании?
Подписывайтесь на наш tg-канал, оставляйте свои реакции. И большое спасибо за прослушивание!
19集单集
分享
