使用Player FM应用程序离线!
Medytacja na Fale Alfa 🧠 zwolnij swoje fale mózgowe i wejdź w stan flow
Manage episode 288645317 series 2576226
🧘♂️ Ta medytacja pomoże Ci osiągnąć stan flow i zmienić fale mózgowe na fale alfa. Będziesz skupiać swoją uwagę na przestrzeni - na przestrzeni między obiektami na zewnątrz, jak i tych wewnątrz swojego ciała.
Ta medytacja pomaga osiągnąć wolniejsze fale mózgowe - fala alfa. Pomaga rozluźnić umysł poprzez skupiania się na przestrzeni. Umysłowi wtedy trudniej jest się przywiązać do obiektów, myśli itp.
Medytacja powstała dzięki inspiracji metodą Open Focus stworzoną i przebadaną przez Les Fehmi.
Zapraszam do medytacji. Podejdź z ciekawością i bez oczekiwań do tej praktyki.
Więcej na jakmedytowac.pl
87集单集
Manage episode 288645317 series 2576226
🧘♂️ Ta medytacja pomoże Ci osiągnąć stan flow i zmienić fale mózgowe na fale alfa. Będziesz skupiać swoją uwagę na przestrzeni - na przestrzeni między obiektami na zewnątrz, jak i tych wewnątrz swojego ciała.
Ta medytacja pomaga osiągnąć wolniejsze fale mózgowe - fala alfa. Pomaga rozluźnić umysł poprzez skupiania się na przestrzeni. Umysłowi wtedy trudniej jest się przywiązać do obiektów, myśli itp.
Medytacja powstała dzięki inspiracji metodą Open Focus stworzoną i przebadaną przez Les Fehmi.
Zapraszam do medytacji. Podejdź z ciekawością i bez oczekiwań do tej praktyki.
Więcej na jakmedytowac.pl
87集单集
كل الحلقات
×欢迎使用Player FM
Player FM正在网上搜索高质量的播客,以便您现在享受。它是最好的播客应用程序,适用于安卓、iPhone和网络。注册以跨设备同步订阅。