Umahro Cadogan - "Squaring the Curve" | Jeg Skal Lige Forstå #043

Jeg Skal Lige Forstå

内容由Thomas Finn提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 Thomas Finn 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。

8M ago 2:54:33

MP3•单集首页

Denne sæson første Jeg Skal lige Forstå podcast er med Umahro Cadogan og handler om begrebet "Squaring the Curve".

Et begreb der betyder, at du holder dig sund og aktiv gennem årene, på en måde så du først i slutningen af dit liv, lige før du går bort, oplever et hurtigt fald i dit helbred.

Dette stedet for, at have en lang periode på 30 eller 40 år, hvor ens helbred og livskvalitet bliver stadig dårligere, med dertilhørende besøg på lægehuse, sygehuse, operationsborde og tvangsindlagt til et øget batteri af produkter fra medicinalindustrien - samtidig med det ikke gør den store forskel i livskvaliteten gennem årene.

Kongstanken er - eftersom du ikke kender din udløbsdato .- at få det bedste ud af alle de år, du har.

Umahro giver her sit bud I en knap tre timer lang samtale, hvor han forklarer om sin KRAMSS faktorernes påvirkning af helbredet, der dækker over Kost, Rygning, Alkohol, Motion, Stress og Søvn - og tilføjer socialt samvær samt en afsluttende sektion om kosttilskuds rolle i ligningen.

Rigtig god fornøjelse.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/thomasfinnpodcast/message

46集单集

#Samfund #Thomas Finn