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第一章 极简主义者的缘起-史上第一位极简主义者
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史上第一位极简主义者将生活物品减至最低限度，重新思考幸福的真谛。我们生来一无所有，却用自由交换多余杂物，反成物品的奴隶。旅行减少物品，带来自在轻松的感觉，而返程时杂物又成为压力。极简主义让我们抛弃不必要的负担，找回生活本质的轻松与幸福。
00:02:03:旅行中的极简主义：只带最重要的物品，回归舒适与轻松的旅程
00:04:05:物品的奴役：当拥有超过自己能力负荷的物品成为压力的来源
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