2567年6月17日 爱自己的方式就是:同理自己,已经尽力了!
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今天分享个人禅修体验:如何在泰语作业、喝咖啡、享受数息静坐中发现自我触碰内心的努力与释然,学习无条件信任和同理自己,发现内在的平静和喜悦。让我们一起通过简单的日常实践,寻找深层的自我连接和爱的方式。
00:02:03:同理自己,肯定自己:无条件相信自己的力量
00:04:04:眼中的世界:透过眼睛看定力的重要性与作用
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