Ep.44 關於睡眠

寂寞拖延

除了通勤、吃飯、運動的時間外，很多人還會利用睡前時間聽podcast，甚至是聽著podcast入睡。這一集，我們就要聊聊睡覺這件事，各式各樣的睡覺習慣、夢、失眠，希望我們除了拖延你的寂寞，也可以用聲音伴你入眠，睡醒後不要忘了，用以下連結來告訴我們你的入眠必備條件 !
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[節目最後小單元使用的音樂來源] :
5AM Instrumental
演出者 : Julia Wu 吳卓源
編曲 : terrytyelee 梁永泰
作曲 : terrytyelee 梁永泰 / Julia Wu 吳卓源
製作 : terrytyelee 梁永泰 / Tower da Funkmasta 陶逸群
發行 : ChynaHouse
連結 : https://kkbox.fm/KsYDHa?utm_source=firstory&utm_medium=podcast&utm_campaign=audio_library
授權 : https://creativecommons.org/licenses/by-nd/4.0/deed.zh_TW
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章节

1. 睡前聽聲音入眠 (00:09:00)

2. 睡覺的習慣 (00:19:59)

3. 打呼的影響 (00:24:16)

4. 枕頭的作用 (00:30:16)

5. 說夢話、做夢 (00:34:45)

6. 1987帕克斯夢遊殺人事件 (00:46:48)

7. 失眠經驗 (00:49:30)

8. 助眠小撇步 (00:53:41)

9. 本集小單元 (00:56:12)