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助人工作者的高敏感對話 #02 ft. Bella｜Joe你毛最多｜#hsp #高敏感 #心理
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本集邀訪佛系經營瑜伽課程的Bella老師。原來助人工作者背後有這麼多不為人知的辛酸。什麼改變了Bella的人生？你的是你的，我的是我的，什麼是課題分離？被喜歡也是困擾？精神科醫師在幹嘛？同理是同情嗎？____你可以參考下面的時間標記，直接跳到那段主題的對話中。
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那麼，我們就下集再見啦～byby!
00:00:00 開頭
00:00:07 瑜伽對Bella的影響
00:02:21 課題分離
00:03:34 HSP限制了你的想像
00:05:04 Joe如何學到自在地存在團體中
00:06:57 被喜歡的壓力
00:09:37 關於HSP測驗的經驗，給自己拍拍
00:09:58 用不同心態做測驗，如何詮釋結果
00:11:53 如果心理不舒服，該怎麼辦
00:16:14 第一步，如何“同理、接納”
00:22:39 諮商督導系統
00:24:32 精神科就醫經驗
00:26:13 精神科與諮商之間的關係
本集來賓：Bella 瑜伽老師
#hsp #高敏感 #yoga #joe你毛最多 #高敏感對話
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