))
192.明媚的忧伤：如何识别情绪并与之相处？
已归档的系列专辑 ("不活跃的收取点" status)
When?
This feed was archived on August 24, 2021 01:28 (
Why? 不活跃的收取点 status. 我们的伺服器已尝试了一段时间，但仍然无法截取有效的播客收取点
What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.
Manage episode 282317265 series 2511496
内容由看理想vistopia提供。所有播客内容（包括剧集、图形和播客描述）均由 看理想vistopia 或其播客平台合作伙伴直接上传和提供。如果您认为有人在未经您许可的情况下使用您的受版权保护的作品，您可以按照此处概述的流程进行操作https://zh.player.fm/legal。
之前孔亚雷老师来录过一期《焦虑及其所创造的》，聊他创作新作品的焦虑过程。焦虑每个人或多或少都会有吧，但不是每个人都可以像他那么幸运，可以通过完成一部小说来解决这种焦虑。而且，除了焦虑，一个人也会有其他情绪，但很多时候，我们并不是能识别它面对它，就像我的同事hyl说的那种状态，“没有觉得开心，也没有觉得不开心”。
《从中国出发的全球史》这档节目的编辑Diana也经历了很多焦虑甚至崩溃的时刻，这期节目她找来了在北大读心理方向博士的朋友艺璇，听她聊聊如何识别情绪，以及和自己的情绪相处。艺璇在北大的研究方向是焦虑症以及心理干预效果，希望这期对听节目的你也有些启发和帮助。
相关书目：
鲍德里亚 《消费社会》
沈妙瑜 《生命喜悦的祈祷》
本期歌单：
Ralph McTell - Clown
Loggins & Messina - Listen to a Country Song
本期参与：
嘉宾 | 艺璇，Diana
主播 | 颠颠
文字 | 颠颠
制作 | 颠颠
联系我们：
微博：@看理想电台要放飞自我
218集单集
分享
